Ibland verkar det som att forskare varje dag bedriver forskning, vars resultat radikalt förändrar idén om rätt bild. Varje dag finns information om att detta och detta är vansinnigt användbart, men detta och det är dödligt. Men ibland skapas sådana myter med avsikt för att sifonera så mycket pengar som möjligt från trovärdiga människor.
1. Antibakteriell handgel ska alltid vara till hands
Orsakssubstansen för de två vanligaste infektioner, maginfluensa och klostridiala infektioner, är resistenta mot antibakteriella geler. Tvätta dem med tvål för att hålla händerna rena.
2. Mikrovågsugn är hälsofarlig
Tvärtom, mikrovågsugn lagrar vitaminer i maten bättre än ugnen.
Kampanjvideo:
3. Mandelmjölk istället för ko
Ja, mandelmjölk innehåller mer protein än komjölk, men det är fortfarande bara 2% av det nödvändiga dagliga intaget. Men vitaminer, som i vanlig mjölk, finns inte i det.
4. Juicer på morgonen
Juicen pressad från frukt och grönsaker innehåller endast socker. All fiber kvar i kakan.
5. Ät bara äggvita
Kolesterol, som en person får från mat varje dag, kan inte påverka nivån av kolesterol i blodet, om inte bara i närvaro av hjärtpatologier.
6. Vitaminkomplex för alla
Nästan 50% av människor tar vitaminkomplex dagligen, även om det efter decennier av forskning inte finns några konkreta bevis på deras fördelar.
7. Avgiftning av kroppen
Mänskliga njurar och lever är mycket starkare och mer pålitliga än de verkar. Och definitivt inte en enda rengöringsdiet hjälper dem. Bättre att lära sig att äta rätt.
8. C-vitamin är aldrig för mycket
En daglig dos på mer än 2000 mg per dag kan orsaka diarré, kräkningar, illamående, hjärtklappning, huvudvärk och andra biverkningar.
9. Prioritet till mat med låg fetthalt
Efter en undersökning av 50 000 kvinnor som åt fettfattiga livsmedel, fann de ingen lägre risk för bröst-, kolon- eller hjärtsjukdomar. Och de tappade inte mer övervikt än kontrollgruppen.
10. Inget monosodium glutamat
Monosodium glutamat är helt säkert. Alla konstiga upplevelser orsakas av antingen överdriven intryckbarhet eller banal överätning.
