Beroende på dess styrka sticker energikroppen (plasma) ett visst avstånd utanför den fysiska kroppen. Genom att försöka komma ut ur apati med hjälp av piller förstör vi bara vår energikropp. Även om det finns många naturliga sätt att öka energi och, som ett resultat, psykologisk hälsa. Låt oss ta itu med några av dem.
Under sovjetiden genomförde ingenjör Kirlian intressanta experiment. Han fotograferade människokroppen och upplyste den med ett högfrekvent elektriskt fält. Ingenjören observerade en intressant effekt: komplexa färgmönster omgav människokroppen på fotografierna. Olika blixtar, signaler, iriserande nyanser visade sig för en begåvad forskare. Kirlian såg först den mänskliga energikroppen, vars existens tidigare påpekades av många forskare.
Beroende på dess styrka sticker energikroppen (plasma) ett visst avstånd utanför den fysiska kroppen. Vår hälsa och känslomässiga tillstånd beror till stor del på densitet. Kirlian konstaterade att fördjupningen av den fysiska kroppens sjukdom först visar sig i en förändring av energibilden. Ett organ som är på gränsen till en sjukdom börjar bleka, dess strålning förlorar sin styrka.
Aktiviteten i vårt sinne, psykologiska stämning bestäms också av tillståndet i plasma. Människor med stark energi är alltid glada, strålar positiva, det är trevligt att vara med dem. Människor med ett försvagat fält känner sig tröga och osäkra.
Ofta, när vi försöker komma ur tillståndet av apati med hjälp av piller, förstör vi bara vår energikropp. Även om det finns många naturliga sätt att öka energi och, som ett resultat, psykologisk hälsa. De är enkla och tar väldigt lite tid. Låt oss ta itu med några av dem.
Löpning är en källa till glädje
Energikroppen är ett elektromagnetiskt fält som kan laddas under rörelse. Och vilken typ av rörelse är lättare och mer tillgänglig än att springa? När vi kör fungerar vår kropp som en rotor i en motor. Genom att flytta vår kropp relativt jordens magnetfält laddar vi den bra. Att öka antalet hjärtslag är dessutom ett kraftfullt energiverk för kroppen. Svetten som kommer ut gör att mer energi kan absorberas genom huden jämfört med vila.
Kampanjvideo:
Du kan börja jogga med enkla promenader. Löpning kommer att gynna dig mycket mer om du använder visualisering eller en positiv attityd. Till exempel kan MirSovetov för ytterligare förstärkning av psykologisk hälsa rekommendera att rytmiskt upprepa följande fras under en körning:”Med varje steg blir jag friskare och starkare” (eller kommer med min egen). Det är också bra att visualisera hur energiflödet kommer in i din kropp och gör dig starkare.
Under körningen spenderar en person inte utan drar energi från det omgivande rymden. Med regelbunden träning kan du uppnå fantastiska resultat. Ett slående exempel på detta är schweiziska Helena Westreicher, som vid 51 års ålder kör 30-40 kilometer varje morgon. Och på söndagen organiserar han ett 100 km supermaraton.
Om du vill vara frisk - humör
Temperaturdifferensen bidrar till ett kraftfullt energiflöde. Förflyttningen av laddade partiklar som utgör plasma sker från ett område med hög temperatur till ett angrepp med låg temperatur. Tack vare denna effekt ökar energin dramatiskt. Det är känt att tätheten hos helaren Porfiry Ivanovs energikropp var 500 gånger högre än densiteten för en vanlig persons plasma. Men när som helst på året, även i bitter frost, kunde han gå barfota i vissa shorts.
Det är inte lätt att uppnå dessa resultat, men en lätt kontrastdusch ökar din energi avsevärt. Du bör växla kort exponering för kallt vatten med ett längre intag av varmt vatten. På morgonen är det bättre att avsluta duschen med kallt vatten - detta ger dig kraft hela dagen och på kvällen med varmt vatten - det hjälper dig att slappna av och lätt somna. Om du vill, duscha bara på morgonen.
Det är viktigt att komma ihåg principen om gradvishet. MirSovetov rekommenderar att man startar vattenprocedurer med enkla avtappningar med en kall fuktig handduk. Och efter dem - gnugga huden noggrant. En sådan procedur stimulerar cirkulationssystemet kraftigt, aktiverar receptorer och har naturligtvis en positiv effekt på psykologisk hälsa - du kommer omedelbart att känna en lyft i ditt humör.
Livets andetag
De forntida yogierna sa att kvaliteten i vårt liv beror på andningens korrekthet. De övade andas långsamt och tog djupa andetag. Utöver syre kommer fria elektroner in i kroppen, som aktiverar vitala processer i kroppen. Djup andning spolar ut koldioxidavlagringar och pumpar kroppen med energi.
Under vår tid har många metoder för hälsosam andning utvecklats. Jag kommer att presentera ett mycket enkelt och effektivt sätt att förbättra ditt välbefinnande. Metoden som kallas "Full andning av yogis" masserar de inre organen och har en positiv effekt på hjärnan. Efter att ha tagit en sittposition börjar du långsamt andas in luft, först med magen, sedan med den mittre delen av bröstet och i slutet av den övre. Utandningen ska göras i omvänd ordning, andningen bör vara obehaglig. Till en början räcker det med 5-10 minuter, men med tiden kan övningens längd ökas. Efter inandning kan du göra korta andningshåll för bättre syreupptag. Rätt andning gör dig till en ännu mer harmonisk person, både fysiskt och mentalt.
Strålning från elektronik
Det moderna sättet att leva har omringat oss med många tekniska apparater som avger ett elektriskt fält med en viss frekvens. Och ofta sammanfaller inte denna frekvens med de naturliga vibrationerna i vår energikropp. Spårvagnslinjer, mobiltelefoner, datorer påverkar vår energisektor negativt. Det är nästan omöjligt att gömma sig från deras inflytande. Men det är inom vår makt att ägna en halvtimme om dagen för att upprätthålla vår energi.
Dessutom rekommenderar MirSovetov oftare att avsätta tid för att komma ut i naturen. Naturlig strålning från levande växter har en positiv effekt på vår plasma och därför på psykologisk hälsa. Det är bättre att skjuta upp en viktig fråga, gå till skogen och, när du återvänder, slutför den med lätthet och glädje. Och ta på dig nya projekt med förnyad kraft.
