Tanken är materiell, och idag kommer du inte att överraska någon. Allt vi tänker på riskerar att bli sant. Tankar klädda med ord är särskilt kraftfulla, inklusive fraser och positiva övertygelser. Bekräftelser har den speciella styrkan i människans tro på det han säger. Med deras hjälp kan du programmera din verklighet och miljö. Det viktigaste är att veta hur.
Bekräftelsens kraft kan användas på många sätt. Någon föredrar att lyssna på ljudbekräftelser, någon - att arbeta, skriva om en fras på papper och någon - för att uttala inställningen högt. Det är viktigt att hitta ditt eget sätt, då kommer orden att vara mest effektiva.
För att använda kraften i positiva attityder i vardagen korrekt måste du komma ihåg 4 enkla regler och följa dem.
1. Tro vad du säger
När du arbetar med bekräftelser, koncentrera dig på orden du säger. Kasta bort tvivel som medvetet kan uppstå i din bakgrund. Det är viktigt att hjälpa ditt sinne att tro att bekräftelsen fungerar. För att göra detta måste du välja rätt formuleringar som hjärnan kan ta för sanningen. I stället för "Jag är rik, har jag mycket pengar" är det till exempel värt att säga "Mitt välstånd växer varje dag, framgång och pengar älskar mig."
När ditt medvetande accepterar bekräftelsen kan bekräftelsen fungera.
Kampanjvideo:
2. Arbeta med övertygelser, inte fakta
Faktabaserade bekräftelser fungerar inte. Bekräftelser bör förknippas med övertygelser (etablerade stereotyper, attityder, klichéer). Formulera uttalanden så att de inte strider mot din övertygelse. Till exempel är det svårt att argumentera med det faktum att "En person är antingen fet eller smal". Med uttalandet "Det tros att mer än hälften av överviktiga människor kan gå ner i vikt" fungerar mycket lättare. Lyssna på dig själv, och om uttalandet inte orsakar protest eller motsägelser i ditt undermedvetna, känn dig fri att använda det.
3. Leta efter exempel och bevis på din tro
Bekräftelser blir starkare när de stöds av specifika exempel. Schemat "de kunde, jag kan göra det" är den bästa assistenten i denna fråga. Om du vill arbeta med ett karriäruttalande, till exempel, leta efter exempel för att stödja dig själv hur andra människor har lyckats på detta område. Säg en bekräftelse och kom ihåg de som redan har lyckats med den här saken. Rätt tankesätt hjälper bekräftelser att ta tag i dig och börja arbeta.
4. Följ ändringarna
Med tiden, när du börjar använda bekräftelser, börjar förändringar ske runt dig. Titta närmare, utvärdera dem, jubla över det första resultatet. Om du inte märker något, är det värt att tänka om din taktik för att använda bekräftelser. Troligtvis gör du något fel och din kropp vägrar att acceptera uttalandet som sant.