Forskare från Kina beslutade att ta reda på hur sömnlöshet påverkar den mänskliga hjärnans tillstånd och genomförde en motsvarande studie. Som ett resultat av det utförda arbetet kom forskarna till den chockerande slutsatsen - brist på sömn leder till depressiva störningar och förstör hjärnan faktiskt.
För att avgöra hur sömnlöshet påverkar hjärnan genomförde forskare från Kina en studie med 53 frivilliga, indelade i två grupper. Den första gruppen inkluderade 23 personer som lider av kronisk sömnlöshet. Den andra gruppen bestod av försökspersoner som var nöjda med kvaliteten på sömnen och dess varaktighet.
Först skannades alla frivilliga med magnetisk resonansavbildning. Därefter genomgick försökspersonerna en undersökning och svarade på frågor om hur de bedömer kvaliteten på sömnen, liksom deras psykologiska tillstånd.
Jämförelse av resultaten från deltagarna i båda grupperna av försökspersoner, märkte forskarna att hos personer som lider av kronisk sömnbrist, är integriteten av den vita substansen, som är ansvarig för förhållandet med medvetande och uppmärksamhet, störd i särskilda zoner i thalamus. Detta leder i sin tur till förlusten av det skyddande skiktet av neuroner i hjärnan, eller mer enkelt påverkar aktiveringen av det depressiva tillståndet.
I samband med de erhållna resultaten rekommenderar författarna till studien att människor inte minskar antalet timmar som tilldelas för natt vila, och noggrant övervaka kvaliteten på deras sömn, och i fall med problem med det, omedelbart söka hjälp från specialister. Annars kommer brist på sömn att leda till en försvagning av skyddet av hjärnneuroner och som ett resultat till depression.
