Om du har problem med att fånga lyckan med svansen och inte släppa den använder du förmodligen inte alla chanser som livet kastar på dig. Hur kan man lära sig att hitta dolda möjligheter och nå framgång? Även i mycket avancerade fall (förlust av ett jobb, avresa till en nära och kära, försämring av hälsan, etc.) kan du bli en framgångsrik person, tur. Det är sant att du måste arbeta med dig själv för att ha tur.
Smalt tänkande är lyckans främsta fiende
Om du sitter inom fyra väggar och upprepar för dig själv: "Jag är en förlorare", "Hur olycklig jag är!", "Detta är ett misslyckande," etc., kan inget gott förväntas. Det vanligaste misstaget som olyckliga gör är snävtänkande. Vi driver oss själva in i ramar och försöker inte se något bakom dem. Och om du tittar på situationen från en annan vinkel kan allt förändras. Hur det fungerar?
Psykologen Richard Wiseman genomförde ett intressant experiment. Han bad en grupp människor som anser sig vara förlorare att räkna antalet fotografier i tidningen. De tillbringade cirka 3 minuter på den här uppgiften. En grupp av dem som ansåg sig vara lycklig slutade denna uppgift på 5-10 sekunder, för på tidningens andra sida stod det:”Sluta räkna! Här är 43 foton. " Och på det tredje: "Berätta experimenteraren att du såg den här inskriptionen och att du kommer att få en monetär belöning." Inte en enda person från gruppen förlorare läste varken den första eller den andra frasen, men fortsatte helt enkelt att räkna fotot.
Lycka är inte övernaturlig. Vi skapar det själva, tittar noga på livet och tar bort alla chanser och möjligheter som det erbjuder oss. Vilka strategier hjälper till att bredda ditt tänkande?
Hur du breddar ditt tankesätt så att du får lycka
Kampanjvideo:
Bygg nya rutter
Vill du ändra ditt liv till det bättre? Vi måste gå längre än cirkeln: familj - arbete - hem - vänner. Forskare av fenomenet lycka har funnit att om en person ofta deltar i händelser där han inte känner någon, reser ensam och pratar med främlingar, så ökar han sina chanser att bli tur.
Lyssna på dig själv och tro på dig själv
Ja, vi vet att du redan är trött på träningar i andan av: "Lär dig att tänka positivt", "Bekräftelser för att förändra ditt liv", etc. Men utan tro på framgång kommer du verkligen inte att lyckas. Lyssna på dig själv och undertryck negativa tankar. Glada människor tror på sig själva, det är förståeligt när de säger: "Jag är säker på att jag kommer att få det här jobbet!", "Jag slår vad om att jag kommer att hitta en lösning på detta problem!", "Idag är den bästa dagen i mitt liv!" Ta ett exempel från dem.
Om du till exempel har en trasig häl på dina favoritskor som du har haft på dig i 5 år är detta inte en anledning att skämma bort dig själv och tänka på hur otur du är. Köp dig nya skor (ännu bättre!). Fokusera på det faktum att du nöjde dig med en bra sak snarare än att gnälla att du var tvungen att gå till oplanerade utgifter.
Ta pauser från "hjärnaktivitet"
När du tänker på ett problem under lång tid och känner att du är i en återvändsgränd, ge upp "brainstormingen" som många guruer pratar om. Den bästa lösningen i detta fall är att ta en paus och vila. Ta lite te, ring en vän, läs ett kapitel från en intressant bok eller bläddra igenom ditt sociala mediefoder. 10-15 minuters avkoppling hjälper dig att "starta om", och en lösning hittas mycket snabbare än du tror.
Var inte väsen och var lugn
Ju mer du väcker, desto mer sannolikt är du att göra några misstag och fatta fel beslut. Ångest är en annan fiende till lycka. För att kunna ta hänsyn till de möjligheter som livet erbjuder oss måste du vara internt samlad, lugn och säker person.
Kom ihåg att som Scarlett O'hara brukade säga "Jag tänker på det imorgon." Naturligtvis betyder detta inte att absolut allt ska skjutas upp. Men när du känner att du plågas av ångest och inte kan hitta en väg ut ännu, ta ett exempel från den berömda hjältinnan. Lyckan kommer att le åt dig om du låter henne göra det!
