Ett av kännetecknen för en hälsosam, balanserad personlighet är förmågan att tala och agera direkt, enkelt och öppet.
Utan falsk blygsamhet, utan upprörelse, utan antydningar och tvetydigheter - den kortaste vägen för att uppnå målet och med lägsta känslomässiga kostnader. Men många fastnar i de beteenden som är inneboende i ett barn snarare än en vuxen.
Barn har liten hävstång för att kontrollera världen runt sig. De kan inte kräva att deras önskningar uppfylls, och förfrågningar uppfylls inte alltid. Därför lär barn att kopiera sina egna föräldrar lära sig att manipulera - att få vad de vill, agera på rondellen och använda svaga punkter hos människorna omkring dem. Det är så tårar, förargelser, raserianfall och nyckor uppträder i alla möjliga manifestationer.
Barn agerar på liknande sätt och gör något olämpligt som de kan flyga in från sina föräldrar. I stället för att erkänna sina fel eller misstag letar barn efter sätt att undvika ansvar. Och här ligger lögn, bilden av skuld, simulering av sjukdomar och andra psykologiska spel av gömma används.
Men nu pratar vi om människor vars barndom redan ligger långt efter, men som fortsätter att förlita sig på barns överlevnadsstrategier.
Där manipulation och undvikande av ansvar för ett barn är det enda eller enklaste sättet att uppnå sina mål, har en vuxen många möjligheter att agera direkt och mycket mer effektivt.
En vuxen kan fråga direkt, för nu kan han själv vara till någon nytta. En vuxen kan kräva och ställa villkor, för nu är han mer oberoende och han har tillräckligt med styrka för att stå upp för sig själv. En vuxen kan erkänna ett misstag, eftersom ingen nu kommer att driva honom in i en känsla av skuld, och analys och korrigering av misstaget ger ny användbar upplevelse. En vuxen är hans egen mästare, och hela hans liv är spridd framför honom.
Och ändå finns det så många människor runt, vuxna efter år, men infantila i sina handlingar …
Kampanjvideo:
Vuxna fortsätter att frukta föräldravåld, men först nu överför de gamla känslor till sina partners. När de gör ett misstag skakar de av rädsla och letar efter sätt att skylla på någon annan. De är rädda för samma smärtsamma upplevelser som de fick uppleva att lyssna på missbruk av sina föräldrar.
Känslomässigt åt sidan är ett misstag bara ett misstag. Det kan korrigeras eller på något sätt kompenseras, och det finns inget i det som skulle göra det värt att förlora lugn, upprörd eller rädsla. Du måste ta ansvar, men du behöver inte skaka av rädsla eller skuld.
I psykologisk bemärkelse är önskan att undvika ansvar där det säkert kan accepteras och tas ner ett mycket energikrävande beteende. Ja, du kan ofta undgå ansvaret, men varje sådan manöver skapar ett litet hål i din själ genom vilken styrka och gott humör dräneras. Skuldkänslan, som gjorde väsen och undviker ansvaret, försvinner inte någonstans och fortsätter att skärpa inifrån.
Detsamma är förmågan eller oförmågan att direkt uttrycka sina önskemål och genomföra sina planer. Varför slå runt busken när du kan spela utomhus? Varför skäms om ingen annan skakar fingrarna och slår händerna med en linjal?
Och ändå är vuxna ofta blyga för att kräva pengar för sina tjänster - istället gör de välgörenhetsarbete och sedan skänker de igen. De är generade över att be om en löneförhöjning, i stället klagar offentligt över sina ekonomiska svårigheter. De är generade över att söka och använda möjligheter till avancemang, tyst och hopplöst hoppas att någon en dag kommer att märka dem.
Men det är ärlighet och enkelhet att uppnå sina mål som ger respekt för respekt. Att leva livet i rädsla för ansvar eller förvänta sig att någon väntar sig på våra böner och uppfyller våra önskningar är långt ifrån det roligaste sättet att leva på.
Det är inte så svårt att agera direkt och lugnt acceptera dina eventuella misstag. Vissa tycker att det är lättare (kanske hade de tur med sina föräldrar), men om en sådan modell av beteende orsakar rädsla hos dig betyder det inte att du är dömd. Den lektion som vissa lär sig i tidig barndom måste du lära dig idag, nu.
Försök, nästa gång, medvetet erkänna ditt misstag framför din partner, chef, klient, etc. Erkänn det, även om du har möjlighet att undvika denna obehagliga procedur utan några konsekvenser. Du behöver inte känna dig skyldig och strö aska på huvudet. Ett misstag är inte ett skäl till skuld, det är bara en neutral omständighet som kräver vissa åtgärder, det är allt. Du behöver inte blanda dina gamla barndomskänslor här. Säg helt enkelt: "Jag gjorde ett misstag och jag vill fixa det."
Eller försök att ange din önskan direkt. Inga tips, inget tryck på synd, inga grimaser, brummor och blinkningar. Och om en önskan kan uppfyllas utan att säga ett ord, försök att göra det i tystnad. Låt eller tvinga dig själv att erkänna rätten till önskningar och deras uppfyllande. Varför inte?
I båda fallen kommer bara rädsla att hindra. Men om du inte syftar till vissa exceptionella situationer, kan du alltid gå över denna rädsla. Dessutom är sådana rädsla sällan motiverade. Att erkänna ett misstag orsakar vanligtvis inte de konsekvenser som rädd och okomplicitet när det gäller att uppfylla önskningar visar sig vara den kortaste vägen till att uppfylla önskningar (vem skulle ha tänkt?)
Oleg Satov