En ny studie fann att avsiktlig dagdrömmning är associerad med ett tjockare cortex (vilket är bra) i vissa viktiga områden i hjärnan.
Att leda sinnet mot vandring är en kognitiv färdighet som kan vara till hjälp i vissa sammanhang. Det kan till exempel låta oss mentalt öva på kommande evenemang eller lösa problem vi kan möta. Med andra ord tillåter det hjärnan att utforma en möjlig framtid för oss.
Så sinnesvandring är inte alltid ett avslag på självkontroll, vilket oundvikligen är förknippat med misstag. Frågan är om din sinnesvandring är avsiktlig eller inte.
Doktor Johannes Holchert, den första författaren till studien, sa:”Vi har funnit att hos människor som ofta medvetet låter sina sinnen gå in i dagdrömmar, är hjärnbarken tjockare i vissa prefrontala områden. Dessutom fann vi att hos sådana människor överlappar två huvudhjärnnätverk: nätverket, som är aktivt när man fokuserar på information från minnet, och det fronto-parietala nätverket, som stabiliserar vår uppmärksamhet.
Denna studie fann att människors hjärnor var tjockare i denna region när de rapporterade förmågan att medvetet få sina sinnen att vandra.
Men personer som rapporterade spontan mental vandring hade tunnare hjärnbark i detta område.
Således är dagdrömning inte nödvändigtvis ett tecken på nedsatt kognitiv kontroll. Intelligenta vandringar i sinnet bör inte ses som störande. Om du kan kontrollera det i viss utsträckning, det vill säga undertrycka det när det är nödvändigt och låta det fungera när det är möjligt, kan du göra det bästa av det.
Studien publicerades i tidskriften Neuroimage.
Kampanjvideo:
Yai Evgeniya