Dessa energiövningar hjälper dig att växa andligt, rädda dig från negativa känslor och stärka din ande. Låt oss försöka!
En fontän eller en övningsmagnet
Oavsett var du befinner dig just nu, föreställ dig själv som en källa till god energi och kärlek. Känn i dig själv en källa till värme, glädje, godhet. Dela nu denna lycka med världen omkring dig - uppriktigt och osjälviskt. Andra kommer att dras till din källa till värme och positivitet. Och förändringarna i livet kommer att bli till det bättre. Här fungerar också principen om att ge, inte ta. Ge värme, skona inte ljus, förvänta dig ingenting i gengäld. Allt kommer att hända av sig själv!
Träna kokong
Detta är en mångsidig övning som hjälper till att avvärja aggression och negativitet. Det kan användas varhelst negativ energi finns - på gatan, i kollektivtrafiken, i en butik. Cocoon är ett slags energiskydd. Föreställ dig att du är omgiven av en transparent ljus kokong. Han är ditt skydd. Coconen reflekterar inte bara andras negativa känslor, utan också dåliga tankar och till och med onda avsikter. Om du medvetet bevittnat en konflikt, gräl, skandal, ta dig till träning och omge dig själv med en kokong. Cocoon-skydd beror på personlig inre styrka och hälsa. Det är viktigt att ha god koncentration.
Kampanjvideo:
Motion jordning
En effektiv övning för de människor som lider av osäkerhet är fulla av tvivel. Om någon pratar med dig i en respektlöst, aggressiv ton som låter pretentiös kan grundtekniker hjälpa dig. Så under en anspänd dialog, konversation, sammandragning, försök att överföra din inre uppmärksamhet till benområdet. Ta samtidigt positionen som en sten - solid och säker. Stå på båda benen, räta ut axlarna, var försvar och försvar för dig själv! Slå rot i marken. Din hållning bör vara säker, men inte spänd. Stå lugn och avslappnad, men stadig och fast. Effekten kommer att överraska dig!
Ett glas vänlighet
Motion hjälper om du behöver skapa en vänlig atmosfär, muna upp. Innan du påbörjar en romantisk middag, affärssamtal eller fest, kan du tänka dig att du bara häller goda avsikter i din samtalskaffe. Tillsammans med den visuella drinken kommer personen att dricka din goodwill och vänlighet. Denna ritual gör att du kan koncentrera dig. Och positiv energi kommer att överföras till din samtalspartner. Strål ut kärlek!