De flesta barn går igenom det mörka testet. Spädbarn är rädda för att somna om en ljusstråle inte tränger in genom sovrumsdörrarna. De snurrar när de hör enstaka gnäll av en golvbräda, slipning av en dörrbult eller andra plötsliga ljud. Varje slumpmässig knackning kan fylla natten med allomfattande skräck.
Rädslan för mörkret försvinner inte med åldern
Människor slutar aldrig vara rädda för mörkret, inte ens när barndomsupplevelserna ligger långt efter. Nej, vi upplever inte längre denna panikfruktan, men när vi går snabbt längs den mörka gränden lyssnar vi fortfarande känsligt på främmande ljud. Mörket skapar i vår fantasi hypertrofierade bilder av natthooligans i gränden. Det är nästan detsamma som i barndomen. Först då vi låg i sängen täckte vi huvudet med en filt för att på något sätt skydda oss från ett fruktansvärt monster som förmodligen gömde sig någonstans under sängen. Och nu är vi rädda för oväntat möte med främlingar. Som ni ser förblev principen om uppkomsten av rädsla, bara huvudpersonerna, skurkarna, har förändrats.
Denna rädsla hindrar oss från vårdslöshet
Ångest, girig lyssnande på höga ljud och oro - alla dessa känslor genereras av en självförsvarsmekanism. Denna rädsla sätter gränser för hänsynslöst beteende. Föreställ dig vad som skulle hända med en person om han gick en promenad i den afrikanska savannen en mörk natt? Jätte rovkatter smyger sig tyst, samtidigt som de har en stark luktsans och skarpt syn, så att de kan navigera i mörkret. Inte en enda person (även om det var Usain Bolt själv) skulle ha en enda chans till frälsning. Det visar sig att vår nattliga rädsla är berättigad ur evolutionens synvinkel.
Kampanjvideo:
Forntida människor var inte högst upp i livsmedelskedjan
Vid mänsklighetens gryning var våra förfäder långt från toppen av livsmedelskedjan. Men de lärde sig snabbt att många rovdjur föredrar att jaga under mörker. Under lång tid förstärktes denna förening i det undermedvetna och slutligen bildades det till ett axiom. Nu är en person säker på att han måste hålla sig borta från mörkret, för någonstans i närheten kan faran ligga och vänta.
Förkänsla av ångest
När någon plötsligt stänger av ljuset kan din rädsla manifestera sig i form av en akut reaktion: panik eller ett högt skrik. Enligt en studie av forskare vid University of Toronto är denna känsla emellertid tyst. Du kan till exempel tappa sömn och vänta oroligt till morgonen på ett potentiellt hot.
Eventuella yttre stimuli bildar en eller annan modell för lyhörd beteende. Så, till exempel, manifestationen av ilska ger känslomässig frigöring, sorg och ånger lär dig att använda dina förmågor mer, kärlek hjälper till att hantera stress. Förväntan på ångest spelar en viktig roll i våra beteendemässiga svar.
Varje känsla bildas enligt en specifik algoritm
Psykologer hävdar att varje känsla kan ses som ett datorprogram utformat för att utföra en specifik uppgift. Till exempel hjälper romantisk fängelse att uppnå ömsesidighet på kärleksfronten. Uttryck av ilska är användbara om personen står inför svik. Missnöje från människorna omkring dig skapar social ångest. Alla dessa känslor i vår själ, som instrument i en orkester, måste lyda dirigenten som tittar på processen i hjärnan. Därför visar människor inte inkonsekvens i sina känslomässiga reaktioner och agerar strikt "enligt instruktioner."
Varför är oro användbar?
Av alla kroppens svar är oro den som intresserar oss mest. Denna känsla är ett svar på många sociala och personliga faktorer. Det ökar vår medvetenhet om situationer som kan skada oss. Hos män bidrar oro för inkomst och social status till familjebildning och fortplantning. Hos kvinnor hjälper ångest över deras fysiska attraktionskraft att hitta en mer lönsam fest för äktenskapet. Oron skiljer sig från andra negativa känslor. Denna känsla får oss att förutse händelser, och ilska och sorg är ett direkt svar på det som redan har hänt. Vi är vana att förutse framtiden med ångest, vi drar alltid i vår fantasi den påstådda händelsen med hänsyn till de mest ogynnsamma resultaten.
Känslor av ångest riktas mot framtida händelser
De ljusaste huvuden bland våra förfäder var mycket uppmärksamma och, korrekt svarande på externa signaler, ökade deras chanser att reproducera eller överleva. Det är så de lärde sig att känna sig orolig är helt värdelös när det gäller tidigare misslyckanden. Denna skada har redan skett och ingenting kan göras åt det. Om grottmännen länge bedrövade den spillda mjölken kunde de förmodligen ha förbisett något viktigt hot.
Spindlar eller kärnkrig?
Signalerna som fick forntida människor att utveckla ett svar på en potentiell fara lever fortfarande i vårt undermedvetna. Dessa inkluderar ormar, spindlar, kattens ögon och mörker (där rovdjur gömmer sig). Och denna reaktion är resultatet av genetisk information som överförs från generation till generation. Nyfiken är att dagens barn fruktar mörkret, spindlar och ormar mer än moderna hot - bilar som rusar i full fart, kärnkrig eller vapen.
Om ett litet barn skräms av ett okänt föremål och mamman lugnar honom som svar, förstår barnet att det inte finns något hot där. I händelse av att föräldrarna är försiktiga eller rädda samtidigt ökar barnets rädsla bara. Så barnet lär sig snabbt om den potentiella faran kring honom.
Denna känsla har bildats i årtusenden
Mänsklig rädsla är en mycket subtil och komplex känsla som har finjusterats genom årtusenden av interaktion med vilda djur. Detta innebär att rädslan för det okända som förkroppsligar mörker aldrig kommer att försvinna från vårt medvetande.
Inga Kaisina
