Sömn är den andra verkligheten där vi lever ett annat liv, inte liknar det verkliga. I en dröm kan vi flyga, andas under vattnet, utföra svimlande stunts … Men det här är inte allt! Vad som händer med din kropp under sömnen är mer otroligt än du tror!
I en dröm kan en person lära sig
Forskare har upptäckt att en person kan lära sig ny kunskap under fasen av "REM-sömn", under vilken hjärnan arbetar mycket aktivt. Och ju längre detta steg varar, desto mer information kan vi assimilera i en dröm.
Källa: static3.therichestimages.com
Drömmar kan göra dig lyckligare
Kampanjvideo:
Människor som vet hur man kontrollerar sina drömmar är vanligtvis lyckligare än de som inte vet hur man gör det, eller inte alls minns drömmar. Och de som länge ser samma dröm om de önskade händelserna i framtiden uppnår oftare förverkligandet av sina drömmar än de som inte kan se det i en dröm. Det finns inget övernaturligt i detta: precis när vi upplever positiva känslor, även i en dröm, börjar hjärncellerna arbeta mer effektivt. Dessutom, efter en trevlig sömn, blir vi mer uppmärksamma och fast beslutna att vinna.
Källa: static2.therichestimages.com
I en dröm kan du återupptäcka förlorade minnen
I djup, vilsam sömn lugnar kroppen och hjärnan sig, och det som tidigare var täckt under ett lager av vardagsskal stiger upp till ytan. Därför, om du smärtsamt försöker komma ihåg viktig information åt dig, gå till sängs. Det är bäst om du är ensam i sängen och inget bakgrundsljud kommer in i rummet - då kommer din kropp att lugna sig snabbare och det är mer troligt att de minnen som behövs dyker upp i ditt minne.
Källa: art.teelmcclanahan.com
Vissa människor föredrar drömmar framför verkligheten
Någon som har lärt sig att kontrollera drömmar och sätta sina tomter på egen hand kommer ibland att uppleva en smärtsam anknytning till drömmar, utan att vilja återvända från dem till det verkliga livet. Detta är en annan typ av sjukligt beroende, tillsammans med alkoholism eller spelberoende, även om det lyckligtvis inte förekommer så ofta. Han behandlas av specialiserade psykoterapeuter.
Källa: static1.therichestimages.com
Du kan stoppa mardrömmen
Oftare är inte mardrömmar förknippade med dåliga minnen eller motgångar som vi upplever i verkligheten. För att bli av med dem bör du först och främst förstå vad som exakt orsakade obehagliga drömmar till liv och ta åtminstone några steg för att lösa detta problem. Om du har mardrömmar utan anledning alls kan det vara tillräckligt att inte käfta dig på natten och inte titta på intensiva filmer innan sängen, för att inte tala om skräckfilmer.
Källa: static1.therichestimages.com
Du kan lära dig tekniken att klara drömmar
Du är ganska kapabel att lära dig att drömma på egen hand. För att göra detta, börja enkelt: så fort du vaknar, skriv ner dina drömmars tomter, och notera separat vad som är kopplat till verkligheten i dem och vad som är helt relaterat till fantasivärlden. Detta kommer att lära dig inte bara att komma ihåg drömmar utan också att kontrollera dem. Efter ett tag kommer du att kunna se den beställda drömmen om du noggrant föreställer dig den önskade tomten innan du går till sängs.
Källa: static1.therichestimages.com
Drömmar kan berätta om ditt framtida öde
Vissa människor har haft drömmar som förutsade exakt vad de skulle uppleva i framtiden. Så president Abraham Lincoln såg sin egen död i en dröm, och Mark Twain berättade drömmen om sin brors överhängande död. Flera människor såg Titanic-katastrofen i en dröm redan innan det hände i verkligheten. Forskare har ännu inte hittat en förklaring till detta fenomen, men även de mest nykterna av dem förnekar inte dess existens. Om du drömde om något viktigt och samtidigt verkade drömmen förvånansvärt realistisk för dig, ta därför det du såg som information till eftertanke.
Källa: static2.therichestimages.com
Drömmar har inspirerat många uppfinnare
Drömmar förutsäger inte bara framtiden utan ger oss också idéer som, när de tas på allvar, kan hjälpa dig att lyckas. Så Larry Page såg i en dröm idén om Google, uppfinnaren Elias Howe såg en symaskin, och Dmitry Mendeleev såg det periodiska elementet. Samtidigt hade de naturligtvis tidigare funderat hårt på de relevanta frågorna. Forskare tror att om du smärtsamt söker efter en lösning på ett problem, kan sömn verkligen hjälpa dig, för i sömnen är din hjärna inte begränsad av de miljontals begränsningar som ofta hindrar dig från att tänka fritt.
Källa: static2.therichestimages.com
Hjärnan arbetar aktivt i en dröm
När du sover slutar din hjärna inte att fungera. Tvärtom: under intensiva drömmar, fulla av känslor, fungerar den inte mindre aktivt än under dagens mest intensiva stunder. Sådana drömmar involverar många delar av hjärnan samtidigt, inklusive de som sällan tänds under vakenhet. Många klara drömspecialister tycker att dessa drömmar är de mest intressanta och produktiva och medvetet väcker dem.
Källa: static1.therichestimages.com
Sömnförlamning existerar
Sömnförlamning är ett tillstånd där fullständig avslappning av musklerna hos en person inträffar inte under sömnen utan innan somnar eller fortsätter efter att ha vaknat. Som regel åtföljs det av orimlig rädsla eller en känsla av fara. Under medeltiden ansågs de som lider av sömnförlamning besatta av andar eller demoner. Idag hävdar läkare att sömnförlamning är av mental karaktär och kan associeras med en mängd olika faktorer, såsom stress och dålig näring. Så, om du har obehagliga upplevelser, drick ett glas varmt vatten med en tesked honung innan sängen. Då kommer inte sorg att plåga dig ens i en dröm.
Källa: static3.therichestimages.com
I en dröm ser vi bara bekanta människor
Forskare hävdar att den mänskliga hjärnan i en dröm inte kan skapa nya mänskliga bilder, den återupplivar bara de som redan finns i minnet. Det betyder att alla som vi ser i en dröm redan har träffat oss någon gång, även om vi bara såg dem kort någonstans på gatan. Samtidigt drömmer vi tyvärr oftare om människor som är obehagliga för oss än de som vi gillar. Och detta kan förklaras: i en dröm ser vi ofta vad vi tänker intensivt, och vi tänker oftare på obehagliga människor och situationer än på glada. Så det är inte svårt att inte se de motbjudande typerna i din dröm: kast dem bara ur huvudet, åtminstone innan du går och lägger dig!
Källa: static2.therichestimages.com
Vanligtvis har människor flera drömmar på natten
Enligt forskare kan en person se upp till sju olika drömmar på en natt. Deras antal beror på antalet REM-sömnfaser: ju mer det finns, desto fler drömmar kommer du att kunna se.
Källa: static2.therichestimages.com
Drömtomter beror på kön
Studier har visat att representanter för det starkare könet är mycket mer benägna att hantera aggressiva drömmar. 70% av karaktärerna i deras nattvisioner är män. Kvinnors drömmar är mer humana och oftare förknippade med enkla vardagliga affärer. Samtidigt ser företrädare för båda könen erotiska drömmar med samma frekvens.
Källa: static2.therichestimages.com
Djur har också drömmar
Vissa representanter för djurriket, till exempel hundar och katter, kan också drömma. Vad drömmer de om? Ungefär samma sak som vi handlar om - om världen omkring dem i verkliga livet. Handlingarna av deras drömmar jagar, äter, spelar … Men deras drömmar är mycket kortare och enklare än mänskliga, och detta beror inte bara på hjärnans struktur utan också på att de flesta av våra bröder har mycket kortare sömnperioder än mänskliga.
Källa: static0.therichestimages.com
Vissa människor drömmer bara i svartvitt
Cirka 12% av människorna på jorden kan bara drömma i svartvitt. Forskare som studerar detta fenomen hävdar att detta beror på skillnader i arbetet i hjärnans visuella centrum: hos dessa människor kan det inte skapa en färgbild under sömnen.
Källa: static2.therichestimages.com