Från stress eller melankoli skadar människor ofta sig själva: vissa strimlar sig med en rakkniv, andra bränner sig med cigaretter, och andra tränar tills de tappar.
Men självskada är inte alls ett mänskligt förbehåll. Det finns också i djurriket - bland våra närmaste släktingar, husdjur och djurparker.
Den enda skillnaden är att djur skadar sig själva på andra sätt - tänder, näbb och klor används.
Hos människor maner manet efter självförstörelse mot bakgrund av depression och ett deprimerat tillstånd. För djur är saker lite annorlunda.
Vissa skadar sig själva från stress, andra när de har ont, säger veterinär Mads Bertelsen i Copenhagen Zoo.
"Självdestruktiv beteende är typiskt för större och mer utvecklade djur med mer intelligens," säger Bertelsen.
Rävarna gnagger av sina tassar
Kampanjvideo:
Det faktum att rävar, som faller i en fälla, gnagger av sina fastna tassar - kanske ett av de mest kända exemplen på självskada i djurriket.
Det är lätt att anta att räven gör detta eftersom han vill befria sig från fällan och springa bort, men det är inte helt sant, förklarar Bertelsen.
Bertelsen jämför en fångad räv med den amerikanska klättraren Aaron Lee Ralston. Han är känd för att han 2003 självständigt amputerade sin arm - han befann sig i bergen, föll under ett jordskred och krossades av en stenblock. 2010 filmades en film som heter "127 timmar" - det är hur mycket Ralston spenderade i stenfångenskap.
Skillnaden mellan räven och Aaron Lee Ralston är att Aaron visste att om han inte gick ut från spillrorna, det var osannolikt att han skulle överleva. Räven kan inte se in i framtiden, konstaterar Bertelsen.
"Hon tuggar av tassen i smärta, det är en enkel reaktion," sade han.
Apor sliter ull från stress
Ett annat exempel på djur som skadar sig själva när de är stressade är apor.
Humanoida primater som schimpanser börjar rycka sex från sig själva om de befinner sig ensamma i ett trångt och tråkigt bur.
Att ta hand om stora apor är en social aktivitet, men under ogynnsamma förhållanden blir dess helt motsatta stereotypa beteende.
Stereotypiskt beteende är när ett djur, oftast under påverkan av stress, tar de mest typiska handlingarna till det yttersta. I de mest extrema fall leder detta tvångssätt till självskada.
Mads Bertelsen förklarar att med upprepade åtgärder produceras små doser av endorfin och djuret lugnar sig.
Endorfiner är beroendeframkallande och apor fortsätter i vissa fall att dra sin päls, även efter att den ursprungliga källan till stress eller upprörelse länge har eliminerats.
När apan är orolig eller nervös kan repetitiva åtgärder som hårdragning ge viss lättnad. I vissa fall blir djur så borttagna att de sedan går nakna, eftersom den nya ullen inte växer tillbaka på något sätt.
Elefanter huvudet slår tandvärk
Från exotiska länder har Bertelsen hört mycket om elefanter som slår huvudet mot väggen när de får tandvärk.
Detta hjälper till att lindra smärta från en inflammerad tand.
"Samma mekanism fungerar här som hos människor när de gnider huden efter ett slag och försöker dränka ut den tråkiga värkande smärtan," förklarar Mads Bertelsen.
Ibland ser det skrämmande ut, men stereotypa beteenden för djur är ett av sätten att övervinna ångest och stress.
Rex kammar bitar för att göra det värre
Men inte bara exotiska djur vet hur de kan skada sig själva. Ta till exempel en vanlig hund. Om din Rex blir biten av loppor, kommer han att repa och kamma beten tills ett sår bildas.
Liksom en räv som fångats i en fälla bryr han sig bara om smärtan från bettet och han förstår inte att hans handlingar bara förvärrar situationen.
"Det är som människor som kämpar myggstugor," säger Mads Bertelsen. "Du kliar och repar tills såret bildas, och sedan tar det längre tid att läka än bara en bit."
Fåglar plockar fjädrar
Du kanske har hört att papegojor drar ut sina fjädrar. Den här lektionen slutar ibland med kala fläckar genom vilka huden är synlig.
Och detta är ett ganska vanligt fenomen: cirka 10% av fjäderfä, som befinner sig utan partner, drar ut sina fjädrar - från stress och ensamhet.
I naturen lever papegojor par eller flockar, och därför är de ensamma att dra ut sina fjädrar från tristess.
”Djur skadar sig omedvetet. Detta är en biverkning, en följd av andra problem, avslutar Bertelsen.
Nanna Bliksted Lange
