Jag har en eller två koppar kaffe om dagen, säger 26-åriga Kaja Walsh.
Detta gäller dock de dagar då studenten inte är på jobbet: hon brygger kaffe för kunder på en kaffebar i Oslo tingsrätt.
"Mycket mer då," medger hon.
Bekräftelse av tidigare antaganden
Men, tydligen, just om detta borde hon inte oroa sig. En vetenskaplig studie som publicerades denna vecka i den auktoritativa JAMA Internal Medicine bekräftar resultaten från separata studier och antagandena som gjorts tidigare: kaffedrinkare lever längre än de som håller sig borta från att röka koffeindrycker.
Åtta koppar om dagen
Kampanjvideo:
Nästan en halv miljon briter har övervakats i över tio år. Nästan 110 tusen av dem drack inte kaffe. 214 tusen föredrog snabbkaffe, 87 tusen drack olika typer av filterkaffe eller bryggt kaffe och 74 tusen drack koffeinfritt kaffe. Cirka 10 000 svarande drack åtta koppar kaffe eller mer dagligen.
Under de tio åren som studien genomfördes, dog 14 225 deltagare. Forskare tog hänsyn till alla möjliga variabler och drog slutsatsen att risken att dö under de tio åren för dem som stannade borta från kaffe var 10-15% högre. Det verkar som om kaffedrinkare lever längre oavsett typ av kaffe och mängd. Detta fynd gällde också för en grupp som drack åtta eller fler koppar dagligen.
I Norge sade hälsomyndigheterna förra året att kaffe tillverkat med en fransk press, spis med bryggkaffe, espresso och kaffe från kapselmaskiner innehåller fetter som höjer kolesterolnivån. Men filtrerat och snabbkaffe fanns på listan med ett plustecken. Brittiska siffror återspeglar inte skillnaden mellan dessa typer av kaffe.
Lugna kaffeälskare
Den nya studien avslutar, "Resultaten ger ytterligare bevis på att kaffekonsumtion kan vara en del av en hälsosam kost och kan lugna kaffedrinkare och njutare."
Tidigare forskning har föreslagit att vissa ämnen i kaffe kan hjälpa till att behandla inflammation och förbättra insulinabsorptionen. Erikka Loftfield, studiens huvudförfattare och forskare vid US National Cancer Institute, berättade för AP att de fortfarande letar efter en förklaring till varför kaffe tydligt förlänger livet. Hon påpekar att kaffe innehåller över tusen kemiska föreningar.
Svart kaffe: bra eller dåligt?
Linn Kvalvik, 31, får en kopp kaffe från barista Kaya Walsh och säger att hon dricker två till tre koppar kaffe varje dag - ofta med mjölk.
“Är det bra? Jag är benägen att säga att du inte kan säga att svart kaffe är något ohälsosamt, säger Qualvik. Walsh vet inte svaret heller.
”En dag kan svart kaffe vara något sunt. I det andra, ohälsosamt. Jag kommer att hålla mig till forskning som säger att svart kaffe inte är illa för din hälsa,”ler Walsh.
Gick till te
De australiska turisterna Mark och Kate Darby, båda i 60-talet, frestas inte att tro på informationen om att kaffe förlänger liv.
”Vi bytte till te. Båda började känna sig lite värre, från kaffe började vi halsbränna, säger Keith. Men de utesluter inte att kaffe för de flesta kan vara användbart och stärka deras hälsa.
De gillar inte vilken typ av te som serveras i Norge.
"Det här är första platsen under vår resa till Norge och Sverige, där vi fick serverat riktigt te i en tekanna," säger hon.
Kjetil Hanssen
