Att drömma är ett av de vanliga fenomenen och samtidigt ett mystiskt fenomen i vårt liv. Hittills är allt som händer med en person i detta gränsläge höljt av mysterium.
Finns det som händer i drömmar bara i vår hjärna? Trots allt är drömmar ibland så tydliga att vi tar dem till verklighet. Och ibland kan människor kontrollera sömnflödet. Till exempel är förmågan att flyga - en rördröm i verkligheten - förkroppsligad i drömmar, och en person svävar på himlen och utför aerobatics.
Tre i en båt
Forskningen från forskare från olika länder ägnar sig åt gränsstaten; det finns internetportaler för medvetet sovande människor. Uttrycket lucid dreaming (översatt från engelska "lucid dream") återspeglar drömmarens tillstånd, som, när han inser att han drömmer, styr sin tomt.
Intresset för detta område har uppstått under lång tid. "Ibland, när en person sover", skrev den antika grekiska filosofen Aristoteles, "låter något i hans sinne honom förstå att allt som händer bara är en dröm." I medeltida Europa var fenomenet med klar drömmer också vanligt.
Men drömmarnas rykte - och de är alltid subjektiva och passar sällan i allmänt accepterade idéer - var i olika epoker som liknar de mörka krafternas trick. De pratade om detta i hemlighet: till exempel kunde en öppen diskussion om klara drömmar bli ett tillfälle för ett möte med inkvisitionen.
Kampanjvideo:
Den senaste historien har också visat sig vara rik på vågiga forskare. Den första metoden för klar drömhantering testades på sig själv av Marie-Jean-Léon Lecoq, aka Baron d'Herve de Yuschero, alias Marquis d'Herve de Saint-Denis (1822-1892).
Han redogjorde för sina resultat i boken Dreams and Ways to Control Them. Praktiska experiment (1867). Som tonåring märkte han förmågan att kontrollera flödet av sina egna drömmar och därefter framgångsrikt tillämpade det i verkligheten.
De som kontrollerade sin sovande hjärna kunde kontrollera drömmar. En av dem var Frederic Willem van Eden (1860-1932), holländsk författare och poet och psykiater. Han myntade termen "mindful sleepers".
Efter honom gick aristokraten Mary Arnold-Foster, som föddes 1861, i upptäcktsresande läger. Hon, till skillnad från Lecoq och van Eden, vände sig till ämnet klar sömn redan i vuxenlivet och skrev 1921 boken "Studies on Dreams".
Var och en av dem gick till kontrollen av drömmar på sitt eget sätt. Alla tre, figurativt sett, var i samma båt med inskriptionen "I en vaknande dröm." De var flytande i pennan och lämnade sitt eget litterära arv.
Men var och en av forskarna styrdes av sitt eget mål. Lecoq fick sitt sovande jag att rusa ner från höga byggnader för att se om han kunde drömma om sin egen död. Van Eden förde en dagbok om drömmar, av vilka han använde några som grund för sina psykologiska berättelser. Mary Arnold-Forster använde drömmar för att lindra skuld för att ha skickat sina söner i värmen från första världskriget.
Och de avslutade sin forskning på olika sätt. Till exempel kom Lecoq till slutsatsen att drömmar bildas av plåster i vårt minne. Van Eden blev en av de bästa mästarna inom lyrisk litteratur. Fru Arnold-Forster har skapat en guide till drömvärlden.
Från forskarnas dagböcker
Deras forskning fortsatte av vår samtida, Dr Stephen LaBerge, grundare av Lucidity Institute, USA. I Lucid Dreaming introducerade han läsarna till de tekniker som han testat vid Stanford University Sleep Research Center.
I sina studier litade Laberge, precis som sina föregångare, på personliga upplevelser. Han var den första som försökte, med sin egen mnemoniska metod för att komma in i en klar dröm, genomföra ett ovanligt experiment. Det gjordes flera försök, och alla lyckades inte.
”Jag låg i sängen och vaknade för fjärde gången den kvällen och med ångest tänkte jag på vad som hade hänt mig: har jag verkligen tappat förmågan efter så många år? Och plötsligt befann jag mig flyga högt över ängen. Med stor lättnad insåg jag omedelbart att detta var den klara drömmen jag väntade på! Fortsätter att flyga över ängen, jag gav en andra signal med mina ögon och började räkna långsamt till tio. När jag var klar med räkningen gav jag en tredje signal och markerade slutet på den experimentella uppgiften. Jag var mycket nöjd med min framgång och började tumla i luften. Efter några sekunder smälte drömmen."
Denna rapport påminde medicinhistoriker om en rapport som presenterades 1913 av van Eden till Society for Psychical Research. I det rapporterade forskaren sina 312 klara drömmar för perioden 1898 till 1912.
”Jag drömde,” skriver van Eden,”att jag svävade över en dal täckt med kala träd. Jag visste att det var april och jag märkte hur distinkta och naturliga varje kvist ser ut. Sedan fortsatte jag att sova och noterade att min fantasi aldrig kunde skapa en komplex bild där varje gren skulle förändras exakt i enlighet med min rörelse över träden."
Mary Arnold-Foster, som inte omedelbart lärde sig att stiga över en och en halv till två meter över marken, upplevde också flygningar "i en dröm i verkligheten".
”Först efter att ha observerat fåglar och tänkt på hur de flyger, hur lärkar svävar över Wiltshires krita berg, hur en tornfalk svävar i luften, efter att ha observerat rörelserna hos en stark tåring och smala svalor, började mina flygningar i mina drömmar påminner om en fågel. Efter långa och täta funderingar om att flyga över höga träd och byggnader fann jag att det var mindre och mindre svårt för mig att klättra till en sådan höjd.
Mary skrev i sin dagbok: "Lätta handrörelser, som att simma, ökar flyghastigheten - antingen går jag högre eller ändrar rörelseriktning, speciellt när jag flyger genom smala platser som en dörr eller fönsteröppning." Så Mary förberedde sig för ett försök i en dröm att flyga över Atlanten.
Plot Creators - Terapeuter
Det är känt att drömmar där människor flyger som fåglar kommer ihåg länge. Vilket är förståeligt: Förmågan att sväva utan vingar förkroppsligas trots allt bara i drömmar, och du vill förlänga känslan av flygning.
Men det finns människor som medvetet kan manipulera drömmar. Under flygning kan du sväva, dyka, sväva, sakta ner eller påskynda flygningen, hoppa från toppen av en skyskrapa eller gå ombord på ett flygplan - medan du inte använder fallskärm eller andra enheter.
De som kan berätta detta: när rörelser är overkliga i verkligheten upplever de en känsla av eufori.
- För ungefär ett halvt sekel sedan lärde forskare som studerade sömnens faser av ögonkulornas rörelser för att bestämma de ögonblick då de sovande människorna medvetet gick in i ett speciellt utrymme. Sedan dess har studien av vaknande sömn erkänts som ett vetenskapligt faktum, säger Kölnforskaren Alfred Wieter, ordförande för det tyska samhället för sömnforskning och sömnmedicin.
Detta betyder dock inte att denna riktning har blivit en vetenskaplig mainstream. Varför?
"Eftersom studien av att vakna sömn är ett gränsområde", förklarar Ursula Voss, en psykolog i Frankfurt am Main.
Framsteg är dock uppenbara: studien av vaknande sömn får mycket mer erkännande i vetenskapliga kretsar idag än tidigare. Fru Foss själv ansträngde sig för detta: i början av 2014 publicerade hon en artikel i tidskriften Nature Neuroscience, där hon beskrev möjligheten att inducera dagdrömmer genom att agera på sovande ämnen med svaga strömpulser.
Emellertid stannar idén vidare av objektiva skäl. Det är fortfarande svårt att hitta lämpliga testpersoner. När allt kommer omkring är människor som kan agera enligt principen "i en dröm i verkligheten" sällsynta. Och inte alla vill att andra ska veta om sina drömmar. Testpersoner tvivlar: ska de släppa någon in i det innersta territoriet?
”Det är upp till personen att självklart bestämma”, säger fru Foss. - Men å andra sidan, om en sovande drömmare i verkligheten kan fånga positiva känslor från en dröm till verklighet, kan detta betraktas som en positiv effekt, och vårt experiment är terapi. Så här kan vi påverka livskvaliteten.
Forskning om klara drömmar kan hjälpa till att bota ett antal sjukdomar. Till exempel, lindra tvångsmardrömmar. Moderna forskare kommer till slutsatsen: ett sovande medvetande, befriat från vakenhetens logik, kan förändra en persons fysiska tillstånd och berika hans uppfattning om verkligheten.
Alexander MELAMED