Positiva känslor är utan tvekan viktiga, men negativa känslor bör inte ignoreras eftersom de är viktiga för att kroppen ska fungera optimalt. Vi upplever negativa känslor när det finns något osäkert eller okänt i vår miljö. Till exempel är ångest hjärnans sätt att säga oss att den här saken (eller personen) är viktig och måste hanteras innan man går vidare.
Utan erfarenhet av negativa känslor är det mindre troligt att du uppnår optimal prestanda, enligt amerikanska forskare. Anledningen är att negativa känslor aktiverar hjärnan som berättar när vårt arbete börjar drabbas. Utan dessa sinnen fungerar hjärnan inte så effektivt som den kan för optimal prestanda.
Obehagliga känslor hjälper oss (och våra hjärnor) att förbättra prestandan, vilket har bevisats experimentellt, enligt en artikel av en forskare vid University of Toronto. Specialutrustning under hela experimentet bedömde hjärnaktivitet. En hjärnaktiveringskrets har tagits fram som ansvarar för att övervaka våra aktuella beteendemässiga indikatorer.
Hon kontrollerar hela tiden vårt beteende och ser till att allt går som planerat och att det inte finns några problem att lösa. När ett problem upptäcks skickar systemet ut en signal som berättar resten av hjärnan om det. Det visade sig att känslan av ångest optimerar studiens deltagares arbete.
Dessa resultat bekräftade studieförfattarnas förslag om att när människor kände sig oroliga, deras hjärnor fungerade mer effektivt än när de kände sig mindre orolig.
Varför är det så? Eftersom negativa känslor spelar en stor roll i hjärnans prestationssystem, eftersom de aktiverar hjärnans arbete, vilket gör att du kan identifiera även det minsta problemet och lösa det. I allmänhet krävs negativa känslor som ångest för optimal mänsklig prestation eftersom de låter dig se misslyckande och hjälpa dig att gå mot ditt mål.
Feelinger Tatiana
