Sömnförlamningsattacker har kopplats till höga stressnivåer och vissa psykiska störningar.
Forskare från Storbritannien och USA analyserade 42 studier av sömnförlamning och identifierade orsakerna till tillståndet. Enligt forskare föregås ofta en attack av sömnförlamning av en hög stressnivå och ofta uppvaknande. Det manifesteras också oftare hos dem som är benägna att tro på det övernaturliga.
Sömnförlamning är ett tillstånd där en person inte kan röra sig medan han sover halvt innan han går i säng eller tvärtom omedelbart efter att han vaknat. Rädda hallucinationer kan följa muskelsvaghet. Personer med sömnförlamning rapporterar ofta hörsel hallucinationer, kvävning eller "kände närvaro" - känslan av att någon tittar på utsidan. Det tros att det var sömnförlamning som kan bli källan till folklorehistorier om nattsprit eller succubi som är farliga att sova. Attacker pågår normalt inte längre än några minuter. Enligt olika källor upplevde upp till 50% av världens befolkning minst en gång i livet en attack av sömnförlamning. Från 5 till 7% av människorna möter det regelbundet.
Materialet för metaanalysen var 42 artiklar publicerade mellan 1984 och 2016. Den största av dem täckte över 90 000 personer. Studiens författare undersökte förhållandet mellan sömnförlamning och olika aspekter av livsstil, inklusive sömnvaraktighet, favorit sovplats, förekomsten av sjukdomar och störningar, ärftlighet och stressnivåer. Persondata från forskningsdeltagarna beaktades också: kön, ålder, nationalitet, inkomst och dietegenskaper.
Författarna till artikeln drog slutsatsen att sömnförlamningsattacker oftast besöks av personer med sömnstörningar. Ofta väckningar och problem som somnar kan orsakas av olika skäl, men de vanligaste är vissa mediciner, höga nivåer av stress och psykiska störningar. Dessutom var de som vanligtvis sov mindre än sex timmar eller mer än nio timmar och de som tappade tupplurar ökade risken för anfall. Bland de som drabbades av psykiska störningar mötte man ofta sömnförlamning av patienter med posttraumatisk stressstörning och social fobi.
Två av de studerade studierna indikerade att sömnförlamning är vanligare hos människor som tenderar att tro på det övernaturliga, inklusive fantastiska varelser som sover. Kopplingen mellan anfall och tro på det övernaturliga var dock svagare än effekterna av stress och sömnstörningar.
Studien publiceras i tidskriften Sleep Medicine Reviews.
Natalia Pelezneva
Kampanjvideo:
