Hälsosam ätaxpert Bob En listad mat som kan påskynda åldringsprocessen.
Så kolhydrater med högt glykemiskt index kan orsaka åldrande. Det vill säga detta är livsmedel som dramatiskt ökar sockernivån. Saken är att processen att bryta ned socker av människokroppen skadar kollagen - ett protein som håller huden mjuk och elastisk.
Överdriven alkoholkonsumtion kan också leda till för tidiga rynkor. I princip räcker det med att titta på alkoholälskare och allt kommer omedelbart att bli tydligt.
En annan sådan produkt är agave, som ofta används som ett "naturligt" alternativ till socker i fruktcocktails eller för att söta havregryn. Men den stora mängden fruktos som finns i agave skadar också kollagen i huden, vilket påverkar skönhet och ungdom, och fruktos omvandlas till fett i levern.
Alla har hört att snabbmat är skadligt. Orsak: Transfetter, som täpper blodkärl och artärer, vilket gör att huden ser äldre ut.
Allt som kan kallas "salt kött" har en negativ inverkan på hudens skönhet och hälsa. Detta är bacon och pepperoni och korv. Dessa produkter innehåller konserveringsmedel som orsakar hudinflammation och stora mängder salt, vilket kan orsaka rodnad och svullnad i huden.