Visste du att du i en dröm kan kommunicera med … dig själv?
Avancerade drömmare har märkt att genom att hänvisa till drömmen som helhet och inte till en specifik karaktär blir det möjligt att kommunicera med deras så kallade "andra medvetenhet".
I boken Lucid Dreaming: The Path to the Inner Self kallar den erfarna enuronauten Robert Wagoner fenomenet närvaro av bakgrundsmedvetenhet i en dröm "medvetenhet bakom en dröms skärm." Ofta verkar detta medvetande vara klokt och till och med allvetande, det kan ge användbara rekommendationer för att lösa livsproblem eller svar på frågor som drömmaren ställer.
Tillgång till en sådan magnifik kunskapskälla är en annan obestridlig fördel med klara drömmar. Låt oss försöka ta reda på var bakgrundsmedvetenhet kommer ifrån och hur man kan skapa kontakt med den.
Hur man kommunicerar i en dröm med ditt "andra medvetande"
Lyckligtvis är tekniken ganska enkel.
Nästa gång du vaknar i en dröm, använd Wagoner's trick och ge ditt undermedvetna ett litet test:
Kampanjvideo:
Ignorera helt alla specifika tecken och symboler
Ropa din fråga in i medvetenhetsutrymmet bortom drömmen
Ja, det är så enkelt. Kasta bara huvudet bakåt och ropa tydligt din begäran "till ingenstans".
Du kan ställa alla frågor - och få svar i vilken form som helst. Detta kan vara en skrift på väggen, en röst från himlen eller en ny situation som plötsligt går i uppfyllelse i din dröm.
Ibland kan svaret komma som en stor överraskning för dig, men kom ihåg att det kommer från din "andra medvetenhet", som ofta vet mycket mer än du kanske tror.
Min erfarenhet av att interagera med "andra medvetandet"
Sedan jag upptäckte denna metod har jag ställt mitt andra medvetande oräkneliga frågor.
Ibland får jag inte svar direkt och jag måste upprepa min fråga (som en bonus fördjupar jag min medvetenhet ännu mer). Sammantaget ignorerar sömn sällan mina önskemål helt.
Jag har inga överskattade förväntningar på reaktionen från mitt undermedvetna. Jag väntar bara lugnt en stund medan min dröm formulerar svaret på min begäran.
Jag vill dela med dig några exempel på min kommunikation med min bakgrundsmedvetenhet.
Apa man
En gång, vaknade jag i en dröm, gick jag längs en vagt bekant engelsk gata. Det var grått och svagt runt omkring, som i det vanliga livet, men jag visste att jag drömde, och på grund av detta drog jag mig åt lukten. Utan ytterligare tanke skrek jag: "Visa mig något kul!"
Nästa sak jag såg var en mångfärgad fluffig apa på en vuxens storlek, som gick mot mig med en lätt graciös gång. (Det verkar som om det var någon sorts avlägsen släkting till Sally från Monsters, Inc.) Varelsens päls såg väldigt realistisk ut, som i bilden med hög upplösning. Det gick förbi mig med en sådan bekymmerslös luft, som om den välsignat inte bryr sig om alla världsliga angelägenheter.
Denna konstiga karaktär som kom från ingenstans var riktigt rolig och jag kunde inte låta bli att skratta. Det var charmigt. Jag vaknade, överväldigad av humor i mitt eget undermedvetna.
Inre gudinna
Jag var omgiven av ett magnifikt landskap: vackra träd, stora fält som sträcker sig till horisonten. Jag insåg att jag drömde och ropade: "Visa mig något fantastiskt!"
Himlen lyser upp med ljus och en fantastisk orange solnedgång dyker plötsligt upp på den. Jag såg en enorm kvinnlig figur i orange kläder med långt, vågigt brunt hår dyka upp på himlen. Hon verkade glöda inifrån.
Hon sa ingenting, men plötsligt kom en känsla av enorm kraft och självförtroende över mig. Jag kände att det jag ser på himlen är en projektion av mig själv, eller åtminstone en generaliserad kulturprojektion som kan göra mig starkare. Detta var en av de vackraste stunderna i mitt drömliv.
I ovanstående exempel bad jag helt enkelt min dröm att visa mig alla möjliga intressanta saker. I andra fall ställde jag specifika frågor om mitt personliga liv när jag inte var säker på vad jag skulle göra (definitivt lägger stödet från det undermedvetna vikt till beslut som fattas).
Bland annat är vårt inre en outtömlig källa till kreativ energi som kan vända en dröm i en ny, oväntad riktning, som i den här berättelsen:
Mot oändligheten och vidare
Jag är hemma, utanför fönstret är det natt. Jag går ut på gatan och drar i luften en åtta som vänds på sidan - en symbol för oändligheten.
Omedelbart ser jag mig omkring, märker stjärnorna blinkar på natthimlen och det faktum att landskapet runt mig är ljusare än det borde vara vid denna tid på dagen. Jag förkunnar högtidligt: "Till oändlighet … och bortom!"
Först händer ingenting … bara några gnistor blossar upp i luften, som om just nu någon slags magisk motor startas.
Jag bestämmer mig för att försöka igen. Den här gången ritar jag Omega som en symbol för absolut oändlighet och upprepar frasen jag sa tidigare: "Till oändlighet … och bortom!"
BAM - miljontals vita prickar kastas mitt i ansiktet. Jag befinner mig i att korsa yttre rymden, flyter genom ett obeskrivligt tomrum, fullt av stjärnor och mörker samtidigt. Stjärnorna försvinner snabbt från mitt synfält, som om de rusar förbi mig i oändligt hög hastighet. Snart tål jag inte längre prakten av det som händer och vaknar.
Som du kan se är detta inte bara ett fråga och svar spel med din dröm karaktär. Du interagerar med din inre medvetenhet, med den dolda regissören av din dröm. Du kanske inte nödvändigtvis ser en specifik person som du direkt kan vända dig till (i nio av tio fall saknas personifieringen). Ändå kommer du att känna att bakom allt som händer finns det någon form av medveten början som bildar din drömmande verklighet. Detta är utan tvekan ett av de största underverken i drömvärlden.
Vad är ditt jag i en klar dröm?
Robert Wagoner lade fram sin egen teori om naturen hos denna mystiska observatör:
"Förutom de intelligenta och medvetna drömkaraktärerna (som kan vara fragment av medvetande eller underpersonligheter), verkar drömmaren kunna komma i kontakt med något mer omfattande och medvetet, som kan kallas" det undermedvetna jaget "," inre ego "eller" inre jag."
Var uppmärksam på hur denna inre observatör skiljer sig från vanliga karaktärer eller drömobjekt. Han är själva drömmen.
Hans kommunikation och visualiseringar, tankar och idéer blir omedelbart ett byggmaterial i en drömverkstad, förändrar den, introducerar nya bilder och ljud i den. Om du som svar på en fråga som uttrycks till en dröm hörs något som sänds till dig med hög röst, är det här en fantastisk signal att du nu verkligen kommunicerar med ditt undermedvetna.
Wagoner dröjer inte vid sina egna teorier - han går längre och förklarar hur de resonerar med Carl Jungs reflektioner över det inre mentala systemet för medvetande:
“… Erfarna drömmare talar om många fall av interaktion med det inre egot, som kan karakteriseras som en ansvarsfull, intelligent och målmedveten början. Naturen av dessa interaktioner innebär att det finns en självständigt fungerande och uppfattande psykisk struktur, eller inre själv, som vi får tillgång till i klara drömmar. Vissa drömmare kallar denna struktur mer poetiskt: "drömens skapare."
Kanske den största uppriktigheten är den inre observatörens stabila, logiska natur. Till skillnad från Freuds teori om ett primitivt omedvetet, styrt av instinkter och förtryckta känslor, verkar "undermedveten medvetenhet" vara hälsosam och fungerar parallellt med medvetandet, ett system dolt bakom vårt vakna jag.
Ernest Hilgards forskning tyder på att vi också kan kontakta den "dolda observatören" i djup hypnos. Efter att ha pratat med den dolda observatören delade hans hypnotiserade testpersoner sina intryck: "Den dolda observatören är alltid på vakt, han är mogen, rationell och har information som vi inte har." Andra tillade: "I det ögonblicket upplevdes han som en speciell, allvetande del av mig."
Därför, när vi pratar i en klar dröm med en dold observatör, interagerar vi inte nödvändigtvis med det förtryckta omedvetna i Freuds förståelse - det är troligt att vi kommunicerar med vår "bror i förnuftet." Således utför en del av denna tandem (vårt inre jag) spårningsfunktionen, medan den andra delen (vårt vakna jag) är ansvarig för att fatta beslut och vidta åtgärder. Av just denna anledning kan vi ibland få oväntade svar från vårt dolda sinne: vårt vakna medvetande skulle helt enkelt inte ha tänkt på dem.
10 saker att be din inre om i en dröm
Det är bäst att formulera dina förfrågningar medan du är vaken, när du har tid att tänka på vad du verkligen vill veta eller drömma om.
Ta dig tid att skriva ner dina frågor just nu, eller åtminstone memorera dem väl så att de är "till hands" nästa gång du blir medveten.
Jag var mycket intresserad av att höra en expertutlåtande om vad det skulle vara värt att fråga vårt andra medvetande, så jag kontaktade Robert Wagoner. Här är en lista över vad han rekommenderar:
1. Visa mig något kul!
2. Visa mig något som skulle vara viktigt för mig att se!
3. Låt mig uppleva känslan av villkorslös kärlek!
4. Låt mig uppleva känslan av absolut självförtroende!
5. Visa mig den här drömmen som du ser den!
6. Låt min kropp känna mig helt frisk!
7. Visa mig hur man börjar uppleva mer tydliga drömmar!
8. Visa mig min mest framgångsrika tidigare inkarnation!
9. Låt mig se ett husdjur från min barndom, _!
10. Visa mig det mest effektiva sättet att lösa mitt _-problem!
Kom ihåg att om du inte direkt adresserar en viss karaktär i din dröm (som möjligen representerar någon del av din psyke eller är en del av ett drömprogram), kommer svaren på dina frågor att tas emot direkt från ditt inre Själv, vilket är en viktig källa till intuitiv insikt. …
Dessutom är denna del av medvetandet inte begränsad till den inre kritikern och skeptikern, som aktiveras med uppvaknande, därför är svaren som kommer till dig i denna miljö mer djärva och ambitiösa än du kanske tror i den vardagliga verkligheten.
Och det här är den främsta anledningen till att jag älskar den här tekniken så mycket.
Av Rebecca Turner
