1979 genomförde den amerikanska psykologen Benjamin Libet ett experiment som demonstrerade den illusoriska karaktären av den så kallade "fria viljan". Experimentet bestod i det faktum att motivet uppmättes på ratten vid vilken tidpunkt han skulle röra handen och när pilen var på rätt plats utförde han denna åtgärd. Resultaten var överväldigande så mycket att det vetenskapliga samhället tvivlade på dem och upprepade experimentet många gånger med olika förändringar, men meningen förblev ändå oförändrad: det finns ett gap på cirka 200 millisekunder mellan beslutet och handlingen, och först efter det finns insikten att handlingen genomfördes.
Med andra ord bildar en person en avsikt, varefter processerna som utför handlingen startas absolut automatiskt, och efter 200 millisekunder inser personen resultatet. Därför är det viktigt att förstå följande: alla processer i vår kropp sker automatiskt, och om vi försöker medvetet störa dem, kommer en 200 ms-fördröjning hela tiden att skapas, vilket skapar fel och som ett resultat obehag. Du kan se detta genom att försöka medvetet anpassa processer som att andas eller gå. Ett slående exempel är obeslutsamma människor som, efter att ha skapat en avsikt, ständigt försöker anpassa efterföljande åtgärder utan att sluta tvivla på sitt ursprungliga beslut. Hur ser deras rörelser ut? Lite löjligt, eller hur?
Baserat på detta visar det sig att en person för det mesta inte kontrollerar sina handlingar, vilket ger allt för att ta hand om automatiseringen av sin kropp. Och om han försöker kontrollera, kan han helt enkelt inte göra det på grund av de inbyggda begränsningarna. Vad återstår då? Och det är bara två saker som i huvudsak den mänskliga jag består: Uppmärksamhet och avsikt.
Vi kan försöka förstå med sinnet vad dessa två essenser är, men att fullt ut inse detta är bara möjligt meditation. Så nu kommer jag att beskriva dem, och du kommer definitivt att kontrollera allt i praktiken.
Först och främst, låt oss försöka definiera termerna. I den här artikeln menar jag först en medvetenhet och mental essens (mental kropp). Egot, som alltid, går inte in i detta jag på något sätt, eftersom det är en produkt av sinnets aktivitet (tänkande) och inte medvetande. Därför, släpp personlighet, det har inget att göra med dessa begrepp.
Kanske har du redan hört eller läst någonstans om det osynliga vittnet som finns i var och en av oss såväl som om göraren. Så det är vad de är. Uppmärksamhet är samma osynliga vittne (observatör), och avsikten är göraren. Men det mest intressanta är att båda båda är essensen av samma sak och bara blir separata i sina manifestationer.
Kampanjvideo:
Uppmärksamhet är jaget som outtröttligt vakar över allt. Det kan vara en del av kroppen, det kan vara en process i kroppen eller till och med utanför den. Det kan vara lukt eller ljud, lek av ljus och blad. Försök att rikta din uppmärksamhet på något och fråga dig själv, "Vem är jag?" Vem är jag just i detta ögonblick? Svaret kan överraska dig. Just nu är du inte en person, inte ett ego eller ens en kropp. Du är just det som uppmärksamhet och uppmärksamhet i sig koncentreras samtidigt. Du är en observationsprocess.
Det finns ett sådant uttryck "komma undan med huvudet". Så när du "går in i en bok, i drömmar eller i någon annan process, i detta ögonblick är du den här processen och inget annat, för just nu finns inget annat.
Uppmärksamheten är helt passiv och påverkar inte vad som händer på något sätt, utan bara så länge det förblir uppmärksamhet. Momentet av övergången från uppmärksamhet till avsikt är verkligen fantastisk och underbart. Det är mycket svårt att fånga det, men om du lyckas göra det blir du överväldigad. När du helt smälter samman med föremålet för observation blir uppmärksamhet avsikt och alla flyktiga tankar om din blir verklighet.
Avsikt är jaget som inser tankar. Göraren. Tankar utan avsikt är ingenting, de är bara skräp som täpper ditt sinne. Endast avsikt förvandlar dina tankar till verklighet. Och för att detta ska hända krävs styrkan.
Styrka är en slags "magisk" egenskap hos jag, som gör det möjligt att påverka verkligheten. Det kallas ibland också energi. Utan styrka är det mest vi kan göra att kontrollera kroppen. Fysisk styrka finns i alla, den matar på kroppens resurser, som tar dem från mat. Med hjälp av fysisk styrka gör vi ständigt något, bildar en avsikt, varefter de automatiska processerna i kroppen gör allt arbete. Men förutom fysisk styrka finns det en annan kraft som gör att du kan förändra verkligheten utanför vår kropp. Och de flesta människor har väldigt lite av denna kraft.
Medan jag har lite makt, sker alla processer i hans liv på samma sätt - automatiskt. Livet händer med en person, och han själv vallas helt enkelt i vattnet, flyter med flödet, samtidigt borstar av myggor och farligare undervattensinvånare. Det verkar som om det finns en viss fri vilja, men precis som kroppen är denna frihet illusorisk. Det finns helt enkelt tankemönster som de flesta människor lever av, eftersom de är bara bioroboter, Pavlovs hundar, som simmar från en reaktion till en annan i enlighet med programmet eller med deras karma.
Vart går all makt? Mycket kraft kvar i det förflutna, en ganska stor del ligger i framtiden och en enorm del av den svävar i nuet, men inte där den ska vara, utan i den interna dialogen (i tänkande). Ja, det är på den interna dialogen som mest av din styrka spenderas. Jag ska berätta hur du kan behålla styrkan en annan gång, men för tillfället, bara öva på att stoppa den interna dialogen. Använd din uppmärksamhet för att göra detta. Forblir så passiv som möjligt, överlämna helt till automatiseringens vilja. En person i floden kan flundra och detta kommer inte att leda till någonting, han kommer bara att förlora styrka, eller så kan han lugnt överge sig till strömmen och lämna dem i det ögonblick då han medvetet ska paddla till stranden eller vart han behöver.
Så, vad kommer att hända om jag samlar tillräckligt med styrka och bildar en avsikt? Exakt samma sak kommer att hända som i din kropp. Automatiska processer kommer att starta som gör verkligheten så som du föreställde dig just nu. Låter det inte realistiskt? Ravings of a madman? Kolla in det. Endast genom att kontrollera kan du vara säker på ovanstående. För att kontrollera detta måste du försöka väldigt hårt, men resultatet motiverar alla ansträngningar.
Fri vilja är illusorisk, men det är illusoriskt exakt tills en person har samlat tillräckligt med styrka för att förändra situationen. Den utmattade kan bara ryka slappt.
