Anta att du diskuterar en film med en grupp vänner, och det finns en film att berätta om. Men ett problem uppstår. Regissörens namn flög ut ur mitt huvud: vad heter han?
Du tar tag i telefonen och får svar, varefter konversationen om bio fortsätter utan irriterande tvekan.
Låt oss säga att dilemmaet är löst, och det är bra. Men hur är det med din hjärna? Han matas ständigt av färdiga svar. Detta gör honom lat. Minnet misslyckas mer och mer ofta.
I slutändan slappnar hjärnan av. Tja, bryr sig inte! Vem behöver intern lagring när Google Search är tillgängligt?
Nu namnen på filmer, böcker, namn på kändisar som jag en gång kände - de lämnar mig utan att lämna ett spår. Jag har dödat för många hjärnceller. Internet gör sinnet lata. Vad ska man göra?
Det enda sättet att få tillbaka minnet, påpekade jag, var att sluta använda internet istället för hjärnan. I den här frågan får jag hjälp av Dr. Carmona Richard och hennes bok”30 dagar till en bättre hjärna”.
Författaren till "Dummies 'Guide" i en populär, tillgänglig form ger praktiska råd för att optimera huvudets funktioner. Det är ett banbrytande program för att förbättra minne, koncentration, humör och allmänt välbefinnande.
Svaren jag har hittat i den här boken är nedslående. Medan många av oss verkligen är internetmisbrukare, övertygade Dr. Richard mig att svaret på min fråga inte var minnesförlust.
Kampanjvideo:
I själva verket tillägger hon, "min hjärna förblir livligare än det skulle om jag inte använde internet." Han måste ta itu med en stor mängd information, organisera, komma ihåg och känna källorna till sådan information. Vårt minne försvinner inte, det förvandlas, avslutar bokens författare.
I själva verket verkar den ständiga informationsspänningen tvinga hjärnan att skapa fler neurala nätverk så att jag kan börja komma ihåg saker och ting bättre. Men vårt minne, som omedelbart är berövad från instruktioner från Internet, upplever stress. Detta ökar blodtrycket och allmän ångest ökar. Bra minne på bekostnad av stress?
Jag förstod snabbt detta när jag skrev en anteckning om att resa genom en minsta stad. Efter att ha nämnt det mysiga torget i sin centrala del, ville jag nämna arkitekten som stod bakom dess konstruktion, men inte kunde.
Och även om jag var där och lyssnade på guiden, förblev arkitektens namn envis utom räckhåll. Kyl tvättade över mig. Hjärnan tillbringade tre timmar på att leta efter detta svårfångade namn. Inse att svaret var nära hemsökt. Hjärtslaget snabbare. Du behöver bara ta telefonen så lider lidandet.
Efter flera timmars intensiv stönande, över hundratals namn i mitt huvud, kom jag ihåg två uppskattade ord. Jag kommer inte att lura. Det var en söt seger. Det var som om jag hittade ett par för en hopplöst ensam strumpa. Så med en enkel charade började min väg tillbaka, återvändandet av ett gott minne.
Det håller dig vaken på natten, stjäl din uppmärksamhet vid frukosten och får dig att vara mystisk fundersam hela dagen. Men det är värt det.