En av de mest kända psykologerna och psykoterapeuterna i världen, Irwin Yalom är kanske näst bara Freud i popularitet bland allmänheten. En professor vid Stanford University, en levande klassiker, han skriver mycket smarta, men inte tråkiga böcker, dokumentära spännande berättelser från praktiken av en existentiell psykoterapeut.
Låt oss titta genom Irwins ögon på de begrepp vi är vana vid
Livet förändras
Så länge patienten tror att orsaken till alla hans problem ligger utanför honom är det värdelöst att vänta på förändringar. Om en patient säger till mig:”Allt i mitt liv utvecklas så här, det beror inte på mig. Vilka lagar godkänner regeringen?! Systemet har skulden, andra människor runt mig … "- Jag säger:" Ok, jag tror gärna på dig. Men låt oss försöka avgöra hur mycket systemet och andra människor är skyldiga till och vilken procentandel du är redo att ta ansvar för. Tio procent? Fem? Låt oss se vad det är för fem procent och vad vi kan ändra här. " Och vi börjar arbeta.
Kärlek
Det är snarare en form av existens: inte så mycket attraktion som självgivande, attityd inte så mycket till en person som till världen som helhet.
Kampanjvideo:
Ensamhet
Vi är alla ensamma fartyg i det mörka havet. Vi ser ljusen från andra fartyg, vi når inte dem, men deras närvaro, ljusen från dessa lampor och en position som liknar vår ger oss stor tröst i vår ensamhet.
Ett ansvar
Vi är helt ansvariga för våra liv: inte bara för våra handlingar utan också för vår oförmåga att agera.
Familj
Många äktenskap bryts upp för att partner i stället för att ta hand om varandra använder varandra som ett sätt att hantera sin isolering.
Död
Döden är en integrerad del av livet och genom att ständigt ta hänsyn till det berikar vi livet snarare än att råna det. Fysiskt förstör döden en person, men dödsidén räddar honom.
Ångest
Det är en del av existensen; så länge vi fortsätter att växa och skapa, kan vi inte vara fria från det.
Frihet
Vi är varelser skapade enligt vår egen design, och tanken på frihet skrämmer oss, för den antar att under oss finns tomhet, absolut "grundlöshet".