Minnesproblem finns hos varje person, oavsett ålder! Men det kan lösas! Lär dig ett enkelt sätt att memorera mer!
Funktioner i mänskligt minne
Problemet med minne¹ och memorering kan kallas ett av de huvudsakliga i just nu i civilisationens utveckling. Det är svårt att hitta en person som har ett verkligt 100% minne. Alla i hans liv hade en situation då han behövde komma ihåg ett ögonblick i sitt liv eller viktig information, men ofta fungerade det inte.
Det är samma sak med minnet. Med en hjärnnivå är minnet ett fenomen i neuronutbyte, när neuroner kan komma ihåg vad som hände under de tidiga perioderna av deras arbete. Nuvarande mänskliga egenskaper leder till att minnet förvärras:
- skadlig mat;
- förhållandena i den omgivande världen;
- inget behov av konstant användning av permanent minne (det finns många tekniska enheter som kan "komma ihåg och återkalla").
Och samtidigt finns det människor med goda minnen.
Framgång och självutveckling beror direkt på minnet.
Kampanjvideo:
Detta innebär att alla kan utveckla ett bra starkt minne och komma ihåg mer. Minne är en del av oss, liksom vår kropp, sinnesorgan. En idrottsman tränar sin kropp med olika belastningar och uppnår vissa höjder inom idrott, på liknande sätt kan du utveckla minne genom att använda en viss metod, vilket ger vårt minne en belastning i form av information.
Det finns olika tekniker, du kommer att lära dig om flera effektiva metoder i den här artikeln.
2 effektiva övningar för att lära sig memorera mer
En artikel i ett bekant rum
- Utövaren väljer 10 ord att komma ihåg.
- Han minns levande det bekanta rummet och de saker som finns i det.
- Utövaren börjar nu "infoga" ord i detta rum medurs.
Han sätter in föreningar. Till exempel ordet "gitarr": på bordet ser en person en lampa och föreställer sig att den är i form av en gitarr i en ljus färg.
Eller ordet "minne": utövaren tittar på en bild på väggen och föreställer sig att bara bokstaven "P" ritas på den på en gul bakgrund.
Varje bild måste hållas i huvudet i 5-6 sekunder och gå vidare till nästa. När du har skapat och memorerat bilderna för alla ord måste du gå tre gånger medurs, komma ihåg bilderna och de semantiska orden som är inbäddade i dem.
Objekt på en bekant väg
- Utövaren påminner livligt om den väg han är bekant med och visualiserar ² byggnaderna på den. Till exempel kan det vara vägen till från hem till skola, han kommer ihåg vilka karakteristiska funktioner som kom över vägen (ett ovanligt hus, en lekplats, en kiosk, en lekplats, en butik, etc.).
- Han påminner om vad han kom över från början av vägen till ingången till skolan och skapar "märken", belyser de mest minnesvärda platserna eller husen.
- Nu presenterar personen den första "etiketten" och associerar den med ordet som ska komma ihåg. Anslutningen ska vara ljus, känslomässig, ovanlig: om "gitarr", kan det vara en man som trummar på en gitarr från fönstret i ett hörnhus längs vägen. Etc.
- Varje bild måste hållas i huvudet i 5-6 sekunder, och sedan gå 2-3 gånger mentalt längs vägen och komma ihåg bilder och ord.
Om dessa övningar utförs kontinuerligt och under en lång tid automatiserar de memoreringens supermakter. Med dessa enkla metoder kan du komma ihåg mer!
