Läkare har identifierat en koppling mellan världssyn och förväntad livslängd, enligt Proceedings of the National Academy of Sciences. Män och kvinnor, som klassificerades som de mest optimistiska av testresultaten, hade en förväntad livslängd som var 11 respektive 15 procent högre. Studien genomfördes på två prover med deltagande av 1429 män och 69744 kvinnor.
Livslängden i utvecklade länder ökar ständigt och många fler människor har blivit långa lever (vanligtvis är det namnet för människor som har levt i 85 år). Studier har visat att hög förväntad livslängd inte bara är genetisk utan även med psykosociala faktorer. I synnerhet är optimistiska människor mindre benägna att utveckla hjärt- och lungsjukdomar. Optimism ärvs delvis genetiskt, men det beror också på sociala faktorer. Experimentella studier har visat att optimistiskt beteende kan läras.
Optimism minskar inte bara risken för allvarlig sjukdom, utan minskar också sannolikheten för för tidig död. Men forskning om förhållandet mellan optimism och förväntad livslängd har ännu inte genomförts. Därför beslutade amerikanska läkare under ledning av Lewina O. Lee från Boston University att kontrollera om det finns en sådan statistisk koppling.
Författarna använde två prover: från Nursing Health Study och från US Department of Veterans Affairs 'Regulatory Aging Study. Sjuksköterstudien inleddes 1976. Det deltog i 121 tusen människor som vartannat år fyllde ut enkäter, inklusive de som rör deras livsstil, beteende, sjukdomar. 2004 genomgick kvinnor psykologiska tester, med hjälp av vilken deras världsbild och inklusive optimism utvärderades. Författarna använde data från denna undersökning (enligt optimismnivån delade de deltagarna i fyra grupper) och följde dödligheten hos deltagarna i experimentet fram till 2014. Som ett resultat rekryterade de 69 744 kvinnor för att delta i optimismtestet. Den normativa åldringsstudien har genomförts sedan 1963 och involverat 2 280 män. 1986 testades de, där deras optimismnivå också undersöktes. Författarna följde dödligheten i kohorten till 2016 och rekryterade 1 429 personer för att studera som testades för sin världssyn. Enligt optimismnivån delade de deltagarna i fem grupper. Författarna delade provet i fem grupper, snarare än fyra, eftersom det fanns ett större utbud av poäng som användes för att testa det jämfört med att testa för sjuksköterskor. Enligt optimismnivån delade de deltagarna i fem grupper. Författarna delade provet i fem grupper, snarare än fyra, eftersom det fanns ett större utbud av poäng som användes för att testa det jämfört med att testa för sjuksköterskor. Enligt optimismnivån delade de deltagarna i fem grupper. Författarna delade provet i fem grupper, snarare än fyra, eftersom det fanns ett större utbud av poäng som användes för att testa det jämfört med att testa för sjuksköterskor.
För att bedöma om nivån av optimism påverkar livslängden använde forskarna den accelererade testmodellen (AFT). Och med hjälp av multipel regressionsanalys beräknade författarna oddsförhållandet (låter dig kvantitativt beskriva förhållandet mellan två tecken) mellan optimismnivån och deltagarnas livslängd.
Som ett resultat levde de mest optimistiska sjuksköterskorna i genomsnitt 15 procent längre (p <0,01) än de mest pessimistiska kvinnorna i studien. För män var resultaten likadana: optimisterna levde 11 procent längre (p = 0,002) än pessimister.
Forskarna beräknade oddskvoten (OR) mellan nivån på optimism och förväntad livslängd för de deltagare som i slutet av observationerna levde för att vara 85 år gamla. De var 13 045 kvinnor och 1 117 män. För de mest optimistiska av dem, jämfört med de mest pessimistiska, var OR 1,5 för kvinnor (p <0,01) och 1,7 för män (p <0,05). Även bland studiedeltagarna från det näst lägsta segmentet var OR högre än bland personer från det sista segmentet - 1,2 för kvinnor (p <0,01) och 1,5 för män (p <0,05).
Författarna tror att optimister oftare än pessimister följer en hälsosam livsstil och som ett resultat ökar livslängden. Optimistiska människor har vanligtvis förtroende för att uppnå sina mål, så forskarna tror att de tycker det är lättare att utveckla hälsosamma vanor, anpassa mål om de inte kan uppnås och är effektivare problemlösare än pessimister. En annan förklaring kan vara att optimister inte reagerar så känslomässigt på svåra situationer och återhämtar sig snabbare från svår stress än mer pessimistiska människor.
Kampanjvideo:
Ekaterina Rusakova