Äldre kvinnor som är stillasittande tappar åtta år av sitt liv. Detta är slutsatsen som forskare från University of California San Diego School of Medicine har nått. En artikel med resultaten av arbetet publicerades i American Journal of Epidemiology. Webbplatsen EurekAlert! Informerar om den kort.
I studien deltog 1 500 kvinnor i åldern 64 till 95 år. En accelerationsmätare fästes på deras högra lår, som övervakade patienternas fysiska aktivitet under sju dagar, både medan de var vakna och på natten. Forskarna mätte sedan längden på telomerer, ändarna på kromosomer vars förkortning är förknippad med åldrande.
Det konstaterades att de kvinnor som tränar i minst 30 minuter om dagen hade längre telomerer än de som ledde en stillasittande livsstil. Detta indikerar att cellerna i det senare åldras snabbare. I sin tur ökar detta risken för allvarliga åldersrelaterade sjukdomar som cancer eller diabetes.
Telomerer består av en serie upprepade DNA-sekvenser. De skyddar de multiplicerade kromosomerna från skador, men med varje uppdelning förkortas cellerna. Det tros att denna process är förknippad med åldrande, och celler med för korta telomerer kan inte utföra sina funktioner och dö.
