Idag skulle jag vilja prata om vad som ibland hindrar oss att gå framåt, vilket negativt påverkar vår hälsa och öde.
Först och främst är det tidigare börda. Vi drar en tung vagn med oss, fylld av klagomål mot oss själva, våra föräldrar, våra män, vår chef. I deras ungdom har vi begått någon form av brott och vi förklaga oss själva till denna dag! Någon förolämpade oss en gång och glömde det för länge sedan, men vi minns och kan inte glömma hans skadliga ord! De som är skyldiga framför oss bryr sig inte, de vet inte om vår smärta! Det är ingen mening att komma ihåg detta, gå tillbaka i tiden och plåga dig själv! Vi måste gå vidare, framåt! Vi kan inte förändra det förflutna, men vi kan ändra vår inställning till det.
Det finns en uppfattning om att många sjukdomar är direkt relaterade till våra klagomål. Louise Hay skriver om detta i sin bok "Heal Yourself": "ilska, missnöje och förbittring, ackumulerade över tid, bokstavligen börjar äta bort vid kroppen och bli en sjukdom som kallas cancer." Ja, det är skrämmande att skriva om det, men du kan inte tyst.
Skräp är inte så ofarliga. De samlas, växer i oss, äter bort från oss inifrån och ger upphov till olika kroniska sjukdomar. Behöver vi dem på väg till förnyelse? Vi strävar efter lycka, vi vill bli friska och framgångsrika. Varför håller vi de här gamla grejerna i oss själva? Du behöver bara lära dig att förlåta och släppa din skada. Det är inte svårt alls. När du blir av med denna börda från det förflutna, kommer det att bli mycket lättare för dig, du kommer att uppleva en känsla av lättnad på dig själv, som om du drar en vikt på 100 kg, det störde dig, du kunde inte gå framåt. Du har dragit honom hela ditt liv. Men en fin dag blev du trött på den och du kastade den tunga väskan fylld med ilska, missnöje och förargelse i avgrunden. Hur kände du dig just nu? Förmodligen en otrolig lättnad!
Vad behöver jag göra? Lär dig att förlåta. Det är inte svårt för oss kvinnor. Vi är naturligtvis barmhärtiga. Ordet "förlåtelse" får oss inte att känna negativt. Låt oss förlåta alla som har gjort oss oroliga, tacka dem och låt dem gå. Och vi kommer definitivt att förlåta oss själva! Det här är huvudsaken!
Du kan göra denna övning. Louise Hay råder honom. 70 gånger om dagen, 7 dagar i rad, skriv följande uttalande på papper:”Jag (namn), jag förlåter dig (namn) för att du inte var det jag ville att du skulle vara. Jag förlåter dig och befri dig helt. Detta uttalande frigör både den du förlåter och den som förlåter.
Låt oss nu gå ur allvarliga problem, eller snarare, låt oss titta på dem med humor! Författaren till det psykologiska spelet "OXYUMORon" Lissi Moussa erbjuder att bli av med allvarliga problem med kul och humor. OXUMORon eller Simoron är min favorit magiska teori. Jag använder ofta "tricks" från "Simoron" i svåra livssituationer. Och nu erbjuder jag dig Simoron-spelet "Bli av med svansarna!".
Skär mer färgstarka pappersbitar. Det här är detaljerna i vår svans. Skriv på varje papper vad du vill bli av med: lathet, brist på montering, övervikt, blyghet, rädsla för publiken, ilska, dåligt syn, olika sår, avsnitt från det förflutna. Till exempel "Min trauma", "Min operation", "Min gräl", några slags svåra minnen. Skriv allt du kommer ihåg!
Kampanjvideo:
Sedan strängar vi dessa pappersbitar på ett starkt rep och krokar det vid svansbenet! Du måste gå så här hela dagen - så att du känner din svans, vänja dig med dess rörelser bakom ryggen, att rasla och ta tag i föremål, till störningar i rörelsen. Och när du redan har vant dig vid din svans, blivit besläktad med den och till och med någonstans förälskad i den, är det dags för en prestation!
Låt oss bli av med honom! Hur? Du kan skapa en båt, fästa en svans i den och starta den på en lång resa. Du kan starta den i himlen genom att fästa den i en ballong. Du kan fästa den till ett förbipasserande tåg och det smälter bort. Allt i dina händer! Kom ihåg din barndom, lek, ha kul! Lossa dig själv för bördan av tidigare klagomål och aktuella problem! Släpp dem från dig på alla fyra sidor.
Anna Savchenkova