Vad kan fruktansvärda drömmar berätta om? Varför får människor mardrömmar? När en tjej, istället för de riktigt oroväckande trevliga drömmarna, "njuter" av skrämmande drömmar, betyder det att hon helt enkelt har ett stresshormon som överskrids i kroppen.
Många tycker att de är bra på att hantera de problem som har drabbat dem och att de mår bra med sina dagliga bekymmer. Och vad som verkligen händer, berättar det undermedvetna. Jag undrar vad som är den vanligaste mardrömmen bland tjejer? Vad ser invånarna på planeten Jorden i mardrömmar?
Statistisk data:
1. 20 procent av tjejerna ser sig falla i en oändlig avgrund;
2. 20 procent kan inte räddas från fara, för i en dröm är de i ett tillstånd där det är omöjligt att röra sig;
3. 20 procent får sina mardrömmar från någon;
4. 15 procent misslyckas med ett prov;
5. Ytterligare 15 procent är sena för dagis, för ett viktigt möte, för arbete, för deras bröllop;
Kampanjvideo:
6. 10 procent drömmer om naturkatastrofer;
7. 5 procent av flickorna i mardrömmar sparkas från jobbet.
De vanligaste orsakerna till dåliga drömmar
Forskare från International Dream Research Association analyserade varför människor har mardrömmar. Den vanligaste orsaken är förekomsten av en allvarlig sjukdom, kirurgi. Sömn sker på grundval av det så kallade posttraumatiska syndromet. Andra mycket vanliga orsaker till störande drömmar är: psykologiskt tryck (på jobbet, hemma), skilsmässa, fysiska övergrepp. Förresten är problem på jobbet, ekonomiska svårigheter och plötsliga förändringar i livet (även av positiv karaktär, som att skaffa barn, flytta till en ny lägenhet) de vanligaste källorna till stress. Som undersökningen visar absorberas avgrundens rädsla främst av det rättvisare könet (jämfört med 9 procent av männen).
Tolkning av drömmar:
1. Om en tjej i en dröm blir offer för någon flygolycka, inträffar snart ett drama i hennes liv. Stäng inte ögonen för ogynnsamma signaler. Bättre att vara beredd på allvarliga omständigheter.
2. Se ett ont rovdjur (hyena, varg, haj, tiger). Varför har vi en mardröm? Sömn innebär att människorna omkring oss är fientliga mot oss - mannen vill hålla varje steg under kontroll, svärmor är outhärdligt på grund av hennes råd och barnen har länge satt på halsen - det är dags att vidta aktiva åtgärder.
3. Smärta och sjukdom. Sjukdom eller smärta i sömnen är alltid en anledning att gå för att undersökas. Drömmar som dessa säger oss att vi behöver slappna av, återställa vår styrka.
4. Att springa från någon. En sådan mardröm indikerar att den unga damen är van att fly från livets svårigheter.
5. En kamp är spänning som manifesterar sig i ett förhållande med en befintlig partner eller från rivalitet på jobbet. Ofta måste tjejer stå ut med sin mans arbete och hans brist på omsorg och uppmärksamhet. Kräv inte för mycket av din man, det är bättre att vara nöjd med åtminstone små tecken på gåvor och uppmärksamhet.
Funktioner av störande drömmar
Psykologiskt skydd är den viktigaste funktionen i alla störande drömmar. Varför får vi mardrömmar - kroppen lindrar därmed stress och spänning, den släpps ut. Alla drömmar, oavsett hur fantastiska, uppstår på grundval av upplevelser (även om de är mycket glömda och avlägsna). Drömmar varnar som att det psykologiska tillståndet har närmat sig sin kritiska punkt. Om åtgärder inte vidtas i tid börjar slitage. Mycket ofta upprepas plot av störande drömmar. Du bör inte vara uppmärksam på en bild utan också på färgen på din dröm. Svartvita drömmar är särskilt farliga - det här är gränsen för din nervösa spänning.
Tips för att lindra stress
1. Fyll rummet på natten med aromer av anis, apelsin, ylang-ylang, ros, rökelse, sandelträ. De kan hjälpa dig att lindra stress. Du kan till och med släppa några droppar i medaljongen och placera den under din kudde.
2. 20 gram ost på natten hjälper till att producera serotonin, en neurotransmittor som ansvarar för överföringen av vissa nervimpulser. Serotonin fungerar som ett lugnande och hypnotiskt medel. Brittiska forskare genomförde experiment: de gav sina försökspersoner 20 gram ost varje natt. Experimentet ledde till slut till att deltagarna sov bättre och kom ihåg drömmar.
3. Undvik fet, tät och mycket kryddig mat före sänggåendet. Ät mindre fet mat hela dagen. Man tror att sådan mat kan upphetsa nervsystemet, värma upp kroppen och stimulera metaboliska processer i kroppen. I allmänhet är det bättre att inte titta in i köket i en situation där det redan börjar somna på smyg. Om kroppstemperaturen stiger kan sömnen bli störande.