Vad minskar intelligensen mer - marijuana eller sociala nätverk? Och varför är det mer användbart att titta på TV än YouTube och Kouba? Vi har svaren.
University of London psykolog Glenn Wilson genomförde ett experiment 2005 med kontorsarbetare. Förhållandena liknade verkligt arbete: de vanliga aktiviteterna avbröts ständigt av SMS, samtal, brev och meddelanden på sociala nätverk. I slutet av dagen mätte experter IQ-studien för deltagarna. Resultatet var imponerande: en sådan distraktion sänker IQ med 10 poäng!
Enligt studien How Much Information, som genomfördes av University of California 2009, har mängden information som konsumerats per vecka sedan 1986 vuxit 5 (!) Gånger. Från 250 tusen ord i veckan till 1,25 miljoner! Och om en person inte installerar dammen på egen hand, är risken för att drunkna och drunkna i denna ström mer än troligt. Även om de flesta av oss har illusionen att vi hanterar informationsflöden. Till exempel att ge upp TV till förmån för Internet.
Har du märkt med vilken stolthet de säger nu: "Jag tittar inte på TV, jag har ingen TV hemma"? Steve Jobs sa: "När du är ung tittar du på TV och tror att TV-företagen konspirerar för att göra folk dumma. Men när du blir lite äldre förstår du: det är inte så. Människor vill ha det själva. Och detta är mycket värre. En konspiration är inte skrämmande. Du kan skjuta freaks! Arranger en revolution! Men det finns ingen konspiration, TV-företagen möter helt enkelt efterfrågan. Detta är sanningen."
Att beskriva TV som en enorm spargris av meningslösa program, mediokra serier och påträngande reklam, avancerade användare och socialt aktiva människor har gått till Internet, där de läser och tittar "bara vad de vill." Men i verkligheten talar vi bara om att byta analog teknik till digital.
Det kan vara 3 eller 150 kanaler, men antalet är i alla fall kvantifierbart (vi talar inte om Smart TV). Och om du inte hittade något lämpligt efter att ha gått igenom alla knapparna på fjärrkontrollen, stäng av TV: n. För oavsett hur mycket du vill ligga på soffan eller skjuta upp en viktig fråga kommer du inte att titta på tråkiga, obegripliga eller öppet irriterande program.
Kampanjvideo:
Vi är inte på något sätt kampanjer för TV, men vi kommer att vara objektiva: där är informationsflödet tydligt strukturerat, programschemat sätter alla punkter på i. Om du inte förutser intressanta filmer kan du säkert stänga av TV: n: det är meningslöst att vänta på överraskningar. Och Internet har ingen struktur, inget program, ingen slutpunkt. Det finns inget slut i sikte på informationsflödet, och det finns alltid en känsla av att nu, efter nästa musklick, kommer något mycket värdefullt eller bara nyfiken att dyka upp. Som ett resultat spenderas mycket mer tid, och samtidigt spöks en person ständigt av en känsla av ofullständighet och missnöje. Det är den här känslan som hindrar dig från att stänga av datorn: tio andra ersätter direkt en video på YouTube och blinkar ljusa bilder på skärmen.
Vad får oss att klicka på nästa video eller gå mållöst från plats till plats? Nyfikenhet? Förmodligen. Men mycket oftare, enligt vår mening, är det ovilja att lämna komfortzonen.
Dessutom verkar den virtuella världen ha skapats speciellt för att stödja vår uppskjutningstendens - den ständiga uppskjutningen av viktiga eller obehagliga uppgifter för senare. Tack vare informationsflödet utan stopp har vi alltid en ursäkt för ledighet: vi måste kontrollera vårt mail igen, titta på meddelanden på sociala nätverk, läsa ett par nyheter, se ett klipp som publicerades i flödet för vänner. När alla dessa punkter är slutförda kommer ytterligare ett brev eller ett meddelande. Cirkeln stängs inte, men ändlöst vandra runt i nätverket stannar inte.
Förresten, det är mållös surfing, den så kallade surfingen, att psykologer anser den allvarligaste formen av internetberoende.”Order skapar nya order, reklam gör att vi vill konsumera, konkurrenternas handlingar kräver svar. Den moderna människan tillbringar större delen av sin tid på att bearbeta denna ström och generera den för andra. Människor är kopplade till en sådan kedja av informationskonsumtion och produktion, och få människor i kedjan tänker: var kom den här händelsen ifrån? Vem sa att att svara på det är vår tids mest produktiva investering? - frågar grundaren av Ecwid Ruslan Fazlyev.
Det finns en annan anledning till att surfa på Internet. Bland de femton nervnätverk i hjärnan, som vi talade om precis ovanför, finns det så kallade nöjenätverket, en av aktivatorerna är förväntan på att lära sig nya saker. I ett experiment genomfört av Colin Camerer och kollegor vid California Institute of Technology, läste volontärer frågesportfrågor och betygsatt deras intresse för att få ett svar.
Uppenbarligen stimulerar den mänskliga hjärnans förmåga vetenskapliga upptäckter, uppfinningar, framsteg i allmänhet. Men låt oss vara uppriktiga: de flesta av oss tillgodoser behovet av ny kunskap på ett mycket mer prosaiskt sätt. Titta bara på Pew Research Center-data för att se detta.
I Ryssland använde 85% av människor Internet för att kommunicera med familj och vänner, och endast 13% för att studera.
Tabell 10.1. Internetanvändning i olika länder 153
De flesta använder Internet för att kommunicera och ta emot information. Minoriteten är för karriär och handel.
Vilket av följande har du gjort online de senaste 12 månaderna? (frågan ställdes till vuxna Internetanvändare)
Frågan ställdes till ägarna av smartphones och personer som åtminstone ibland använder Internet. Pakistan ingår inte på grund av otillräcklig provstorlek. Källa: Våren 2014 Global Attitudes survey.
Och även om Internet ger unika möjligheter för självutbildning, karriär och företag, har porrwebbplatser den högsta trafiken över hela världen (enligt den amerikanska webbplatsen Online Schoots innehåller 12% av världens webbplatser porrinnehåll), och videoklippet Gangnam Style har samlat mer än två miljarder visningar på kort tid.
Men om bara älskare av "jordgubbar" och konstiga danser var potentiella offer för en intellektuell stroke, skulle vi inte skriva denna bok för dig - människor som är målmedvetna och fokuserade på att vara lyckliga, friska och framgångsrika. För dem som uppriktigt tror att det är möjligt att uppnå framgång i en era av framsteg endast genom att följa de inte alltid bekväma regler som dikteras av den nya eran. Trots allt, är inte digital teknik med alla dess uppenbara brister som hjälper till att förbättra vår effektivitet i dagens värld?
Och här återvänder vi återigen till den älskade "effektiviteten". Detta ord, som ett mantra, upprepas av alla fans för användning av prylar dygnet runt. Detta är en av de viktigaste stereotyperna: ju mer information som finns, desto effektivare är vi. Vad är inte en ursäkt för överbelastning av information och dess svåra konsekvenser? Samtidigt, om du definierar effektivitet som förhållandet mellan den satsade insatsen och resultatet, visar det sig att många människor har förlorat den under de senaste tio åren. De började anstränga sig mer och mer tid, men resultatet är i bästa fall detsamma.
Varför händer det här? Denna illusion är baserad på okunnigheten om att om du inte använder informationen du får konsumerar du skräp.
Dessutom behövs en betydande del av denna information helt enkelt inte: den kan inte användas för att öka den ökända effektiviteten. Men värdet av all information ligger i dess praktiska användning. Men även om vi hittade relevant innehåll har vi ofta inte tillräckligt med tid att analysera det och minnet för att spara det (vi vet ju redan funktionerna i kort- och långvarigt minne). Vi konsumerar denna information passivt, vilket innebär att det inte finns någon chans att komma ihåg och tillämpa den i framtiden med dagens informationsförbrukning på 1,25 miljoner ord per vecka. Som författaren och psykologen Rudolf Arnheim sa: vi är fängslade av illusionen att uppfattning är likadant som kunskap och förståelse.
Naturligtvis är det inte lätt att erkänna detta faktum: besvikelsen är för stor. Först måste du vara ärlig mot dig själv. Sammanfatta dagen och bedöma hur mycket information du har lärt dig idag. Vilken del av det anser du inte bara nyfiken, inte abstrakt viktigt för hela mänskligheten, men användbar för dig personligen? Hur mycket av denna information i den närmaste eller avlägsna framtiden bör fungera för att du ska lyckas? Vi tror att uppriktiga svar kommer att sätta allt på sin plats. […]
Vilken effektivitet kan vi dessutom tala om om företag lider miljarder dollar i förluster på grund av sådana nyfikna anställda?”Dagens informationsarbetare distraheras i genomsnitt var tredje minut: meddelanden, brev, samtal. Som ett resultat spenderas cirka 25-50% av arbetstiden med att komma ihåg:”Var slutade jag?” Intel-undersökningar visade att företaget på grund av sådana avbrott tappar miljarder dollar årligen. Modern teknik gör oss bokstavligen dumma,”skriver E. Smart.
Den här funktionen används aktivt av marknadsförare och övertygar att köpa en produkt eller tjänst för att inte förlora pengar eller inte missa en chans. Rädslan för förlust, som beskrivs av Robert Cialdini i boken "The Psychology of Influence", provocerar oss att omedelbart svara på telefonen, oavsett vem som är bredvid oss just nu. Vad händer om vi ignorerar samtalet och förlorar något värdefullt?
Det är roligt hur tekniken försöker hjälpa oss att fokusera i den här situationen. Forest (applikation för iOS, Android och Windows) föreslår att du planterar ett träd i telefonen innan du börjar arbeta. En person väljer självständigt hur lång tid han vill ägna sig åt företag utan att öppna några applikationer på en smartphone. Om det inte tål det, kommer trädet att dö, kommer det att klara - det kommer att planteras i den virtuella skogen. Användare noterar att incitamentet att inte förstöra trädet är mycket effektivt. I en tid med virtuella värderingar är det mycket mer förståeligt att oroa sig för ett utdraget träd än att ta ansvar för sitt eget liv.
Författare: Kirill Nikolaev och Shekiya Abdullaeva
