Inlärda hjälplöshet är ett tillstånd där en individ inte har möjlighet att lämna en miljö med ogynnsamma förhållanden inte visar aktivitet, inte försöker undvika negativ påverkan och förblir i en fientlig miljö, som har avgått till den.
Inlärda hjälplöshet är ett tillstånd där en individ inte har möjlighet att lämna en miljö med ogynnsamma förhållanden inte visar aktivitet, inte försöker undvika negativ påverkan och förblir i en fientlig miljö, som har avgått till den.
Hos människor utlöses tillståndet av följande fenomen:
- känsla utan kontroll;
- känsla av förlust av frihet;
- depression;
- depressiva tillstånd;
- brist på tro på sig själv;
- brist på tro på att situationen kan förändras;
- acceleration av döden.
Kampanjvideo:
Den första informationen om lärt hjälplöshet
De första uppgifterna om fenomenet registrerades 1964 av den amerikanska psykologen Martin Seligman under en serie experimentella studier med hundar. Syftet med forskaren var, baserat på schemat för klassisk konditionering av I. P. Pavlov, att skapa djur en konditionerad rädslereflex till ljudsignaler. Under experimentet hörde hundarna i den låsta buren först ett ljud och fick sedan en märkbar elektrisk chock.
Efter att ha genomfört flera experiment upptäckte forskarna cellerna. Man antog att försökspersonerna skulle sprida sig när de hörde ljudet som förutspådde smärtsamma upplevelser igen. Djur som var fria i aktion försökte emellertid inte lämna den fientliga miljön, utan, gnälla, lade sig i väntan på ett slag. Personen beteende talade om deras rädsla.
Baserat på resultaten från experimentet föreslog Seligman att detta beteende hos hundarna var resultatet av flera misslyckade försök att lämna buren medan den fortfarande var stängd. Djur är vana att vara hjälplösa.
Ett annat experiment på hundar
1967 genomförde Martin Seligman ett speciellt experiment för att testa hans teori. Hundar valdes också som försökspersoner och en stresschock som förstärkning av rädsla. Experimentet involverade tre grupper av djur.
- Den första gruppen hundar fick stänga av det elektriska chockinducerande systemet. För att göra detta var det nödvändigt att röra vid den speciella panelen med näsan. Detta gav försökspersonerna kontroll över situationen.
- Djuren i den andra gruppen hade inte möjlighet att ändra någonting, de visade sig vara helt beroende av hundarna i den första gruppen. Personen i den andra gruppen fick inte ett slag endast om strömförsörjningen i systemet stängdes av djuret från den första gruppen.
- Ingen elektrisk ström applicerades på den tredje kontrollgruppen.
Efter en tid fick de två första grupperna slag som var identiska i styrka och varaktighet. Den enda skillnaden var att under experimentet kunde djur från den andra gruppen säkerställa sin hjälplöshet och oförmåga att påverka vad som hände.
I slutfasen av forskningen placerades alla djur som deltog i experimenten i en gemensam låda. För att undvika negativt inflytande behövde hundarna bara hoppa över en lätt övervunnen partition. Ämnen från den första och tredje gruppen lämnade den ogynnsamma miljön utan problem. Och djuren, tidigare i ett tillstånd av fullständig hjälplöshet (andra gruppen), rusade runt lådan, låg ner och tål mer och kraftigare slag.
Under sitt arbete kom Martin Seligman till slutsatsen att tillståndet av hjälplöshet inte orsakas av oroligheterna själva, utan av individens bostad för att hans aktivitet inte förändrar någonting och det är omöjligt att påverka förekomsten av negativa faktorer. Dessutom fann forskaren att klinisk depression är nära besläktad med syndromet för lärda hjälplöshet.
1976 fick författaren till experimenten American Psychological Association.
Detaljer om Martin Seligmans forskning har publicerats i Journal of Personality and Social Psychology och Journal of Experimental Psychology.
Experiment på människor
Hos människor utfördes ett liknande experiment av den amerikanska psykologen Donald Hiroto 1974. Under arbetet delades deltagarna i experimentet in i tre grupper, som befann sig i olika förhållanden förknippade med ett obehagligt ljud.
Den första och den andra gruppen placerades i separata rum med ett avvisande ljud. Den första gruppen fick möjlighet att stänga av den, medan den andra gruppen inte gjorde det. Den tredje gruppen var en kontrollgrupp och påverkades inte av ljud.
När alla deltagare i experimentet överfördes till ett rum där vem som helst kunde eliminera den irriterande ljudsignalen, stängde företrädarna för den första gruppen omedelbart av, och deltagarna från den andra gruppen försökte inte ens göra detta, eftersom de var i ett tillstånd av inlärda hjälplöshet. (Donald S. Hiroto och Martin EP Seligman (1975)
Vårdhemsexperiment, 1976
Psykolog Ellen Jane Langer och hennes kollega Judith Roden har studerat hur känslor av hjälplöshet påverkar en persons känslomässiga och fysiska hälsa. Kunder i Arden-huset för äldre valdes ut som försökspersoner.
Experimentet involverade två grupper äldre:
- Experimentgruppen bestod av invånare på byggnadens fjärde våning, 47 personer.
- Kontrollgruppen bestod av invånare på byggnadens andra våning, 44 personer.
Under forskningen skapades två typer av experimentella förhållanden:
- Invånarna på fjärde våningen fick instruktioner, enligt vilka de fick ett extra ansvar för livet, för att välja förhållanden, för att utföra sina handlingar. Som gåva kunde pensionärer välja en växt som de gillade (från en gemensam låda), som de kunde ta hand om när de såg passande. Ämnen ombads också bestämma sig för om de ville titta på en film och på vilken dag de skulle vilja göra det. Instruktionen gjorde det möjligt att välja och kontrollera situationen.
- Invånarna på andra våningen var säkra på att institutionens personal skulle ta hand om sina rum. Hemarbetarna har tagit fullt ansvar för att levnadsvillkoren för äldre ska vara så bra som möjligt. Enligt instruktionerna skulle avdelningarna helt kunna lita på personalens hjälp. Varje deltagare i experimentet fick en gåva - en blomma. Vård av anläggningen anfördes också medicinska arbetare. I allmänhet förblev villkoren för vistelse densamma som tidigare - allt kontrollerades av institutionens ledning.
Efter tre veckor fick invånarna i huset frågeformulär som avslöjade hur nöjda försökspersonerna var med deras liv. Personalen intervjuades om den allmänna aktiviteten, kommunikationsförmågan, patientens näring, om förändringar i deras vanor och hälsostatus.
Det konstaterades också vilken av de äldre som uttryckte en önskan att titta på en film och gick med på att tävla för att gissa antalet godisar i burken.
Resultat:
Genomsnittliga poäng för invånare på andra våningen (kontrollgrupp):
- Lycka: -0.12
- Patientändring: -2.39
- Passiv personalövervakning: +4.64
Medelbetyg för invånare på fjärde våningen (experimentgrupp):
- Lycka: +0,28
- Förändring i patientens tillstånd: +3,97
- Passiv personalövervakning: -2.14
Sex månader senare genomfördes ytterligare en undersökning på Arden House-pensionatet. Det visade sig att medlemmarna i den experimentella gruppen fortfarande känner sig mycket bättre. Den totala genomsnittliga poängen för deras tillstånd var 352,33. Poängen för den andra gruppen var 262,00. Det blev också känt att bland medlemmarna i den experimentella gruppens dödlighet är lägre (15% mot 30% i kontrollgruppen).
Resultaten av forskningen motiverade institutionens administration att se över den vanliga organisationen av äldreomsorg. Patienter fick större möjlighet att delta i att organisera sina liv.