Projektion är en psykisk mekanism. I terapi är vi intresserade av det som ett sätt att bryta kontakten med miljön, vilket hindrar oss från att bygga harmonisk interaktion och varaktiga relationer. Vilka typer av projicering?
Prognoser i livet
Att lära sig att förstå projektioner i livet, en person får intressanta synvinklar. Han är mindre orolig för andras bedömningar. Samtidigt förbättras kontakten med dessa andra. Dels för att en person själv minskar antalet projektioner, lär sig att känna igen dem, delvis för att han lär sig att se innehållet i andra människors prognoser.
Andras beteende blir mer omfattande och präglade för honom. Han får möjlighet att göra fler gissningar om andra och bättre förstå dem. Till exempel, efter att ha misstänkt att projicering av katarsis i någon från miljön, kan man anta att det som projiceras är inneboende, men avvisas av personen själv. Naturligtvis är detta inte en 100% garanti, men ändå, detta är information som du kan försöka ta hänsyn till när du interagerar med en person.
Projektion ger mycket material för en bra studie av medvetenhet och acceptans av några av dess delar. En person som har lyckats definiera en projektion i sig själv och har vissa färdigheter kommer att kunna dra nytta av detta.
Prognoser är ofta en av mekanismerna som stöder självtvivel, rädsla för utvärdering och låg självkänsla.
En stor variation av projektioner utmärks. Kärnan i dem alla är densamma - att föra något internt till utsidan och uppfatta det som externt. Men det finns vissa mönster för hur du kan göra det. Och dessa mallar är uppdelade i typer. Jag kommer att betrakta det mest, enligt min mening, frekventa och spektakulära.
Kampanjvideo:
Catharsis-projektion
Detta är den ljusaste typen av projektion.”Jag gillar inte i andra vad jag inte gillar i mig själv” - detta ordspråk handlar om projicering av katarsis.
Catharsis är en process för frisläppande, lättnad. Det riktas inifrån och ut.
Katarsisprojektion är när "Det är svårt för mig att acceptera något i mig själv, men det kräver min uppmärksamhet och dyker därför upp i miljön."
Till exempel är det svårt för mig att erkänna min lathet, så jag är säker på att alla omkring mig är extremt lata.
Spegelprojektion
Också en vanlig typ av projektion. Det här är när jag bedömer själv och utifrån min personliga tidigare erfarenhet. Jag tittar på mitt förflutna och tänker som "Om det var så här den här gången, kommer det att vara detsamma den här gången", även om det kanske inte är så. Projektioner klassificeras också som speglade, vars innehåll en person vill ha. Låt oss säga att han skulle vilja vara mer ärlig och fantasera om andras oändliga ärlighet.
Ofta utsätts de egenskaper och delar av sig själv som accepteras av en person till spegelprojektion. Annars inser personen sin brist.
”Jag bär glasögon och anser mig vara smart. Jag ser glasögonen på dig, så du är smart också."
”Jag vet att jag alltid dras åt vänster. Därför dras du alltid till vänster. Och om du inte håller med mig, så spelar du bara."
”Du behärskar allt lätt, det är lätt för dig att prata. (I en situation där ingenting tyder på att en person lätt behärskar något. Det vill säga, en dom har ingenting med en person att göra, utan är bara en fantasi).
Ytterligare projektion
Detta är en mycket elegant, enligt min åsikt, typ av projektion, som roar mig personligen.
Detta är när "jag ser i miljön som kommer att göra mitt beteende adekvat."
"Du vill skrämma mig," säger personen som är rädd. Även om ingen skrämmer honom och inte ens tänkte göra det, är det bara att rädslan från början redan är där.
"Du flörtar med mig och vill förföra mig, hora." Även om detta inte alls är fallet, är det främst upphetsning och sexuellt intresse som avvisas och döljas som ett adekvat svar på "förförelse".
Andra typer av projektioner
Många andra typer av projektioner utmärks beroende på paradigm eller noggrannhet. Till exempel en positiv projektion (detta är en korsning mellan en spegel och katarsis. När jag projicerar de egenskaper som jag bedömer som positiva, men jag inte kan tilldela mig själv). Men alla dessa är redan specialfall.
Projektionernas roll i terapi
I terapi vårdas ofta projektioner av terapeuten själv för att få enkel och tydlig tillgång till klientens medvetslös. När allt kommer omkring är projektets innehåll alltid medvetslös och på något sätt avvisat. Men samtidigt är det definitivt en del av personligheten hos klienten själv. Så genom att provokera en projektion kan du få data att fungera enkelt och snabbt.
Det finns många tekniker som stimulerar projektion. Detta är hela arsenal av konstterapimetoder, alla typer av ritningar, skulptur, fotografering, val av kort, associativa kort, spektokort och liknande. Sandig, saga terapi är baserad på projektion. Riktningsmeditation är också en variant av riktad projektion.
Projektionerna kan ses särskilt tydligt i de terapeutiska grupperna. Deltagarna börjar projicera på varandra och på terapeuten. Detta är nästan oundvikligt. Studien av dessa prognoser kan vara användbar för alla deltagare i processen.