Man tror allmänt att lycklig ska födas, precis som vacker eller rik. Liksom, det är skrivet i familjen och inte ges till alla. Men idag har många studier och personliga exempel på tusentals människor visat att var och en av oss kan ha den här största gåvan. Och inte bara bli rik eller göra en svimlande karriär, som tyvärr inte alltid ger sinnesfrid utan att bli en riktigt lycklig person, fylla ditt liv med glädje och djup mening.
World Values Survey, en organisation av sociologer, har genomfört en internationell undersökning av "lyckans nivåer". Respondenterna ombads att bedöma sin egen tillfredsställelse med livet. Vårt land befann sig på den åttonde platsen, omgiven av staterna i det post-sovjetiska rymden.
Och de första positionerna togs inte ens av amerikanerna - de var bara på femtonde plats. De "lyckliga" var invånare i långt ifrån rika Puerto Rico och Mexiko. Indien släpar inte efter dem. Förresten, människor som har besökt detta mystiska land är förvånade över att notera den slående kontrasten - uppenbar fattigdom och dåligt liv i kombination med indianernas öppna, upplysta ansikten.
Jag uppmuntrar oss inte att glädja oss över fattigdom, men alla dessa studier säger bara en sak: materiellt välbefinnande är inte en garanti för lycka. Du kan vara rik och djupt olycklig samtidigt. Och som praktiken visar tvärtom - att njuta av livet utan någon uppenbar anledning.
Så vad är då hemligheten med lycka? - du frågar. Till exempel är jag imponerad av den version som följdes av australiska forskare - skaparna av den populära filmen "The Secret". De säger: vårt liv är föremål för den huvudsakliga universella lagen - lagen om attraktion.
Det är enkelt och logiskt: en person lockar till sig vad han tänker på.
Våra tankar är signaler som vi ständigt skickar ut i universum. Hon reagerar på var och en av dem, det vill säga uppfyller alla våra önskemål. Men tyvärr gör han det bokstavligen. Och när vi har tankar om saker som vi är rädda för och vill undvika - om sjukdom, fattigdom, svek, besvikelse, då får vi dem som ett resultat.
Du kan inte drömma om lycka och samtidigt tänka:”Livet har misslyckats: inga pengar, ingen hälsa, ingen kärlek …” Universum reagerar på en sådan attityd med hjälp av en geni från en magisk lampa. "Tja," säger hon. - När du beställer. Du har verkligen inget av det. Och det gör det inte. " Det negativa meddelandet returneras som ett dubbelt negativt. Men den magnetiska energin i våra tankar kan göra var och en av oss lyckliga.
Kampanjvideo:
Lag en
En person fylld med kärlek lockar andras kärlek
Detta är en av huvudprinciperna i lagen om attraktion. Gilla lockar som. Alla människor, händelser, saker i vårt liv är inte alls slumpmässiga. Vi omger oss själva med dem, villigt eller ovilligt.
Glada människor tycker om det minsta.
10 gyllene regler för att locka kärlek
1. Vakna alltid med ett leende. Tänk på en mycket lycklig dag för dig idag. Lär dig att njuta av varje liten sak och positiva känslor kommer att driva bort onödig negativitet från livet.
2. Omge dig bara med ljusa, positiva människor.
3. Lär dig att vara intressant för dig själv. Utveckla ständigt, försök att lära dig något nytt varje dag, kom ihåg: en person som inte är uttråkad av sig själv väcker alltid andra människors intresse.
4. Gör bara det som ger dig glädje, kärlek och lycka. Naturligtvis finns det saker och händelser som det är nästan omöjligt att undvika, det finns människor som man måste möta med all sin ovilja. I det här fallet, försök hitta det bästa i dem och hänvisa hädanefter bara till dessa positiva sidor. Snart kommer du att märka hur ditt humör kommer att förändras, ditt förhållande kommer att förbättras och du kommer att känna dig lätt och bekväm.
5. Tvivla aldrig på din egen exklusivitet. Varje person är unik och förtjänar kärlek. Inte kritisera eller skämma bort dig själv. Var stolt över dig själv, älska din egen image och märk hur positiva förändringar börjar hända dig.
6. Förlora inte inre harmoni. Om du känner att du övervinns av en känsla av rädsla, hat eller irritation, försök att snabbt byta till det positiva: levande och trevliga minnen, bilden av en älskad, en dröm. På det här sättet kan du skydda dig mot de problem som negativa känslor alltid lockar.
7. Samla gamla bilder av tidigare nära och kära vars minnen gör dig smärtsam. Vik dem i en låda, bind den med byråkrati och skicka den till mellanvåningen. Feng Shui-experter hävdar att du på detta sätt kommer att kunna sätta stopp för tidigare relationer och öppna upp för nya känslor.
8. Dröm om kärlek. Rita bilder av lycka i din fantasi färgstarkt och levande, till minsta detalj. Visualisera personen du vill se bredvid dig. Spela hela scener i dina tankar där din älskade skulle bete sig precis som du vill. Din begäran kommer definitivt att höras.
9. På ett vackert papper, beskriv i detalj mannen du vill träffa. Försök att täcka alla möjliga egenskaper: utseende, karaktär, sätt att tala, klädsel. Svara på frågorna - vem arbetar han, hur mycket han tjänar, vilken typ av vänner, vanor, hobby, andliga egenskaper han har. Vet han hur man ska sympatisera, vara lojal, har han humor, takt, kan han desperata handlingar. Ju mer du beskriver porträttet av din framtida älskade, desto mer exakt kommer din "order" att utföras.
10. Gör en karta över önskningar. Om kärlek är avgörande för dig, placera ditt foto i mitten av en stor affisch bredvid ett porträtt av en man du gillar. Omge ditt par med allt lycka. Hitta en bild av huset som du vill ha, barn, pengar, bil, spännande resor. Häng kartan på en framträdande plats, titta på den oftare och dröm. Visualisering är ett av de mest kraftfulla sätten att förvandla fantasi till verklighet.
"De flesta är lika glada som de väljer att vara lyckliga." A. Lincoln
3 huvud "aldrig"
1. Dölj aldrig gamla naglar, särskilt med tidigare älskare. Undermedveten förbittring blockerar möjligheter till positiv förändring i livet.
2. Berätta aldrig för dig själv: Jag kommer att misslyckas. Tro på framgång är själva den största garantin för framgång.
3. Gör aldrig sökandet efter kärlek till ett mål i sig själv. Verklig känsla kommer naturligt och harmoniskt.
Andra lagen
En lycklig person lever mycket längre och blir sjuk mindre ofta
Idag har forskare visat att alla processer i kroppen är under kontroll av centrala nervsystemet, vilket skapar ett scenario med åldersrelaterade förändringar. Det speglar våra idéer om liv, traditioner och förväntningar. Till exempel, om en person är säker på att efter fyrtio års ålder kommer tiden att vissna och medför en rad sjukdomar, besvikelser och misslyckanden, så kommer detta att hända. Efter att ha passerat fyrtioårsmarkeringen börjar han aktivt åldras, skada och blekna. Medan hans kamrat inte tappar hälsa, energi och glädjen att vara förrän i en mogen ålderdom, bara för att han kommer att tro - en person kan njuta av livet i alla åldrar.
"Drömmar är en förhandsvisning av vad livet redan ger framtiden." Albert Einstein
10 gyllene regler för att locka hälsa
1. Skapa ditt eget scenario med åldersrelaterade förändringar som motsvarar dina önskemål. Föreställ dig själv vid trettio, fyrtio, femtio och senare. Välj naturligtvis det idealiska alternativet som får dig att se betydligt yngre ut än din verkliga ålder och mycket mer energisk än dina kamrater. Detta hjälper dig att behålla din ungdom, hälsa och skönhet.
2. Undvik stress. När du befinner dig i en obehaglig situation, tänk på hur obetydlig det är jämfört med omfattningen av hela ditt liv. Behandla problemet filosofiskt, kom ihåg det berömda ordspråket skrivet på ringen av kung Salomo "Allt går och detta kommer att passera."
3. Var snäll och nedlåtande mot människor. Lär dig att förlåta sina misstag - och du kommer att märka hur mycket bättre din hälsa kommer att bli. När allt kommer omkring, när klagomål lever i din själ, befinner du dig omedvetet knuten till gärningsmännen, tappar styrka och blir sjuk. Förlåtelse befriar dig från detta beroende och läker din själ.
4. Oavsett vad du åtar dig, försök att göra det lugnt och säkert. Läkare kallar skynda för en "hastig mördare", eftersom den tvingar kroppen att producera adrenalin i stora mängder, som "slår" hjärtat, skapar spänning och i slutändan allvarligt stör hälsan.
5. Försök få så många positiva känslor som möjligt. Bevisat faktum: Optimister lever längre än pessimister och ser mycket yngre ut. När allt kommer omkring ökar positiva känslor immunitet och saktar ner åldringsprocessen.
6. De mest skadliga känslorna för hälsa är ilska, skuld och missnöje med sig själv och andra. Kom ihåg: hälsa börjar med kärlek till dig själv och dina grannar.
7. Skratta så ofta som möjligt. Studier har visat att skratt ökar blodflödet i människokroppen, vilket är ett utmärkt förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar. Men negativa känslor inkluderar självförstörande mekanismer.
8. Lär dig att slappna av helt. Ta dig tid att fundera över. Avsätt tio minuter om dagen för detta, helst före sänggåendet. Gå i pension, spela din favoritmusik, sitt bekvämt. Välj det objekt som skulle vara mest fördelaktigt för dig. Det kan vara en eld i en öppen spis, fisk i ett akvarium, vad som helst. Det viktigaste är att i ögonblicket av kontemplation känner du balans och harmoni. Njut av freden, känn freden, försök att inte tänka på någonting som kan göra dig mörkare. Experter säger att sådana minuter kan återställa kroppen från daglig stress.
9. Gör det till en regel att analysera dina egna sjukdomar. Alla symtom på våra sjukdomar är tecken som säger:”Du gör något fel, var uppmärksam på dina handlingar och tankar.” Till och med en banal förkylning uppstår inte ur det blå. Hon "matar" på irritation och förbittring.
10. Kämpa dåligt humör, låt det inte dra dig in i depression. Psykologer rekommenderar att träna "glädjemusklerna" i två minuter om dagen. Le mot din reflektion i spegeln och tänk vid den här tiden att du är den hälsosammaste, vackraste och lyckligaste personen på jorden.
Andlig harmoni är ett bränsle för lycka till.
3 huvud "aldrig"
1. Klag aldrig på sjukdom, såvida inte bara till läkaren. En person som ständigt klagar över sjukdomar, berättar i detalj om dem för andra, undergräver omedvetet sin egen hälsa.
2. Diagnosera dig aldrig. När du säger: Jag har antagligen en sådan och sådan sjukdom, programmerar du den och snart kommer din rädsla att gå i uppfyllelse.
3. Gå aldrig i strid med aggressiva människor, gå inte med i rörelser mot någonting. Ett negativt meddelande förstör kroppen. Och hälsa börjar med inre frid och en positiv inställning till livet.
Lag tre
Pengar ger inte lycka, men pengar ger lycka
Vi misstänker inte ens hur fel vi har när vi säger: "Om jag hade pengar skulle jag bli riktigt glad." Attraktionslagen fungerar precis tvärtom: rikedom, framgång och andra fördelar börjar dyka upp hos en person precis när han känner sig riktigt lycklig. Med andra ord kan känslan av lycka göra en person mer produktiv, målmedveten, ihållande, självsäker, på vilken ökningen av den materiella inkomsten direkt beror. Men det är helt enkelt omöjligt att bli rik i ett modlöshetstillstånd, säger experter. Därför måste du först förstå orsakerna till vilka den förtryckta staten uppstod, och först efter att ha eliminerat dem, börja gå mot rikedom och välstånd.
Experter lugnar: ingen av oss kan beräkna vägen till framgång, du behöver bara tro på den, och denna tro, som en magnet, kommer att locka lycka till. Martin Luther King sa:”Ta det första steget och tro. Även om du inte kan se hela vägen, ta bara det första steget."
"Följ din lycka, och universum öppnar dörrar där det bara fanns murar." Joseph Gambell
10 gyllene regler för att locka rikedom
1. Ändra hur du tänker på rikedom. Om du lärde dig i barndomen att stora pengar inte kan tjänas på ett ärligt sätt, kan denna inställning vara dödlig och blockera vägen till välstånd i framtiden. Blockerna innehåller också uttalanden om att pengar tjänas av svett och blod, att varje öre måste sparas. Du kan inte uppnå rikedom med sådana tankar. Ta en annan inställning: pengar kommer enkelt och regelbundet. Denna attityd kommer att befria ditt medvetande från onödig rädsla och öppna vägen för nya början.
2. Gör inte pengar till ett mål i sig själv. Tänk att de först och främst är frihet som hjälper dig att genomföra dina planer och bli en lycklig person.
3. Gör bara vad du älskar. Det är omöjligt att göra en karriär och bli rik på något som strider mot din natur. För det första kommer du ständigt att uppleva internt motstånd, och för det andra kommer det definitivt att finnas många entusiastiska proffs runt dig och förr eller senare kommer du att bli en outsider. Spara därför ingen tid och ansträngning och leta efter det yrke du skapades för. Bli bäst i det och dina ansträngningar kommer att belönas värdigt.
4. Visa återhållsamhet och tålamod. Så många människor tappar tron halvvägs till rikedom. De anstränger sig mycket och vill få omedelbara resultat, men utan att vänta på det säger de: "Det fungerar inte." Således stoppar de själva och avbryter en redan igång process.
5. Kom ihåg: pengar är energi, de behöver ständig rörelse. Lär dig därför att ge dem korrekt. För att göra detta, behärska en övning: När du betalar räkningar eller betalar för ett köp i en butik, önskar du uppriktigt den person som du lämnar dina räkningar till. Tänk dig att dina medel kommer att användas för att köpa nya varor och bli en lön för dem som betjänar dig. Således kommer du att känna dig som en del av en stor ekonomisk process där inkomsterna ständigt ökar.
6. Var inte girig. Kom ihåg att eländaren betalar två gånger. En av de viktigaste lagarna för att attrahera pengar säger: ju mer du spenderar desto intensivare blir de finansiella intäkterna.
7. Leta efter nya ytterligare inkomstkällor hela tiden. Detta hjälper dig att utöka din potential och eventuellt hitta det mest exakta området av professionellt intresse.
8. Tänk i termer av överflöd. Uppför dig som en rik person. Även om du för närvarande inte har tillräckligt med pengar, fokusera på bra dyra saker. Föreställ dig själv i dem. Njut av atmosfären av rikedom och det kommer definitivt att komma in i ditt liv.
9. Visualisera en bild av pengar. Var helt tydlig om hur mycket du behöver för att vara helt lycklig. Tänk på henne. Rita antalet nollor till en på sedeln, vilket skulle utgöra det erforderliga beloppet. Bär den i din plånbok eller fäst den på en framträdande plats. Tanken är materiell.
10. Glöm inte att säga "tack" till livet för alla de goda sakerna i det. Tacksamhet är en stor kraft som multiplicerar framgång.
Förändra dig själv, och världen omkring dig kommer att förändras med dig.
3 huvud "aldrig"
1. Säg aldrig aldrig. Uteslut alltid fraser från ditt liv: "Jag kommer aldrig att få skuld", "Jag kommer aldrig att hitta ett bra jobb" och liknande. Dessa fraser är ett kraftfullt förbud mot rikedom och välbefinnande.
2. Spara aldrig pengar "för en regnig dag", annars riskerar du att vänta på det mycket snart. Bättre att anta en annan formulering: "För trevliga överraskningar."
3. Skylla aldrig på dig själv för oplanerade utgifter och spontana inköp. När allt kommer omkring är de en del av positiva känslor, utan vilka processen att tjäna pengar förlorar sin mening.