Introduktion
Att sätta mål korrekt - tre intressanta ord som vi vet för lite av någon anledning. Förmågan att sätta mål är en av de mest användbara och effektiva bitarna av mänskligt tänkande. Om nu denna fras verkade banal, vanlig eller rolig för dig, betyder det att du fortfarande inte har lärt dig full kraft att ha specifika mål i ditt liv.
Det finns en statistik: endast cirka 3% av människor sätter tydliga mål i livet. Endast 1% av människor skriver ner sina mål på papper och läser dem igen. Tänk på det, 99 av 100 personer berövar sig möjligheten att öka sina chanser att lyckas bara för att de inte sätter specifika mål. Låt oss ändra denna ogynnsamma situation!
Varför sätta mål
Mål sätter en viss riktning i vilken vi borde göra saker och ställa in mekanismen för attraktion för att arbeta med oss, för det du vill hålls i vårt sinne. Vi kommer inte långt utan mål, och absolut någon framgångsrik person kommer att berätta för dig. Målinställning är det säkraste och enda sättet att existera på det sätt vi skulle vilja ha.
Föreställ dig att du behöver komma till en annan stad, du behöver den verkligen, men du vet inte vilken. Det finns mer än 2,5 miljoner städer på jorden, du bör inte gå till en kalkylator för att förklara hur försumbar är sannolikheten att komma dit du behöver gå.
Kampanjvideo:
Om vi inte vet destinationen, vet vi inte vilken motorväg vi ska ta (för att börja rösta) eller vilket tåg vi ska ta vid stationen. Kanske är vår stad helt utomlands, och det är meningslöst att gå till stationen. När folk röstar på motorvägen, skriver ingen av dem fraser som”Jag behöver verkligen åka till någon stad” på kartongen. Visst kommer någon att sluta ändå och försöka hjälpa dig, men hur kan du hjälpa här?
Detta är ett enkelt exempel med en stad, men i livet är allt detsamma: utan mål kan du inte laga gröt i den, och våra tankar kommer inte att realiseras på ren magi.
Att sätta mål, även om det är en vetenskap, är inte högre matematik, lite kunskap, praxis, tålamod och nödvändig färdighet börjar gradvis träna.
Sätta mål korrekt
Så vad ska vara målen? Innan du besvarar den här frågan måste du förstå hur det går nu. Oftast sätter vi upp mål som dessa: "Jag vill tjäna mycket pengar", "Jag vill bli programmerare", "Jag vill ha en lycklig familj" och många fler "Jag vill". Det är jättebra när människor har mål, men det är tråkigt att de är det, för de är alla väldigt sugiga.
Vi återvänder till situationen med staden, och nu vet vi till och med att den ligger någonstans i Afrika. Naturligtvis har cirkeln minskat lite, men det kommer fortfarande att vara nästan omöjligt att gissa destinationen - det är så människor nu försöker uppnå vad de vill.
Vi har räknat åtta huvudpunkter som bidrar till rätt målsättning, så låt oss dela upp dem i atomer!
Att ha ett mål
Detta kan vara uppenbart, men först bör du ha åtminstone någon idé.
Människor bor inte på jorden precis så, alla strävar till exempel för att tjäna pengar, göra sina släktingar lyckliga, vet mycket eller springer snabbt.
En önskan
Målet bör vara ambitioner, så i sökprocessen bör du lita på vad du älskar att göra. Om du inte har någon lust, kommer ingenting att komma åt det, oavsett vilket mål du sätter för dig själv. Och allt eftersom det tillåter en person att göra titanarbete utan att känna någon tyngd. Så någon av de mest otroliga uppgifterna blir möjliga om en person verkligen önskar det.
Begär är baserat på två huvudfaktorer. En av dem är meningen som ditt mål eftersträvar. Svara dig själv på frågan: "Varför behöver jag det jag försöker uppnå?" Svaret ska vara tydligt, orealistiskt för att behaga och motivera dig. Begär blir obegränsad när meningen med målet är värdig att uppnå. Den andra faktorn kommer att diskuteras nedan.
Specifika mål
Vår målsättning kommer bara att vara korrekt om vi specificerar våra önskningar. Specificitet innebär två parametrar.
Deadline
Först måste målet ha en viss tid att slutföra. Vi måste sätta oss i sådana förhållanden om vi verkligen vill uppnå något. När det inte finns något specifikt slutdatum inträffar en situation som många av oss redan är vana vid: den eviga önskan att skjuta upp allt för morgondagen, som av någon anledning aldrig kommer. Tja, hur ofta har det hjälpt dig?
Naturligtvis är det mer bekvämt att inte sätta en ram för dig själv, men detta kommer inte att förstå oss att det skulle vara dags att flytta, tiden går, så varje mål bör ha sin egen tidsfrist.
Explicit Resultat
För det andra måste målet ha ett konkret resultat. Om du vill ha pengar, hur mycket? Om du vill gå ner i vikt, hur mycket i kilogram? Genom att beskriva resultatet exakt kan du mäta dina framsteg mot målet.
Med en specifik uppgift är allt klart: Jag måste tappa 10 kilo, jag har redan tappat 2, vilket innebär att det fortfarande finns åtta kvar innan framgång. Men när du precis bestämde dig för att gå ner i vikt, utan att ange något mer specifikt, hur kan du utvärdera dina framsteg mot detta mål? Hur förstår jag att målet har uppnåtts? "Gå ner i vikt" är vad, hur mycket är det? Du kan gå ner 500 gram och tekniskt gå ner i vikt, men vem skojar vi med detta?
Här är några exempel på att sätta mål korrekt: "Tjäna 100 $ under de kommande fem dagarna", "avsluta köksrenoveringen på 10 dagar", "gå på det nationella fotbollslaget inom fem år." Det här är bara skisser, men de är potentiellt mer användbara bara för att vi tydligt har angett vad vi vill ha.
Utvärdera din styrka
Målet måste vara uppnåeligt. Det finns inget behov av att sätta mål, genom att veta väl att de inte kan uppnås. Det är bara vettigt.
Utmanande eller enkla mål?
Vad händer när vi står inför en omöjlig uppgift? När vi går mot ett sådant resultat inser vi så småningom hur tvivelaktig idén var, våra händer ger upp, lusten dör ut, självförtroende undergrävs (jag är ju inte så tuff att uppnå vad jag vill, och det slår hårt på stolthet).
Som ett resultat börjar vi leta efter alla ockupationer för oss själva, bara för att inte sträva efter detta mål för att inte göra oss besvikna igen. Och vem skulle, efter en så obehaglig upplevelse, vilja tynga sig med några andra uppgifter i livet?
Det finns också motsatt situation, när en person sätter sig för enkla mål. Det finns fortfarande inget coolt med det, för målet ska vara attraktivt och inte tråkigt, och att uppnå för små saker tyder bara på tankar som:”Åh, är det allt jag kan göra? Väldigt ledsen.
Letar du efter en utmaning
Så hur svåra ska målen vara? Här återgår vi till den andra faktorn, som syntetiserar önskan hos människan. Så målet bör vara en utmaning, det vill säga svårt, men möjligt. Så att det fanns utrymme för tanken "Jag undrar om jag kunde göra det här?" Utmaningen värmer upp en lust hos en person, eftersom det frister att ta sig själv svagt i ett försök att hoppa ut ur byxorna.
Vi uppmärksammar ett ord i rubriken på detta stycke. Detta ord "vänner", det betyder att när du sätter mål, litar du bara på dig själv. Tror inte att någon eller något kommer att hjälpa och bidra till att förverkliga våra önskningar i livet. Den här typen av tänkande gör en persons framgång till minst beroende av andra människor och yttre omständigheter - och det är precis vad vi behöver!
Detaljerad plan
Om ditt mål har ett specifikt resultat och tid att slutföra är detta en typ av väg som måste tas. Du kan inte ta det och kasta de extra tio kilo vikten i papperskorgen på en sekund. Därför innebär rätt målsättning en hel plan med information för att uppnå det önskade.
Om målet är för ett år, dela upp det i många små undergrupper, som var och en är utformad för en månad (eller bättre för en vecka), skriv ned målen specifikt, ställ in ett slutdatum för var och en av dem.
Istället för en mening har du detaljerade instruktioner som du kan följa och observera dynamiken.
Målregistrering
Du kommer ofta att behöva anpassa och ändra något i din plan, plus att det kommer att vara bra att markera dina framsteg för att behålla önskan, så utan att skriva kommer det inte att fungera normalt med mål. Dessutom realiseras dina mål redan på papper. Och allt i sinnet är abstrakt nog, och "abstrakt" är det värsta ordet om vi talar om att sätta mål på rätt sätt. För mer information om hur ord kan vara ett coolt verktyg i dina händer, se artikeln om ordens väsentlighet.
Gör det till en regel att alltid ha en speciell anteckningsbok med dig som du snabbt kan använda för att skriva ner intressanta tankar om att uppnå dina mål.
Korrektion
Lite bakgrund. Tiderna var olika och en gång, på jakt efter ett jobb, gick en av våra författare in i ett populärt kosmetikföretag. När de här killarna försökte äntligen rekrytera honom till sina rader, pratade en stor chef med honom, som sa en fras som denna:”Son, du måste sätta ett mål för dig själv och gå mot det hela ditt liv, ändra inte ditt mål, så du är ingenting du kommer inte att uppnå. På den tiden hoppades vår författare fortfarande att han kunde få något användbart från det verket, utöver det uppenbara (pengar), men efter denna fras insåg han att hopparna var för optimistiska.
En person är så ordnad att hans intressen och preferenser förändras under hela sitt liv. Om någon i barndomen ville bli en byggare, betyder det inte att om han nu är författare, så har han ingen framtid. Det som verkade som en bra idé för ett år sedan, nu på grund av nya omständigheter, kan visa sig vara bara löjligt nonsens, vilket verkligen inte är värt att sträva efter.
Oroa dig inte om dina önskemål förändras. Du kan bara sätta mål korrekt genom att sätta ett gäng fel. Därför måste du i den skapade planen göra många justeringar av tiden, dina handlingar och själva slutresultatet.
Fokus
Oavsett hur nu Caesar försöker argumentera med oss tillsammans med den kvinnliga halvan av mänskligheten, och människor är varelser med en enda uppgift. Därför uppnås maximal produktivitet endast när du fokuserar på en sak. I detta avseende är det oklokt att sätta dig själv tusen mål. Sätt ett, högst två mål och sträva efter dem varje dag. Energi måste vara koncentrerad.
Missöde
Bra, nu är det dags att gå direkt till att ställa in och uppnå dina mål, men innan du börjar öva, några ord om det värsta - misslyckande.
I kvantitativa termer kommer det att finnas mycket fler misslyckanden än framgångar (om det ryska språket alls tillåter en att uttrycka det på detta sätt). Förekomsten av misslyckanden bör inte skrämma en person. Tvärtom, det är nödvändigt att vara tacksam för de misslyckanden som uppstår av en enkel anledning, som Thomas Edison kommer att tala mer kortfattat för oss.
Edison uppfann glödtråden efter att ha gjort över 11 000 misslyckade experiment på vägen mot detta mål. 11 tusen misslyckanden per uppfinning. Och alla dessa uppfinningar under hans liv patenterade den berömda fysikern mer än tusen. Så till en logisk fråga från en journalist om hur Edison, trots så många misslyckanden, kunde skapa en tråd, svarade uppfinnaren med ett flin:
Thomas Edison var väl medveten om en enkel men grundläggande sak som alla borde veta: det finns inget negativt med misslyckande, tvärtom, det gör att vi kan uppnå mål genom att vägleda oss.
I toppen av Mind Team