Det finns miljoner önskningar i våra sinnen. De attackerar oss varje dag, varje minut. Om vi tittar djupt in i oss själva, upptäcker vi att vi ständigt vill ha något. I modern mening är kärnan i lycka när våra önskningar uppfylls.
Men är det möjligt att uppfylla alla önskningar? Om inte, blir det lycka? Vad behöver du göra för att hitta det? Hur känns det att vara lycklig? Var ska man leta efter nycklarna till lycka? Är det sant att alla har lycka?
Dessa frågor plågar miljarder människor. Men de är inte så svåra. Om vi litar på de grundläggande lagarna i denna värld, lagar som har fungerat och kommer att fungera överallt och alltid, av vilka det inte finns några undantag som är tillämpliga på absolut alla situationer i livet, kommer vi säkert att hitta svaren.
ÖVERGÅNG FÖR MÖNLIGHET FÖR MODERNA FOLK
Under vår tid beror nivån på en persons lycka på hur mycket pengar, storleken på lägenheten, närvaron av en bil, makens kompatibilitet och mycket mer. Principen är denna: om jag har mycket, är jag glad, om jag har lite, då nej.
Kampanjvideo:
Men även i det ideala fallet kommer vi inte alltid bara att förvärva. Så här fungerar livet. Vi kommer också att förlora, ibland kommer vi att förlora mycket, det kommer att vara smärtsamt, förolämpande. Vinst sedan igen och förlora igen. Det blir ingen lycka där. Vi gick igenom detta.
Vad är orsaken till denna cykel av materiell lycka? Svaret är att när en person gör det bra slappnar han av, förmågan att skilja det nödvändiga från det onödiga förloras, sinnet och viljan försvagas; människan blir beroende av sensuella njutningar. Som ett resultat börjar livssituationen att försämras, relationerna med nära och kära försämras och pengar lämnar.
Och tvärtom, när något inte passar i livet, samlar en person sina tankar, kastar det onödiga och börjar agera. Situationen förbättras gradvis, personen når några resultat, kommer ut ur hålet och … slappnar av igen. Och så upprepas det då och då.
DEN Sanna ESSENCE OF HAPPINESS
Hur kan man bli lycklig i en så föränderlig miljö?
Lyckans hemlighet ligger i tankesättet, i våra vanor. Låt oss analysera detta ögonblick mer i detalj.
Först, svara på frågan, vad lär vi oss hela livet? Vilken typ av utbildning får vi i skolan, på institutet? Matematik, fysik, litteratur är mycket viktigt, men vad ligger bakom de många olika ämnen och discipliner?
Om du beskriver essensen av dagens utbildning i ett ord, är detta ord "ta". Oavsett vilket universitet, oavsett vilken skola vi studerar, oavsett vilka examensbevis vi har, förändras inte meningen. Vi lär oss att ta, ta för oss själva och mer, ta från andra. För oss är kvantitet viktigare än kvalitet. Om vi gör något, bara för att ha något i slutändan.
Men enligt denna världs regler måste vi inte bara ta, utan också ge. Vi lär oss inte längre detta, sådana vanor odlas inte i oss. Utan detta kommer någon utbildning att vara ofullständig.
Om vi inte medvetet ger, lämnar det oss av sig själv. Detta är en av de grundläggande lagarna och kan inte kringgås. Som de säger kan lagen inte brytas, men den kan brytas om den. Och vi kraschar. Ständigt.
Vi är redo att göra allt bara för att inte ge: rädda, gömma, lura. Detta beteende bildar vissa karaktärsdrag, som avund, ilska, girighet; rädsla visas.
Paradoxen är att om vi samlar vår förmögenhet genom att odla avund och girighet, så kan staten försvinna, men avund och girighet kommer att förbli. Det kommer att vara svårt att leva med dem, det kommer att vara svårt att bygga och upprätthålla förtroende, öppna relationer, det kommer att vara svårt att vara nöjda.
Genom att utveckla sämre egenskaper hos oss själva förstör vi långsamt våra liv. Även om vi lyckas rädda något förlorar vi fortfarande bara någon annanstans. På ett eller annat sätt måste du ge, du kan inte komma ifrån det. Men hur gör du det för att vara lycklig? Hur man ger för att få välstånd och harmoni i livet?
Lycka i mänskliga händer
Du måste skapa fred i ditt hjärta. Det finns ingen lycka utan fred. Någon kommer att säga: "Vilken typ av fred kan vi prata om det bara finns bedragare runt om allt är mättat av avund och hat?"
Men tänk, vem upprätthåller en sådan beställning?
Vi. Vi vill också ta och inte ge något i gengäld, på vår nivå håller vi med denna filosofi. Om vi gör något för oss själva utan att tänka på andra, är det normalt; om andra gör det är det oacceptabelt.
I den moderna världen älskar vi att se vackra, vi älskar att presentera oss själva effektivt. Detta är extern energi, det bestäms av utrymmet eller beloppet (pengar, respekt, berömmelse) som vi behöver vara lyckliga. Men när det gäller rymden beskrivs inte lyckan, eftersom människans behov är obegränsade. Håller med, oavsett hur mycket och vad vi har, vi vill alltid ha mer och mer. Därför är detta bara en illusion av lycka, i denna situation är det ouppnåeligt.
Detta är en mycket viktig punkt, det finns helt tydlig logik här som de flesta inte märker. Lycka är inte kvantitet, utan kvalitet.
Alla har lycka. Mannen är en oerhört rik varelse, han har många energier till sitt förfogande. Men vi ser inte detta, för vi har ingen sådan utbildning. Vi tappar essensen av lycka och liv i år i loppet för onödiga saker, vi tror att vi saknar något när andra har det. Detta är en illusion. Vi måste uppleva kvalitativ lycka, inte kvantitativ lycka.
Den logiska frågan är var man ska leta efter den, och vad är denna kvalitet? Kvalitetslycka är alltid en kontakt med skönheten i denna värld: skönheten i naturen, skönheten i relationer, skönheten i kreativitet. Samtidigt, när vi ser något ovanligt vackert, vill vi visa det för andra, hur man delar det. Därför är kärnan i lycka inte bara att se, utan också dela.
Det här är två principer för ett lyckligt liv - att se och dela lycka, de är lika viktiga.
Om vi inte har kontakt med lyckans energi är det osynligt för oss, då ger vi det vi är i kontakt med. En person kan inte ge någonting till någon. Även om han är en absolut introvert kommer han fortfarande, var han än är, att ge sitt humör och filosofi till världen. Därför, när vi inte har någon koppling till källan till lycka, ser vi inte eller känner det, automatiskt sprider vi bara missnöje runt.
Om vi känner lycka, men sparar den för oss själva, har i allt väsentligt allt vi har varken skönhet eller harmoni eller mening. Eftersom, som nämnts ovan, leder detta till att okunniga karaktärsegenskaper utvecklas som ett resultat till nederlag i livet.
”Alla har lycka. Titta själv. :
Vi måste lära oss och se och ge. Ett sådant tankesätt, utvecklingen av ett sådant sinne för att göra detta, är en högre utbildning för en person.
HEMLIGHETSFORMULÄREN
I teorin mer eller mindre tydlig. Men i praktiken uppstår oundvikligen frågan: "Vad ska man göra?"
Det finns aspekter av livet genom att ställa in vilka vi kan känna positiva förändringar i livet. Den:
1. Mat;
2. Sov;
3. Vila;
4. Arbeta.
Om du justerar den första och den andra aspekten, kommer stress, irritation, depression etc. att försvinna.
Det verkar som om allt är klart här. Alla vet hur man äter och sover. Men i själva verket är detta inte helt sant. Eller till och med inte alls.
I den överväldigande majoriteten av fallen vet vi inte exakt vad vi äter och hur det kommer att påverka vår kropp vid en viss tidpunkt. En liknande situation med sömnmönster: vi har ingen aning om vad konsekvenserna är av att inte få tillräckligt med sömn eller sova vid fel tidpunkt. Visst vet alla att de bästa stunderna att gå i säng är mellan 20-00 och 21-00. Gör många människor detta? Svaret är uppenbart.
Om vi justerar den tredje och den fjärde aspekten, kommer vi att avslöja våra talanger. Vi kommer inte att ha en rutin i livet, vi kommer att använda vår fulla potential. Vi kommer verkligen att njuta av livet och glädja de omkring oss.
Så snart vi börjar ändra dessa fyra aspekter kommer resultatet att visas omedelbart. Eftersom kvaliteten på våra liv kommer att förändras. Det är som att gå ut från ett tätt rum ut på gatan.
Men hur börjar du förändras? Detta är en oöverträfflig fråga för många filosofier, eftersom det inte finns något tydligt samband mellan teori och praktik.
Vi kommer till nyckelpunkten för hela artikeln. Yoga hjälper dig att ändra ditt liv till det bättre. Yoga översätts som anslutning. Kopplingen mellan människan och världen, kopplingen med lycka.
Yoga är varken religion eller filosofi eller gymnastik. Detta är kunskapen om ens natur och dess tillämpning i enlighet med världens lagar. Det handlar om att ta kontakt med lyckans energi.
Yoga börjar med de enklaste sakerna. Vi måste börja ge från hjärtat. Det behöver inte vara stort, tungt eller dyrt. Det kan vara ett vykort, ett bra ord, ett leende eller bara en vänlig tanke.
Så snart vi börjar göra detta, kommer vi att finna i oss rena energier, som tacksamhet, osjälviskhet. Med tiden kommer detta att manifestera sig direkt i våra liv i form av rena relationer och ren hälsa. Vi blir mer och mer lyckliga med små saker, optimism och önskan att leva kommer att vakna i oss.
Vi kommer äntligen att hitta oss! Och vilken lycka är det att vara dig själv!
Annars, när vi är förknippade med motsatta värden, kommer det motsatta att vara sant. Lite irritation, lite kritik, sedan mer och mer, mer och mer. Och sedan - en explosion och till och med små förolämpningar kan inte förlåtas, och det finns ingen styrka för någonting.
De senaste åren har statistiken över självmord, särskilt bland barn, varit störande. Och varför? För här är du lite onödig, där stör du lite, här håll käft, flytta därifrån. Så överallt verkar det, lite och i slutet - en katastrof.
Men du kan göra det annorlunda, le här, krama där, tysta här, heja upp där. Varje dag lite lycka, mer och mer, mer och mer, mer och mer. Och så kommer plötsligt förståelsen att det finns ett hav av lycka runt, det finns en tro på högre värden och dåliga tankar slår inte längre rot. Allt dåligt ses som en lektion, inte en straff. Kärnan i lyckan avslöjar sig.
Detta är yoga och essensen av lycka. Vanan att göra bra saker. Principen, liksom i gymnastisk yoga, är att om du står upp i samma position varje dag, även om det i början inte fungerar, och oavsett vad du fortsätter, garanteras framgång i slutändan.
Det funkar verkligen. Vänligen inte ta den här artikeln som någon form av spekulation eller reflektion. Detta är en helt praktisk guide. Lycka är inom en person. Det är ett sätt att leva. Livsstil är en vana. Vanan kan utvecklas.
HUVUDENS KÄLLA Källa
De flesta av oss håller med om att vi måste leva på detta sätt, att det liknar ett lyckligt liv. Men saken är att vi inte kan göra det, vi är vana vid det på ett annat sätt, vi är vana att leva i olycka - att stå upp sent, kritisera, svära, det finns något hemskt.
Hur kan vi gå från en stat till en annan? Hur förvandlas till en person som ger lycka?
Kanske är detta den svåraste delen av hela processen. Hemligheten är att börja kontrollera ditt sinne.
Mindkontroll är centrum för yoga. Du måste ständigt leta efter en koppling till källorna till lycka. Dåliga tankar och önskningar måste plockas ut som ogräs. Vårt sinne ska vara lyckligt, nöjd med vad det är. Vi måste värdesätta det vi har.
Överallt där du kan leva i lycka behöver vi bara älska det liv vi är i. Just här och nu. Det här är riktig yoga. Detta kräver enorma krafter, men resultatet är också storslagen, lyckan är inte billig.
Kärlek är stor lycka. Om vi älskar livet, så älskar vi våra nära och kära; vänner; arbete; platsen vi bor på. Det betyder att vi är kopplade till dem, vi har alla en gemensam verklighet.
Om verkligheten är annorlunda, har vi ingenting att ens prata om, all kommunikation är ytlig, vi har inget att dela. Vi kommer hem, men det finns ingen lycka, det finns tomhet inuti, som ett resultat hänger vi på TV, telefon, surfplatta för att på något sätt fylla denna tomhet.
Nyckeln till förändring är mind control. Med sin hjälp måste vi väcka värdena i ett lyckligt liv i oss själva. Nu väcks de inte, och det verkar som om de inte är det. Men när du börjar göra rätt sak kommer mycket att förändras. Energi kommer att dyka upp, entusiasm, glädje. Det här är inte sagor, detta är inte en fråga om tro. Vi kommer bara att känna förändringen.
Tills en person kommer i kontakt med lycka kommer han aldrig att tro att den här processen fungerar, varför yoga börjar med de enklaste sakerna. Vi bör uppleva lycka, även i minimala mängder. Han kommer att ge oss styrkan att fortsätta, inte tillåter oss att återvända till fullständig okunnighet.
VAR KOMMER Lyckan från?
Som sagt är yoga vår koppling till ett lyckligt liv. Nu måste vi ta reda på vilken typ av lyckligt liv är, var är dolda nycklar till lycka?
Ingen kommer att hävda att lycka är kärlek, ovillkorlig och osjälvisk; det är ett nära förtroendeförhållande; det är lugn och lugn. Och tacksamhet som en följd av allt detta.
Det är de saker som vi bör öva. Lite varje dag. Dessa är våra källor, och källorna är bottenlösa. Det finns mycket lycka i världen, dess hav finns runt, vi passerar dem ständigt förbi. Du kan stå så länge du vill i skuggan och undra varför solen inte träffar oss. Och du kan komma ut ur skuggorna.
Allt finns redan, lycka finns redan omkring oss. Vi behöver bara gradvis ansluta kulturen till det rena livet, och mirakel kommer att börja hända oss. Du måste lära dig att ge, och osjälviskt och det bästa.
Föreställ dig, vi kommer hem och öppnar våra hjärtan, vi kommer att tala och lyssna, vi kommer att dela våra innersta saker. Detta är den djupaste lyckan i livet.
På jobbet kommer vi också att investera i vårt arbete. Men inte som åsnor, som är redo att gå hundratals miles för en bunt gräs. Vi kommer att investera kärlek, engagemang och tro. Detta kommer att vara en helt annan kvalitet på arbetet. I detta fall garanteras vi rikedom, välstånd och framgång.
Kontakt med källorna till lycka är resultatet av vår övning. Övningen är att hitta och stärka sambandet med lycka; detta är en aktivitet på den interna nivån - kontroll av tankar och önskningar, utveckling av sinnet; och på utsidan - våra handlingar.
Dessa nivåer är nära besläktade, så snart vi börjar arbeta med oss själva blir det lättare för oss att fatta rätt beslut i det yttre livet. Ju längre, desto mer önskan att göra något bra visas, rädsla, beslutsamhet och inspiration uppstår. Vi börjar vakna med entusiasm och somna i väntan på en ny dag.
Men ofta har vi varken lust eller inspiration. Därför tar vi först dopning i form av kaffe eller en cigarett för att gå på jobbet, vi måste sortera från allt, åtminstone en minut. Under flera dagar kommer vi i kontakt med konsumtionskulturen och absorberar automatiskt dess värden - avund, girighet, själviskhet.
Nu är vår uppgift att leta efter kontaktpunkter med de högsta värderingarna, som tacksamhet, kärlek, rädsla, tålamod. Tänker på dem och förkroppsligar dem i livet, vi kommer gradvis att rena våra hjärtan, och verklig lycka kommer säkert att komma till oss.
Dessutom bör detta tillstånd inte på något sätt bero på externa faktorer. Vi kommer ihåg att essensen av lycka är kvalitet, inte kvantitet, den bestäms inte av antalet förluster eller vinster. Lycka beror bara på tankesättet, på våra vanor och önskningar.
ESSENCE OF HAPPINESS. TOTAL
Universumet är en stor ordning, allt regleras i det. Och för att uppnå lycka, framgång, harmoni och välstånd måste du följa vissa lagar, anpassa ditt liv till dem. Det är väldigt svårt, vi kommer ständigt att kastas tillbaka, men det finns inget annat sätt. Vi måste utveckla de högsta egenskaperna i oss själva, förändra livsstil, få positiva upplevelser och gå vidare.
Nycklarna till lycka är i våra händer, ingen hindrar oss från att försöka leva så här, utom oss själva. Att ta det första steget är det svåraste, det finns alltid en miljon tvivel och fördomar. Men när du tittar igenom dem kan du se att det inte finns några förluster på vägen. Om vi tar ett enda steg är det redan en seger.
I slutändan - ytterligare en video om essensen av lycka:
PS Må varje dag fyllas med lycka!