Spegla neuroner. Imitation eller imitation är ett kraftfullt pedagogiskt verktyg. Det finns olika mekanismer i den mänskliga hjärnan som gör att vi kan efterlikna handlingar. Spädbarn kan imitera ansiktsuttryck och vuxna kan också imitera någon. Vi blir smittade av skratt om någon skrattar, och vi sorgar när vi ser en sorglig film …
Vi kan förstå andra människor, uppleva samma känslor, empati. Hur gör vi det? Hur har kapaciteten för empati sitt ursprung i våra hjärnor? Svaret på gåten är spegelneuroner. I den här artikeln berättar vi om spegelneuroner: vad de är, vad är deras funktioner, hur de påverkar empati, lärande, hur känslomässig infektion inträffar, vilka patologier och störningar är förknippade med störningar i strukturen hos spegelneuroner, etc.
Spegla neuroner. Figur: Marian Elavallejo Foundation
Vad är spegelneuroner? Definition
Både apa och mänskliga hjärnor har neuroner som kallas Mirror Neurons. Dessa nervceller aktiveras när vi observerar någons handlingar. Till exempel, en bebis schimpans observerar först sin mor, och sedan, imiterar henne, lär sig att bryta en mutter med en sten. Spegelneuroner är förknippade med empatiskt, socialt och imitativt beteende och är ett kritiskt inlärningsverktyg.
”Vi är sociala varelser. Vår överlevnad beror på att förstå handlingen, avsikterna och känslorna hos de omgivande. Spegelneuroner hjälper oss att förstå andras sinne inte bara genom konceptuell resonemang, utan också genom direkt modellering. Känner mig, tänker inte. D. Rizzolatti
På 90-talet upptäckte en grupp neurovetenskapsmän från University of Parma (Italien), under ledning av neurovetenskapsmannen Giacomo Rizzolatti, något fantastiskt. Vissa grupper av nervceller i en makak aktiverades inte bara när apan utförde någon åtgärd, utan också när den såg en annan makak utför samma åtgärd. Ta reda på vilka funktioner neuronerna har. Spegelneuroner kan definieras som en grupp nervceller i primathjärnan som aktiveras både när en åtgärd vidtas och när andra tittar på den. Spegelnerveceller gör att vi kan imitera andra, vilket är nyckeln till lärandet.
Kampanjvideo:
Spegla neuroner och lärande
Tack vare spegelneuroner lär vi oss genom imitation. De hjälper oss att reproducera kroppsspråk, ansiktsuttryck och känslor. Spegelnerveceller spelar också en viktig roll i det sociala livet. De är nödvändiga för barnets utveckling, hans interpersonella relationer och lärande. Människor är sociala varelser, vi är programmerade att lära av andra. Vi arbetar mycket bättre och snabbare. Att se en förälder, en lärare eller en annan elev visa sina färdigheter hjälper oss att lära oss bättre än att bara lyssna på en förklaring. Därför bör du alltid vara ett exempel när du undervisar.
Hur påverkar spegelneuroner vårt dagliga liv?
- Varför är gäspningen smittsam? På grund av spegelneuronerna! Vi gäspar när vi ser någon gäspa.
- Spegelnerveceller gör oss ledsna om någon lider eller gråter.
- Samma sak händer när vi börjar skratta om vi ser att någon skrattar, även om vi inte vet orsaken till detta skratt.
- Enligt forskning, när vi känner avsky eller ser ett uttryck för avsky i ansiktet på en annan person, aktiveras samma del av hjärnan - den främre insulära loben.
- En annan studie visade att det somatosensoriska området i hjärnbarken aktiveras när deltagarna i experimentet berördes, liksom när de såg hur andra rördes.
8 tips: hur påverkar spegelneuroner lärande?
Tack vare spegelneuroner har de känslor vi visar en direkt inverkan på andra. Atmosfären i klassrummet eller hemma är inget undantag. Därför måste föräldrar och lärare lära sig att kontrollera sina känslor så att spegelneuroner blir deras allierade i att lära barn, och inte tvärtom.
1. Visa glädje och optimism. På detta sätt överför du dessa känslor till dina barn eller elever (emotionell smitta).
2. Kontrollera och undvik negativa känslor. Vi har alla dåliga dagar, men du måste minimera effekten av ditt dåliga humör på dina barn, eftersom det kommer att påverka dem negativt. Att undertrycka barnets känslor är dock inte värt det. Hjälp barnen att förstå sina känslor och hjälpa dem att hantera dem så bra de kan.
3. Använd visuell demonstration och imitation när det är möjligt. Komplettera teori med demonstrationer och låt barn imitera dig.
4. Ge barn så många möjligheter att interagera med andra människor. Detta kommer att leda till större aktivering av spegelneuroner, samt öka barns inlärningsförmåga och förbättra deras sociala färdigheter och empati.
5. Använd imitation när du vill lära ditt barn något (borsta tänderna, rengör rummet etc.)
6. Undvik våld. Barn lär sig vad de ser. Om de växer upp i en miljö där våldsamt beteende tolereras aktiveras spegelnervrarna som är ansvariga för imitation, och det är mycket troligt att ett sådant barn kommer att börja upprepa dessa handlingar.
7. Förklara för barnen vikten av att förstå andras kroppsspråk. Detta hjälper dem att lära sig att känna igen andra tvivel eller situationer när någon behöver hjälp. Spegelneuroner är grunden för empati.
8. Lär barn att identifiera såväl sina egna känslor som andras.
Spegelnervceller och emotionell smitta
Känner du dig bättre i sällskap med glada människor? Blir du upprörd över en pessimist eller negativ person? Allt detta händer på grund av den så kallade känslomässiga föroreningen, som är ansvarig för spegelneuronerna.
Känslomässig kontaminering är den process genom vilken en person eller grupp människor påverkar känslorna eller det affektiva beteendet hos en annan person eller grupp genom medveten eller omedveten emotionell induktion.
När man kommunicerar tenderar människor att kopiera varandras gester och ansiktsuttryck och upplever ofta samma känslor medan de gör det. Även om det redan har bekräftats att känslomässig kontaminering spelar en viktig roll i våra personliga och affärsmässiga relationer, har vi fortfarande inte insett vår enorma förmåga att påverka andras känslomässiga tillstånd och att själva utsättas för detta inflytande. Spegelnerveceller ger oss möjligheten att bokstavligen känna vad andra känner, uppleva dessa känslor för oss själva. Spegelneuroner är grunden för empati.
Empati är förmågan att empati, att sätta sig själv i en annans skor, att förstå vad han känner. De flesta människor har denna förmåga.
De tillåter oss att se vad vi alla liknar. Detta är ytterligare ett bevis på att människor är sociala varelser. Detta var nyckeln till överlevnaden av våra arter, vi kunde inte överleva utan att interagera med andra människor utan deras skydd. Videon berättar om sambandet mellan spegelneuroner och empati. Glöm inte att ta med undertexter på ryska.
Hur kan du dra nytta av emotionell kontaminering?
Vår förmåga att smittas känslomässigt från andra människor och påverka deras känslomässiga tillstånd kan vara till stor hjälp.
- Lyckligtvis är glädjen mer infektiös än sorg, så omge dig själv med glada människor. Men gå inte till ytterligheter och undvik människor som är ledsna eller deprimerade helt. En sådan person behöver vårt stöd, försök hjälpa honom att återhämta sig.
- Imitera glada och positiva människor, gör vad de gör. Motion och le ofta (du kommer att må bättre). Upprätthålla självkänsla och normal självkänsla och kasta negativa tankar.
- Tänk innan du agerar. Särskilt om du ska säga något negativt till någon. Försök att göra detta så artigt och lugnt som möjligt, eftersom din irritation enkelt kan överföras till en annan person.
Läs mer om känslomässig smittsamhet i den här videon.
Spegla neuroner och kultur
Påverkas vår hjärna av den kulturella miljön vi växte upp i? Det verkar som ja. Enligt forskning vid University of California, Los Angeles, reagerar vår hjärnans nätverk av spegelneuroner på olika sätt beroende på om personen tillhör vår kultur eller inte. Två skådespelare inbjöds för forskning - en amerikan och en nicaraguansk. De var tvungna att visa en grupp amerikaner olika gester (amerikanska, Nicaraguan och andra gester som inte spelade någon roll). Sedan studerades aktiviteten hos spegelneuroner med användning av TMS (transkraniell magnetisk stimulering). Det noterades att deltagarnas spegelnevroner reagerade mycket mer aktivt på amerikanska gester än nikaraganter.
Samtidigt, när Nicaraguanen visade amerikanska gester, sjönk aktiviteten hos observatörens spegelnervoner kraftigt. Således ser vi att kultur påverkar vår hjärna, och, som ett resultat, beteende. Resultaten av detta experiment visade att vi är mer villiga att förstå och uppleva empati med människor i vår nationalitet eller kultur. Det förklarar också varför vi interagerar bättre med människor som är uppvuxna i samma kulturella miljö som oss.
Spegla neuroner, empati och psykopati
Psykopati är en personlighetsstörning som kännetecknas av ytlig charm, patologisk bedrägeri och oförmåga att uppleva ånger eller empati. Det är viktigt att notera att många psykopater blir brottslingar, men inte alla är mördare. Många av dem är socialiserade och lever ett normalt liv. Frågan uppstår. Om psykopater är oförmögna till empati, betyder det då att deras spegelneuroner inte fungerar? Följande studie besvarade denna fråga. Detta experiment undersökte hjärnaktiviteten hos en grupp deltagare (18 psykopater och 26 friska personer) medan man tittade på korta videor. I dessa videor visades ämnena en hand som rörde andra människor på olika sätt: försiktigt, ont, vänligt, neutralt, visade gester avvisande, etc.
Först bad deltagarna att titta på videon, och sedan ombads de att försöka känna vad folket i videon kände. I den tredje delen av experimentet slogs deltagarna med en linjal för att lokalisera området i hjärnan som bearbetar smärtinformation. Forskare fann att det var först när psykopater ombads att visa empati att de kunde känna vad andra kände, dessutom aktiverades även deras spegelnervonsystem på samma sätt som i en grupp friska människor. Utan några instruktioner eller vägledning var aktiviteten i hjärnregionerna associerade med smärta mycket låg. Således är påståendet att psykopater inte kan empati vara falskt. Men de har någon form av "switch" som kan slå på och stänga av denna förmåga. Som standard är denna möjlighet inaktiverad.
Spegla nervceller och autism
Personer med autistisk störning har problem med känslomedvetande och retardering, bland andra symtom. De kan inte uppleva känslor, både sina egna och de som finns omkring dem. I detta avseende trodde forskare att systemet med spegelneuroner hos autister är "trasig". Det har dock nyligen visat sig att detta inte är fallet. Systemet är inte trasigt, men det upplever en utvecklingsförsening. Medan spegelneuroner är mycket aktiva hos de flesta barn, minskar deras aktivitet hos barn med autism. Men med åldern ökar den och som regel med 30 års ålder blir den normal och till och med förhöjd. Andra studier har också visat att hos autistiska barn är aktiviteten hos denna grupp av neuroner inte alltid försämrad (dvs. spegelnervceller är inte alltid hypoaktiva). Till exempel arbetar de normalt i närvaro av nära och kära.