Hur man bromsar åldrandet av kroppen och förlänger livet
Är det möjligt att sätta mänskligt medvetande i ett provrör, när det blir möjligt att skapa en avatar för människor och varför potentiell odödlighet inte är det mest attraktiva scenariot i människolivet?
Enligt forskare finns det i vår tid inga elixirer av livslängd, metoder för transgen teknik eller magiska källor som skulle ge oss evigt eller åtminstone ett mycket långt liv. Detta är fortfarande utanför verkligheten för modern vetenskap. Emellertid pågår forskning om livslängd aktivt - forskare analyserar både yttre faktorer som kan påverka livslängden och interna, genetiska faktorer som människor inte kan påverka.
D-vitamin - vän eller fiende
Enligt läkare är det omöjligt att utesluta någon isolerad faktor som garanterar förlängningen av livet - möjligheten att leva till ålderdom ges till oss av en hel uppsättning komponenter.
D-vitamin är för närvarande ett kontroversiellt element i konversationen om livslängd. Forskarnas åsikter om farorna och fördelarna med detta vitamin skiljer sig dramatiskt i olika studier.
Många studier har visat att låga nivåer av vitamin D i kroppen är förknippade med en ökad risk för dödsfall av hjärtsjukdom, cancer, diabetes, samt allergier, psykisk sjukdom och andra negativa konsekvenser.
Kampanjvideo:
Forskare vid Östra Finlands universitet fann till exempel att låga D-vitaminnivåer ökade riskfaktorn för lunginflammation med 2,5 gånger. Resultaten av detta arbete publicerades i The Journal of Epidemiology and Community Health. Och American Heart Association rapporterade att patienter med låga D-vitaminnivåer är mer benägna att få stroke och återhämta sig från stroke mycket sämre än de med normala D-vitaminnivåer.
En annan åsikt är att låga D-nivåer, tvärtom, bidrar till livförlängning - en artikel med liknande fynd publicerades i Canadian Medical Association Journal. För att bestämma förhållandet mellan vitamin D-nivåer och livslängd jämförde de nederländska forskarna data från 380 familjer där minst två släktingar (bröder och systrar) överlevde till nittio års ålder. Studien inkluderade utvalda personer, deras avkommor (1038 personer) och deras partner som var i samma åldersgrupp och utsattes för liknande miljöfaktorer.
Forskarna mätte D-vitaminnivåer och analyserade hur ofta en vanlig variant av CYP2R1-genen, som också är förknippad med högre nivåer av vitaminet i kroppen, finns i testpersonens DNA. Resultaten visade att nivån av D-vitamin i syskonernas och deras avkommororganismer är låg, liksom repetitionsgraden för CYP2R1-genen.
Sådana mönster observerades inte hos avkomman.
Dessa resultat utmanar tidigare studier som kopplar låga vitamin D-nivåer till dödlighet och åldersrelaterad sjukdom.
Det finns en annan synvinkel, vars anhängare hävdar: det är skadligt för människokroppen att ha både låga och höga nivåer av vitamin D. Forskare från Köpenhamns universitet visar att det finns en koppling mellan höga nivåer av detta vitamin och dödsfall av hjärt-kärlsjukdom. Som forskarna skriver har skadan av höga nivåer av vitamin D inte tidigare identifierats, och detta var en riktig upptäckt för forskare. Resultaten publicerades i Journal of Endocrinology and Metabolism.
Hur man bromsar åldrandet
Om vi kan påverka nivån av vitamin D i kroppen - även om hur den ska vara, är det fortfarande oklart - det finns andra reglerbara faktorer som påverkar livslängden. Ett internationellt team av forskare analyserade hälsotillståndet för 954 invånare i den Nya Zeelands stad Dunedin, som föddes 1972-1973. Arbetet utfördes i 12 år - vid den tidpunkt då studiedeltagarnas ålder var 26-38 år.
Forskare har identifierat 18 biologiska egenskaper som kan användas för att bestämma en persons biologiska ålder och åldrande. Detta inkluderar indikatorer som kolesterolnivåer, metabolism, blodtryck, immunsystemets tillstånd, vitala organ fungerar och andra.
Dessa egenskaper uppmättes i deltagare i åldern 26 år och senare i mitten och i slutet av studien (32 år, 38 år). Dessutom genomfördes genetiska studier: forskare mätte längden på telomerer hos individer. Telomerer är slutdelarna av kromosomer som förkortas med varje celldelning. Detta fenomen kallas "terminal underreplikation" och är en av de viktigaste faktorerna i den biologiska åldrandet av organismen.
Som ett resultat av arbetet har forskare fastställt: Vid tidpunkten för ämnena fyllt 38 år låg deras biologiska ålder från 28 år till 61 år. Dessutom visade analys av biomarkörer för åldrande att kroppen hos vissa människor åldras i tre gånger, "övervinner" tre år på tolv månader. Tvärtom, vissa deltagare i studien hade en långsammare åldrande och deras biologiska klocka mätte ett år under 16,5 kalendermånader.
Författarna till studien drog slutsatsen att åldrandet beror främst inte på ärftlighet (genetikens bidrag är endast 20%) utan av yttre faktorer.
Forskarna uppger också att biologisk ålder kan kontrolleras genom träning, korrekt näring, regelbundna medicinska undersökningar och sluta röka. Trots att fördelarna med alla ovanstående länge har varit välkända, är många fortfarande inte uppmärksamma på en hälsosam livsstil. Samtidigt kan efterlevnaden av rekommendationerna betydligt förlänga människolivet. Mer information om forskarnas resultat kan hittas i tidskriften PNAS.
Hemligheterna i den "blå zonen"
I olika länder och kulturer finns det många traditioner och hemligheter för att upprätthålla hälsa och livslängd, tack vare vilka människor lever upp till 100 år eller mer.
En intressant studie som berättade om det speciella i livsstilen för hundraåringar i flera delar av vår planet genomfördes av Dan Buettner, en resenär, forskare och författare. Han publicerade sina resultat, bearbetade tillsammans med American National Institute of Aging, i boken "The Rules of Longevity. Resultat av den största studien av hundraåringar."
I sin bok berättar Buettner om fyra "blå zoner" belägna på öarna Japan, Italien, en halvö i Costa Rica och i en liten amerikansk stad. Författaren kallar den”blå zonen” ett område där människors genomsnittliga livslängd är högre än vanligt, och människor där lever upp till hundraårsdagen ungefär tre gånger oftare. Genom att kombinera”recept” på livslängd från olika delar av världen kan vi skilja på flera tips som är naturliga för alla platser. Långa lever av de "blå zonerna" rekommenderas att inkludera mer växtmat i kosten, ägna tid till arbete och sportaktiviteter, ha starka band med familjen, spendera tid med vänner, besöka solen oftare och inte äta för mycket på natten.
Lite om framtiden
Många författare och filmskapare har fantaserat om hur framtidens människor kommer att hantera åldrandet. Men forskare gör också ibland förutsägelser för framtiden: Elena Milova, koordinator för den ryska gruppen International Alliance for Life Extension, delade sina tankar om detta ämne med vetenskapsavdelningen i Gazeta. Ru.
”När och hur kommer mänskligheten att hantera det åldrande problemet? För att besvara denna fråga måste två faktorer beaktas.
För det första är modern vetenskap väl avancerad när det gäller att förstå mekanismerna för åldrande - tillräckligt bra för att experiment med däggdjur kan mer än fördubbla deras livslängd.
Inga förhållanden har identifierats som skulle förhindra överföring av denna teknik till människor och en gradvis ökning av deras effektivitet, upp till uppnåendet av försumbar åldrande, när alla kroppsfunktioner hålls på en optimal nivå under obegränsad tid. Försumbar åldrande är förmågan att leva så länge du vill i en ung kropp och med ett klart sinne.
För det andra måste du komma ihåg om NBIC-konvergens, det vill säga om det växande ömsesidiga inflytandet från olika vetenskaps- och teknikområden. På grund av detta inflytande i utvecklingen av medicinsk teknik kan man vid första anblicken observera oväntade genombrott i samband med upptäckten av en grundläggande ny teknisk lösning, en ny metod, med en snabbare kostnadsminskning och snabbare spridning av teknik.
Låt mig ge dig ett enkelt exempel. För 15 år sedan kostade sekvenseringen av ett genom 100 miljoner dollar. 2010 var det redan 50 tusen $, och i slutet av 2015 sjönk priset för sekvensering till $ 300-500 och fortsätter att minska. Nedgången i sekvenseringskostnader till $ 50 kommer automatiskt att leda till den utbredda användningen av genetiska forskningsdata i alla hälsovårdsbeslut, från valet av en individualiserad kost, träning till identifiering av individuellt effektiva och ineffektiva läkemedel. I sin tur ökar ett personligt tillvägagångssätt effektiviteten av förebyggande och behandling, vilket kommer att ha en direkt inverkan på hälsa och livslängd.
Om denna prisminskning inträffar under de kommande två eller tre åren, kommer den genomsnittliga livslängden i Ryssland att öka avsevärt på grund av denna faktor på tio år.
Den teknik som finns i laboratorier idag vänder ännu inte åldrandet. Även om alla införs i klinisk praxis kan detta leda till en ökning av den genomsnittliga livslängden för människor med 20-30 år. Men eftersom målet - försumbar åldrande - redan har fastställts, bedriver många vetenskapliga team runt om i världen forskning som kan leda till skapandet av hela uppsättningen av nödvändig teknik under de kommande 10–20 åren”.
Proteser och 3D-utskrift
Några steg har redan vidtagits för att uppnå försumbar åldrande: läkare har lärt sig att skapa bioniska proteser och exoskeletter som hjälper människor återställa kroppens motoriska funktioner. Dessutom kan forskare redan 3D skriva ut givarorgan. Personens celler används som "bläck". Det är riktigt, nu kan sådana organ inte få full användning i medicinsk praxis - det har ännu inte varit möjligt att återställa cellulär immunitet under laboratorieförhållanden.
Men bioniska proteser och exoskeletter används i sin helhet. En bionisk protes är en protes som kontrolleras genom att "översätta" nervsignaler till kommandon som kan förstås med en mekanisk arm eller ben. Sommaren 2015 skapade forskare en benprotes som kan känna ytan som en person går på, precis som ett riktigt ben: sensorer läser information om markytan, denna information överförs av nervänden på benet och sedan till hjärnan. Under 2015 tillkännagavs en ny framgång: läkarna lyckades skapa ett system som kan överföra signaler från hjärnan till extremiteterna "kringgå" skadade neurala förbindelser och därmed återställa den förlamade patientens förmåga att gå.
Medvetande i ett provrör
Att komplettera människokroppen med mekaniska delar eller till och med helt ersätta den med en maskin är bara halva striden, säger David Dubrovsky, doktor i filosofi, chefsforskare vid Institutet för filosofi vid den ryska vetenskapsakademin.”Idag kan vi proteser nästan allt - lemmar, inre organ. Men var är gränsen? I teorin kan du ersätta hela personen. Men människan är ett självorganiserande system. Huvuduppgiften är att skapa ett självorganiserande system på ett icke-biologiskt underlag, säger forskaren.
Det finns en teori enligt vilken medvetande kan överföras till en konstgjord hjärna med metoden för kvantteleportering - vi talar om att skapa en konstgjord mänsklig kropp och överföra medvetande och mänsklig psyke till ett icke-biologiskt substrat. Det finns till och med ett projekt i Ryssland - "Ryssland-2045" - som skapar en sådan avatar för framtidens man.
Men inte alla forskare anser att detta perspektiv är lockande. Pavel Tishchenko, doktor i filosofi, anställd vid Institutet för filosofi vid den ryska vetenskapsakademin, sa till vetenskapsavdelningen:”Jag tror att det största problemet i samband med en avatar är att det är möjligt att konstgjorda en person med en viss teoretisk modell av en person. Men bara skapandet av en modell av människan - åtminstone för närvarande - lämnar inget mänskligt från en man. I stort sett är alla modeller bra, om vi menar proteser. Men när det gäller mänskliga egenskaper - moral, intellekt, förnuft, sensualitet - då tror jag att modellen är en för svag reflektion av vad som verkligen är. Därför verkar det som om det är för tidigt att förvänta mig att en helt konstgjord människa skapas.
Jag tror att bakom detta ligger en persons naturliga önskan att inte dö och på något sätt fortsätta. Men å andra sidan kan du alltid utnyttja denna önskan - och samla resurser för det här företaget. Även om detta är en imaginär konstruktion är den mycket affärsmässig. Därför är affärer involverade här. Tänk på att när någon säljer en produkt överskattar de de positiva egenskaperna och underskattar de negativa.
Frysvägen, vägen för att skapa konstgjord intelligens, "Ryssland-2045" - det är allt affärsprojekt. Jag skulle inte ha något emot att leva för evigt, men inte i den form som våra konstgjorda intelligensdesigners nu erbjuder. Det är för litet och ointressant. Nu är all konstgjord intelligens fixerad för att lösa problem. Vad betyder det att jag för evigt kommer att lösa matematiska problem och bevisa matematiska teorem? På fikon behöver jag det! Hittills är det mycket som en maskin kan göra."
