Metoden för att memorera Cicero bär namnet på en av de stora romerska politikerna, som blev berömd för det faktum att han under sin ljusa tal aldrig använde anteckningar. Samtidigt fungerade talaren med många nummer, namn, fakta och ganska ofta citat.
Enligt vissa källor tillämpades Ciceros metod mycket framgångsrikt långt innan dess officiella författare. I synnerhet praktiserade den berömda antika grekiska poeten Simonides det aktivt och framgångsrikt.
Denna metod är enkel och effektiv samtidigt. Dess andra namn är det romerska rumssystemet. Det bygger på det faktum att de nyckelenheter som måste komma ihåg måste ordnas i tankar i en viss ordning, representerande ett bekant rum i huvudet. Efter en sådan procedur räcker det att bara återställa det här rummet i minnet för att återställa allt du har fixat i minnet. Cicero, när han var upptagen med att förbereda sig för ett offentligt tal, gick runt i huset och placerade i huvudet de viktigaste punkterna i sitt tal på olika platser.
Innan du börjar öva på Cicero-memorering, bestäm dig hur du planerar att gå runt i rummet. Välj sekvensen för platser där du planerar att placera nyckelenheter mentalt. För vissa räcker det med att föreställa sig ett rum i huvudet. Men för första gången kommer det inte vara överflödigt att gå runt i huset, som den stora talaren gjorde. I det här fallet är det värt att välja ett bekant rum, till exempel ditt personliga konto. Du kanske föredrar medursrörelsemetoden.
Med erfarenhet kommer du att kunna utnyttja ett ökande antal objekt och platser och därmed utöka din förmåga att fånga information. Du kan använda absolut alla objekt. Låt det vara en soffa, TV, hylla, skrivbord, dator och så vidare. Du kan gå mentalt från vänster till höger och upp och ner. Du behöver inte vara begränsad till bara ditt rum. Kända rutter och liknande kan användas för effektivare fixering i minnet.
Du måste associera nyckelpunkter i den information du försöker komma ihåg med vissa objekt genom föreningar. När du börjar öva på den här metoden kommer det inte vara överflödigt att ha en uppsättning rumselement i ditt huvud. Således kommer du alltid att ha en "praktisk" uppsättning av så kallade mentala krokar, som du kan haka på de rätta viktiga punkterna.
Tänk som exempel på hur du enkelt kan komma ihåg en lista med följande föremål: cykel, ryggsäck, flaska, plasticine. Dessa element kommer att placeras i följd i enlighet med husets layout. Vi börjar med korridoren. Det är nödvändigt att använda icke-standardanslutningar så att dess reproduktion inte är svår även efter en lång tid.
Kampanjvideo:
Vi placerar cykeln på en galge nära dörren, och den är i omvänd position. En sådan förening kan lätt deponeras i vårt huvud. Därefter kommer ryggsäcken, som väger på dörren, och en katt ser ut ur den. Vi lägger en solrosblomma i flaskan och placerar den på nattbordet. Vi förseglar spegeln som är belägen i korridoren helt med plasticin, och skapar därmed en icke-standardiserad förening och fixar det sista nyckelelementet i vår lista. Därför har vi en ganska ovanlig associerande grupp som vi lätt kan rekonstruera i vårt huvud.
Naturligtvis bör Ciceros metod tillämpas på uppgifter som är mycket svårare. Ovanstående exempel hjälper bara till att förstå hur information lagras. Denna metod är produktiv i processen att fixa texten, planen för dagen, ordningen på nödvändiga telefonsamtal och mer i minnet. När informationen är logiskt relaterad data och inte bara en samling av ord kan du dessutom använda samma rum upprepade gånger. Samtidigt kommer rader med nyckelelement inte att blandas och du kan enkelt återställa data om ett specifikt ämne.
Några träning räcker för att lära sig hur man använder den här metoden. Detta är dess främsta fördel när man jämför denna teknik med andra. Dessutom kan den här tekniken användas var som helst. Och rummet där du är kan vara en utmärkt utgångspunkt för att memorera information. Du behöver inte använda metoden för länkade föreningar eller den tid det tar att rekonstruera kedjan, eftersom det är nödvändigt med metoden för successiva föreningar.
Du behöver bara komma ihåg ett bekant rum eller använda var du befinner dig i ett visst ögonblick. Det räcker med att titta på rummet medan du ordnar nyckelord och knyter dem till vissa objekt. Att återställa information är också lätt. Det räcker för att komma ihåg situationen. Genom att använda denna metod blir du förvånad över hur enkelt och snabbt även det svåraste materialet kan läras.
Cicero-metoden är en unik mnemonisk teknik som alla kan lära sig. Även om du inte betraktar dig själv som en person med ett gott minne genom att använda denna teknik kommer du lätt att överträffa var och en av dem.
