Forskare vid Östra Finlands universitet fann att användning av bastun dagligen sänker blodtrycket med nästan 50 procent och minskar risken för hjärt-kärlsjukdom. På så sätt kan du minska sannolikheten för tidig död på grund av hjärtinfarkt och stroke och förlänga livet. Forskarnas artikel publicerades i American Journal of Hypertension. Detta rapporteras av Daily Mail.
Den långsiktiga studien involverade 1621 medelålders män. Deras blodtryck var relativt högt och var cirka 140 gånger 90 millimeter kvicksilver.
Volontärerna delades in i flera grupper: en del gick till bastun en gång i veckan, den andra två eller tre gånger, resten av försökspersonerna fyra till sju gånger. Deltagarnas hälsa följdes i 22 år.
Under studiens gång utvecklades högt blodtryck hos 15,5 procent av människorna. De som gick i bastun två gånger i veckan hade en 24 procent lägre risk för högt blodtryck. De som deltog oftare i badet hade 46 procent lägre sannolikhet för högt blodtryck.
