För flera år sedan blev jag väldigt djupt kär i en man som var mycket fel för mig. Jag blev besatt av honom från början och trots många varningssignaler och varningssignaler - men jag kände det jag aldrig hade känt förut, så jag stängde ögonen för det dåliga.
Innerst inne visste jag att något var fel. Jag visste att jag inte kunde lita på honom, jag visste att allt slutade tyvärr. Men jag ville inte erkänna det, det gjorde ont att erkänna det.
Och sedan, efter ett tag, sa min inre röst till mig: "Jag sa det så." Allt jag hade förutspått och misstänkt visade sig vara sant, och detta var det mest smärtsamma avbrottet i min historia.
När jag ser tillbaka är jag förvånad över hur mycket tid, energi och mitt hjärta jag kunde spara om jag omedelbart lyssnade på min intuition. Och detta händer med många av oss.
Hur ofta tvivlar vi på något, ber en vän om hennes åsikt, och hon berättar livmoders sanningen, som vi själva misstänker, men är rädda för att erkänna … Och i slutändan förnekar vi det fortfarande, för vi vill bara inte att det ska vara sant … Vi ber om råd bara för att göra det motsatta, för att göra det enligt vårt hjärta och inte enligt vårt sinne.
Faktum är att den inre rösten är ett kraftfullt verktyg i våra liv, särskilt i relationer. Kvinnor har ännu en fördel - kvinnlig intuition. Det viktigaste är att lära sig att lyssna på henne. Tänk på hur mycket smärta och frustration du kan undvika om du alltid lyssnade på din inre röst: "Du förtjänar mer, du behöver det inte."
Men vårt egos röst är väldigt högt:”Naturligtvis älskar han dig! Han säger att du är den mest fantastiska tjejen han har träffat, så han älskar dig verkligen! Vårt ego drunker förnuftets inre röst, och sedan lider vårt hjärta av detta.
Vårt undermedvetna lagrar ett helt arsenal av information som vårt medvetande inte alltid kan förklara. Till exempel när vi bara träffar en person och vi omedelbart gillar honom. Eller vice versa - han verkar söt, men av någon anledning kan du inte tåla honom. Detta är det undermedvetna arbetet. Ibland påminner dessa människor oss om någon från det förflutna.
Kampanjvideo:
Vi uppfattar många saker medvetet och reagerar på sätt som vi inte kan förklara.
I slutändan vet du oftare svaret. Problemet är att du vill att han ska vara annorlunda, och istället för att acceptera honom antar du en rationell inställning - det uppenbara.
Våra tankar och känslor har kraften och förmågan att skydda oss, men det beror på oss - oavsett om vi lyssnar på dem.
Som forskare bekräftar kommer våra känslor från det undermedvetna, vilket innebär att de återspeglar mer information än vårt medvetna sinne. Det vill säga, intuition räddar oss från onödig smärta.
Här är några tips om hur du hör din inre röst:
1. Ställ dig själv en fråga och lyssna på det inre svaret. Bara det första som kommer till minnet. Detta är svaret och sedan börjar ursäkten.
2. Ta ett beslut och lyssna på din kropp. Om detta inte är korrekt känner du motstånd, vanligtvis en känsla i buken.
3. Fråga en vän. En mycket användbar synifrån utanför, för trots allt tar vi ofta önskemål. Be en vän om objektiva råd.
4. Var samvetsgrann. I den meningen att du försöker utvärdera allt lika, lyssna på din intuition och känslor. Tiden ensam hjälper till med detta - meditation, yoga, journalföring, promenader. Försök att göra detta regelbundet och i alla aspekter av ditt liv.