Trots att sömn och uppvaknande är väldigt olika både vad gäller innehåll och känsla är båda tillstånden djupt komplicerade. Det är ingen hemlighet att barns drömmar skiljer sig från vuxna. Barn drömmer om känslomässiga interaktioner med familjemedlemmar, vänner och skrämmande djur, medan vuxna drömmer om andra vuxna. Unga ungdomars drömmar är fyllda med sociala interaktioner mellan sovhytten och hans vänner och viktiga personligheter. Drömmarna om en man skiljer sig avsevärt från kvinnornas drömmar, och kvinnor drömmer lika mycket om män och kvinnor, och män drömmer mer om andra män. Vuxna drömmer om kreativa verk, arv och oavbrutna problem, medan drömmarna om döende människor är fyllda med övernaturliga agenter, den andra världen och människors visioner som länge har gått. drömmar,som bär barnet in i den sociala världen för sina vårdgivare i början av livet, skickar försiktigt sovhytten i armarna på nära och kära när livet slutar. Drömmar följer oss bokstavligen från vagga till grav.
Om vi flyttar vårt fokus bort från studiet av livslånga drömmar och fokuserar på drömmar som inträffar under natten, hittar vi fortfarande betydande heterogenitet. Rapid eye rörelse (REM) följs av sömnepisoder som inte är REM under natten, och när morgonen faller blir de senare avsnitten kortare och REM längre. Vi kan spendera upp till 45 minuter i REM-fasen innan vi vaknar på morgonen. Drömmar som ses under REM-fasen skiljer sig mycket från andra drömmar. De förstnämnda är fyllda med aggression, medan de senare inte är det. Drömmar som inträffar tidigt på natten (oftast icke-snabba ögonrörelser) tenderar att utgöra ett känslomässigt problem som kvarstår i andra drömmar den natten. Känslomässiga minnen överförs fram och tillbaka mellan faser hela natten,tills de slutligen bosätter sig i form av långvarigt minne i hjärnbarken. Den sovande hjärnan hämtar också aktivt äldre minnen i förvaring när natten fortskrider. Drömmar tidigt på morgonen REM-fasen innehåller fler referenser och minnen från tidig barndom än drömmar som inträffar i början av natten.
Drömmar skiljer sig inte bara i livet eller en natt, de skiljer sig också inom historiska eror. Drömmarna för de antika grekerna och romarna, och faktiskt drömmarna för forntida människor, ansågs som portaler till den andliga världen och livsmiljön för förfäder och gudar. Forntida människor (och till och med moderna människor) såg ofta i sina drömmar en möjlighet att ansluta sig till andan hos någon som ber om hjälp eller stör i vardagen.
Sovstatus skiljer sig också i intensitet: ju mer intensiv den fysiologiska upphetsningen under REM-fasen är, desto mer konstigt är dröminnehållet. Exempelvis är vanliga drömmar om arbete mindre intensiva än”stora” och episka drömmar. Sådana episka drömmar inkluderar ofta scener som visar fantasivärldar som drömaren besöker ofta och upprepade gånger över flera drömavsnitt. Vanliga drömmar, å andra sidan, innehåller ganska vanligt och stereotypt innehåll, när drömaren inte gör något speciellt, bara kommunicerar med en eller två bekanta karaktärer.
En lite mer intensiv version av en vanlig dröm om en rutin innehåller bekanta och okända karaktärer. Okända karaktärer tenderar att framstå som manliga främlingar och upprepar sina sömn-till-sömnbesök när de blir mer intensiva. På en hög intensitetsnivå vrids drömaren och andra karaktärer till en serie av händelser och handlingar, förenade av någon målsättande berättelse. Karaktärerna kastas in i en snabbt dramatisk berättelse, med snabba förändringar av plot och mycket känslomässig konflikt. När intensitetsnivån ökar, kommer ännu mer bisarra visuella funktioner in i sömnen. Utlänningar, omöjliga händelser, övernaturliga varelser och metaforiska förändringar av karaktärer kommer in i drömmen.
Karaktärer i drömmar skiljer sig inte bara från drömarens vakna medvetande, de kan bokstavligen ta kontroll över det medvetandet. Drömmar om patienter med dissociativ identitetsstörning och multipel personlighetsstörning kan inkludera manifestationer av purlister. Ofta kommer en person från insidan och ut in i en dröm och tar sedan kontroll över en persons beteenderepertoar och blir en vardaglig person. Drömaren upplever ofta en övergång från sin primära personlighet till en annan under sömnen. I så fall vem drömmer vem?
Isolerad sömnförlamning, där en person inte kan röra sig eller tala vid uppvaknande, inträffar när en del av drömmerens medvetande är vaken och en annan förblir sömn. Den efterföljande drömmen kan vara ganska skrämmande: personen ser en hallucination av en ondskapsfull närvaro som på något sätt försöker interagera med honom. Oftast är det en demon, vars syfte är att ta besittning av en person eller förstöra honom.
Å andra sidan lockar falska väckningsdrömmar den subjektiva upplevelsen av att vakna utan att få personen ur sitt sömntillstånd. Drömaren känner sig som om han har vaknat och sedan fortsätter med sina dagliga aktiviteter, klä sig och borsta tänderna. Genom att slutföra dessa rutinmässiga uppgifter vaknar drömaren äntligen till verklig. Ofta innehåller drömmar inom drömmar referenser till tidigare drömscener och karaktärer. Drömaren kan vakna upp på samma plats där drömmen ägde rum före den falska vaken. Drömaren kan gå igenom flera falska vakningar innan han faktiskt vaknar upp.
Kampanjvideo:
Det finns också karaktärer som vi bara kan möta i en dröm. De döda verkar till exempel aldrig väckt medvetande, men kan kika in i våra drömmar, se levande och väl ut och bära ett meddelande till drömaren. Dessa drömmar är vanligtvis tydliga, livliga och intensiva och känner sig helt riktiga.
Vad betyder allt detta? Att den stora mångfalden av sömntillstånd tyder på att drömma är lika viktigt som vakenhet för kroppens biologiska tillstånd och troligen har många generativa mekanismer och funktioner. Till exempel kan skrämmande drömmar sannolikt hjälpa oss att hantera hot under dagen, och återkommande drömmar som involverar samma karaktärer eller platser stöder eller förändrar själva drömens kognitiva arkitektur. Drömmar kommer till oss oavsett vad som händer i det vakna tillståndet, och troligtvis hänvisar de oss till något i drömtillståndet, om vilken vetenskap just börjar gissa.
Ilya Khel
