Vart går styrkorna? Varför finns det ingen energi? Varför måste du leva och arbeta på maskinen och tvinga dig själv inte bara till monotont arbete utan också säga kreativitet? Är det depression? I en bred mening, ja. Men varför uppstår det inte bara bland de som skadas av livet utan också, det verkar, släkt av ödet - härlig, rik, begåvad, framgångsrik? Paradox.
Ovetenskaplig strategi
Varför kommer energi inte in i kroppen? Detta är en viktig punkt. Energi fungerar bra om det inte handlar om sjukdom. Men en dam har visat sig inuti, vilket förhindrar korrekt distribution av flöden. Det är värt att ta bort det, och personens tillstånd kommer att förbättras. Han kommer att känna sig levande igen! Mikhail Zoshchenko blev förvånad över denna enkla förklaring. Faktum är att han nästan alltid kände sig deprimerad och trött, hans humör var alltid lågt, han plågades av neuroser … Zoshchenko skrev en hel bok om hur han letade efter orsaken till energiförlusten och fann: i djup, djup barndom inträffade en situation som inspirerade honom med rädsla och ångest före livet. När han kom ihåg allt, kom styrkan tillbaka, och han kände sig ung och energisk!Men boken väckte raseri och missnöje hos bröder-författarna och partiledarna - vilken typ av energi? Vilka neuroser och komplex? Sovjetfolk måste alltid vara kraftfulla, hårt arbetande och energiska för att arbeta för landets bästa! Boken kritiserades och förbjöds att publicera. Själva begreppet "energi" har nästan förbjudits; det fanns något mystiskt, immateriellt, lugnande i detta ord … Men även nu, vid ordet "energi", rynker många fram och kritiserar den "vetenskapliga metoden." Hur kan du förlora det om en person inte arbetar med tungt fysiskt arbete och äter normalt och sover tillräckligt? Men det finns skäl för energiförlust: det finns dammar som inte tillåter användning av sina energiresurser. Här är några av dem. Själva begreppet "energi" har nästan förbjudits; det fanns något mystiskt, immateriellt, lugnande i detta ord … Men även nu, vid ordet "energi", rynker många fram och kritiserar den "vetenskapliga metoden." Hur kan du förlora det om en person inte arbetar med tungt fysiskt arbete och äter normalt och sover tillräckligt? Men det finns skäl för energiförlust: det finns dammar som inte tillåter användning av sina energiresurser. Här är några av dem. Själva begreppet "energi" har nästan förbjudits; det fanns något mystiskt, immateriellt, lugnande i detta ord … Men även nu, vid ordet "energi", rynker många fram och kritiserar den "vetenskapliga metoden." Hur kan du förlora det om en person inte arbetar med tungt fysiskt arbete och äter normalt och sover tillräckligt? Men det finns skäl för energiförlust: det finns dammar som inte tillåter användning av sina energiresurser. Här är några av dem.
Fångad av mig själv
Den första är ett olöst problem. En person gick till en psykolog och klagade över depression och depression. Han fick terapi under ett helt år - han spenderade mycket pengar och tid. Men han blev inte bättre, han klagade fortfarande på en nedbrytning och ett dyster tillstånd. För ett dåligt jobb och ett dåligt förhållande med sin fru, med vilken han bara formellt fortsatte att bo i samma hus. Ingenting kopplade dem längre … Slutligen sa psykologen till patienten, "Stig antingen upp från den obekväma stolen, eller sitta så bekväm som möjligt och sluta klaga!" Han förstod. Jag sa adjö till en psykolog och hittade efter ett tag ett bra jobb. Och han slutade klaga på sin fru och försökte förbättra relationerna: detta visade sig vara möjligt när han slappnade av och satte sig mer bekvämt i stolen. Och det fanns inget spår av det deprimerade tillståndet.
Deprimerade känslor är en vanlig orsak till låg energi. Att begränsa ilska, förbittring, sorg kan göras genom en viljeansträngning. Det är som att trycka på en knapp för att tvinga avstängning av datorn, säg. Men faktum är att det bara finns en knapp. Och om du stänger av negativa känslor och känslor stänger du av andra goda känslor och känslor. Glädje, glädje, ömhet, hopp. Detta är inte ett alternativ. Negativa känslor och känslor måste accepteras, levas igenom, sedan utarbetas och inte undertrycks av ett våldsamt leende och "buddhistisk" likgiltighet. Människans hjärta lever, ibland gör det ont - och detta är normalt. Så energin bör spenderas inte på kampen med naturliga känslor, utan på deras utarbetande. Det är bättre att acceptera och leva, uppleva och lugna sig. Och styrkan kommer att återvända snabbt, och konsekvenserna av stress kommer inte att vara så farliga …
Kampanjvideo:
Mystery kan konsumera en enorm mängd energi. Psykologen Jung talade om en man som hade allvarliga hälsoproblem. När denna man avslöjade sin hemlighet för psykologen återhämtade han sig omedelbart, som om han hade befriat sig från något. Dammen har kollapsat! Jung beskrev också fall av feber med mycket hög temperatur. Temperaturen sjönk, sjukdomen passerade efter bekännelsen, då patienten kunde dela sin hemlighet med en förståelig person.
Det kan ta bort energi och börja sjukdom. Personen känner sig uthärdlig, ingenting skadar honom verkligen, men han har inte heller någon styrka. I det här fallet kan energin användas på att bekämpa sjukdomen, som personen själv ännu inte misstänker. Alla kroppens krafter kastas till att eliminera faran!
Masken kan också ta upp en enorm mängd energi, skapa en dam. Så Marilyn Monroe dog, Sergei Yesenin föll i depression. De var utsatta, känsliga människor, men i livet bar de en mask. En mask av framgång eller en mask från en mobbing, en mask med en dödlig kall skönhet eller en mask av en godmodig och glad man … Det är inte alltid möjligt att vara dig själv; det är livet. Och människor som tvingas av livet att dölja sitt verkliga sorgliga ansikte i form av en clown eller en mobbing spendera mycket resurser på spelet. Att vara dig själv är inte lätt och ibland osäkert, men du kan lära dig att göra det och sluta förlora styrka.
BARREL DANAID
Fel mål kan också skapa en damm och ett hinder. Det är lätt att se: vi går i fel riktning, går med all vår styrka, gör ansträngningar, men tyvärr går vi i fel riktning. En kvinna spenderar enorm energi för att rädda sin man från berusadhet. Och han vill helt enkelt inte det. Det är bekvämt och bra för honom att leva som han lever. Och svara med slag och förolämpningar på försök att rädda sig själva. Hustrun spenderar mycket pengar på läkare, psykologer, men ibland är det bättre att avsluta det företag som har startats: det är fruktlöst. Det här är en bottenlös Danaid-fat som inte kan fyllas. Dessutom fyller vi det med vår personliga livsenergi.
Slutligen kan orsaken till energiförlusten vara extern: till och med Jung skrev att påverkan av den autonoma kraften på en person och hans psyke inte kan förnekas. Anledningen till nedgången kan ligga i giftig kommunikation. Enkelt uttryckt lever en viss parasit eller parasiter på din bekostnad. Nådelösa energikonsumenter orkestrerade en "obehörig anslutning" till din "kraftledning". Kanske spenderar du själv för mycket energi på att lösa andras problem, av rädsla för att verka ovänlig, självisk, ge mer än du har råd. Och du samtycker till ogynnsamma arbets- eller kommunikationsvillkor. Eller kanske det finns någon i närheten som "skadligt kopierar" dig och din aktivitet, eftersom Skuggan i Andersens berättelse kopierade en forskare och avsatte hans arbete och energi. Om kommunikation med en person orsakar irritation, trötthet, ger obehagliga konsekvenser,vi måste allvarligt tänka på om det är dags att distansera oss. Är det värt att berätta för andra om dina gärningar och planer så detaljerat, till skillnad från Einsteins råd: "Berätta inte för någon någonting"? Finns det någon i närheten som devalverar dina prestationer, ständigt tvivlar på din framgång och i hemlighet avundas, önskar dig misslyckande och fel?
Naturligtvis är dessa långt ifrån alla orsakerna till energiförlusten, eller snarare uppkomsten av en "intern energidamm". Det finns många situationer; livet är mångsidigt. Men det är dessa skäl som är lätt att känna igen. Det är nödvändigt att vidta åtgärder för att eliminera dem, förstå och studera problemen. Håll dig nära de som älskar dig och de som är positivt laddade - god kommunikation är läkande. Men först måste du hitta samma dam och hantera den här frågan på egen hand eller med hjälp av en specialist …
Psykolog Anna Kiryanova