En person tillbringar en betydande del av sitt liv i en dröm. Vi behöver sömn för att vila, återställa immunitet och korrigera ämnesomsättningen. Som ett resultat av kemiska processer som förekommer i kroppen under sömn, förstörs vissa organiska föreningar i celler och vävnader (katabolism), och vissa, tvärtom, uppstår (anabolism). Följaktligen växer och förlorar hela kroppen samtidigt något, och hastigheten på sådana processer beror på personens ålder.
Varför sova?
Allt detta görs under kontroll av vår hjärna, som bearbetar den information som mottas under dagen och ger kommandon till vår kropp. Förresten, något liknande händer i kroppen av djur och i växter. Det är sant att djurens sömn skiljer sig från människans sömn. Till exempel går björnarna i en lång vila, valar och delfiner rör sig även i sömnen, får och hästar föredrar att dölja medan de står, och giraffer, även om de tar en horisontell position, vaknar ständigt, medan deras totala sömn per natt är cirka 20 minuter. Fåglar kan flyga i farten och fiskar med öppna ögon eftersom de inte har ögonlock. När det gäller växter utvecklar våra "gröna kamrater" regelbundet ett sovande tillstånd, under vilket alla livsprocesser avtar.
Mänsklig sömn består av långsamma och REM-sömnfaser. Cykler bildas av dem, inklusive fem steg, som varar en och en halv till två timmar. Under natten går vår hjärna genom flera sådana cykler, och andelen REM-sömn ökar gradvis. Det är inte särskilt användbart när den sovande personen vaknar under denna fas, eftersom det är under REM-sömn som hjärnan aktivt bearbetar den information som mottas under dagen. Om du avbryter en sådan dröm tillräckligt ofta kan du till och med organisera en mental störning för en person.
Vad är sömnpromenader
Alla människor sover på olika sätt - någon djup sömn, någon vaknar upp många gånger om natten. Någon går i säng tidigt och står upp lite ljus, någon är vaken tills sent på natten och vaknar närmare middag.
Någon sover väl och minns inte sina drömmar, men till exempel hade Dmitry Mendeleev och Charles Dickens så livliga drömmar att de senare använde dem i sitt arbete. Det finns emellertid allvarliga patologier (forskare kallar dem också avvikelser), uttryckta som en kränkning av normal sömn - sömnlöshet (sömnlöshet) eller omvänt oemotståndlig dåsighet (hypersomni).
Vetenskapen har länge känt ett sådant fenomen som somnambulism. Det kallas också sömnvandring, eftersom det finns en uppfattning, även om den inte stöds av vetenskapliga bevis, att denna patologi är förknippad med månens inflytande på människans psyke. Enligt olika källor lider sömnpromenader från två till två och en halv procent av alla vuxna. Sömnpromenader är vanligare bland barn, men denna nervsjukdom försvinner vanligtvis med åldern.
Sömnpromenad sker vanligtvis under ofullständig uppvaknande från en djup fas av långsam vågsömn på nivån i det tredje och fjärde steget, tillsammans kallat "delta-stadiet". Sömnvandraren verkar somna, men utför samtidigt handlingar som är okarakteristiska för en sovande person, till exempel står han upp och går någonstans, pratar högt eller ens kör en bil. En persons ögon är öppna, hans rörelser är långsamma och smidiga. Och allt eftersom somnambulistens hjärna befinner sig i ett tillstånd av halv sömn och halv vakenhet. Dessutom är det ganska svårt att väcka honom, och detta behöver inte göras, eftersom galningen kan bli rädd eller visa aggression. Det bästa är att bara ta honom tillbaka till sängen och lägga honom i säng.
Kampanjvideo:
Vandrande flickor
Fall av somnambulism har beskrivits i medicinsk litteratur redan på 1800-talet. Här är några av dem. En amerikansk tjej på tio vaknade varje natt, stod upp och gick långsamt runt sitt rum och vardagsrum. Sedan återvände hon till sin sovplats och tittade försiktigt på honom. Det fanns vanligtvis en stor korg med sängkläder bredvid sängen. Flickan undersökte henne noggrant och låg sedan ner där, böjd som en katt. Så hon sov i ungefär en timme och återvände sedan till sin säng. Allt detta hände varje natt framför min syster. Efter ett tag upphörde nattvandringarna så plötsligt som de började.
En 12-årig skolflicka, som bodde i ett prestigefylldt stängt internat, började plötsligt stå upp på natten och vandra genom rummen och korridorerna. Ledningen för utbildningsinstitutionen beslutade att inte offentliggöra vad som hände för att inte förstöra internatets rykte. Två piga ställdes in med flickan, som skulle ta hand om henne. Varje natt stod sömnvandraren upp och gick runt i byggnaden, och sedan, under övervakning av sina rumskamrater, gick hon ut på gatan.
När arbetarna som reparerade taket glömde att ta bort stegen för natten och lämna den lutande mot väggen. Somnambulisten befann sig snabbt vid trappan och klättrade direkt upp till taket. Pigorna var rädda för att ropa för att inte skrämma flickan, eftersom en plötslig uppvaknande oundvikligen skulle leda till ett fall från höjden. Sömnvandraren rörde sig långsamt längs takkanten längs stenavloppet och befann sig till slut på sin förstörda plats. Till skräck för kvinnorna som tittade på henne fortsatte flickan att röra sig, som om hon inte märkte att hon skulle falla. När taket rann ut stod somnambulisten en sekund, som om han bestämde sig för att göra nästa, vände sig sedan, gick långsamt till trappan och gick ner. Sedan, tillsammans med de rädda piga, återvände hon till sitt rum och gick till sängs. På morgonen kom flickan inte ihåg vad som hände med henne på natten.
Internatläkaren funderade länge på hur man skulle skydda eleven från en olycka. Slutligen sys en speciell nattklänning åt henne, vars fåll sys över för att få väskan att komma ut. Att gå i en sådan skjorta skulle knappast fungera. Ärmarna var klippta så långa att de kunde knytas vid bröstet. På natten kom somnambulisten, som alltid, ur sängen, men tog ett steg, föll och vaknade. Nästa natt, när han stod upp och stod lite, hoppade galningen plötsligt framåt. Hon hoppade runt i rummet tills hon var utmattad och gick till sängs. Och efter ett tag slutade flickan att gå på natten helt. Men inte länge efter lunch började hennes kropp plötsligt krampa, och hon mumlade lite nonsens. Bara två dagar senare kom gränsen till känsla. Tyvärr blev dessa kramper med tiden oftare och hennes föräldrar tvingades isolera henne från samhället.
Olyckliga somnambulister
En 28-årig man dömdes för att ha dödat sin egen 18 månader gamla son genom att slå huvudet mot en vägg. Den olyckliga mannen drabbades av sömnpromenader under lång tid, men han misstänkte inte ens att han kunde begå ett sådant brott. Vid rättegången uppgav mördaren att han helt enkelt skyddade sin familj - det verkade för honom som att ett vilddjur klättrade in i huset. Genom att veta om svarandens sjukdom frikände domstolen honom.
Idag är somnambulists öde lika oundvikliga som i gamla dagar. Nyligen Donald Clegg. den engelska läkaren, efter en fest där han hade en anständig drink, kom hem och gick till sängs. Men han stod snart upp, tog på sig en mantel och tofflor, gick in i sin bil och tryckte på gaspedalen. Ett par minuter senare kraschade Clegg in i bilarna som parkerade i närheten och … vaknade. Det visade sig att mannen gjorde det i en dröm. Vid rättegången beklagade den olyckliga sömnvandraren att han var tvungen att överge bilen tidigare, eftersom han redan en gång kraschade i ett träd på samma sätt utan att vakna upp. Kränkarens hustru, som var närvarande i hallen, lovade domaren att hon nu skulle gömma nycklarna till bilen. Icke desto mindre dömde domstolen Clegg till ett anständigt böter och återkallade sitt körkort i 12 månader, med hänvisning till sitt beslut att läkaren blev berusad bakom rattet.
2001, i Gloucester, hängde verktygshyrningschef Michael Cox, som länge hade diagnostiserats med somnambulism, sig själv i sömnen. Kvällen innan hade Cox tittat på Steven Spielbergs Schindlers lista. Den innehåller en scen där en av karaktärerna hänger. Tydligen gjorde hon så starkt intryck på den fattiga killen att hon blev huvudtemat i hans dröm, förkroppsligad i verkligheten. Men psykologer tror fortfarande att detta inte var självmord i ordets fulla mening, det var bara för att Cox hjärna inte kunde utveckla det vanliga hämningssvaret som är karakteristiskt för att vakna medvetande. I sömnvandrare, i en dröm, stängs instinkten för självskydd, så på natten gör de ofta saker som de aldrig skulle ha vågat göra under dagen.
2008 beslutade sömnvandraren Brian Thomas att tillbringa helgen med att resa med bil med sin fru Christina. Under ett av stoppen hade makarna en gräl med en grupp okända ungdomar. Natten efter hans återkomst kom Brian ut ur sängen och kvävde sin fru, som lugnt sov bredvid honom. När polisen anlände sa Thomas att han drömde om att någon ung kille i jeans och en svart jacka brast ut i sovrummet och rusade mot Christina. Mannen ropade på främlingen och grep sedan honom i halsen för att dra honom bort från sin fru. Men när somnambulisten plötsligt vaknade, pressade hans fingrar halsen på den stackars Christina, som inte längre visade tecken på liv. Domstolen tog hänsyn till Thomas sjukdom och befriade honom från förvar.
Magazine: 1900-talets hemligheter №4. Författare: Sergey Sukhanov
