Den populära psykologiska litteraturen förklarar: du måste förlåta. Nödvändigtvis! Vad de än gör med dig! När allt kommer omkring har förlåtelse många fördelar: negativa känslor, ilska, harsel, ilska försvinner. De bör ersättas av kärlek, harmoni, tacksamhet och andra, betraktade som "goda" känslor.
Men varför vill inte många följa den "rätta" vägen - harmoni och förlåtelse, varför håller de fast vid de känslorna i flera år som ger många av de mest obehagliga upplevelserna? Är de så dumma eller "psykologiskt ej avancerade"?
Naturligtvis är det lätt att”stigmatisera” sådana människor. Jag noterar dock att det finns en viss visdom i beteendet hos dem som inte är beredda att förlåta någon förolämpning på några villkor. För det första uppträder alla känslor hos en person av en anledning, men som en signal om psykologiska processer, och helt enkelt att undertrycka alla känslor är som att smärta smärta med smärtstillande medel: obehagliga upplevelser kommer naturligtvis att försvinna och själva processen i kroppen, vars signal var smärta, slutar inte. Och det kan vara så att medan du tar tag i alla "negativa signaler" från kroppen med smärtstillande medel, kommer vissa organ (lever, tänder, bilaga) allvarligt att kollapsa.
Det är samma sak med förargelse och ilska: de signalerar att”något fel har hänt! De behandlade mig inte som de skulle behandla mig! " Naturligtvis kan attityder och åsikter om hur man "ska agera" vara helt falska hos en person (till exempel narsissistisk introjekt), men de kan också visa sig vara absolut ljudsignaler som indikerar att någon har brutit in i dina gränser. (Till exempel kommer en mamma från femte klass till skolan, går ner i korridoren, ler. En klasslärare möter henne, rynkar pannan och säger: "Det är vad du ler här när din son har sådana märken! Kom igen, låt oss prata med mitt kontor!" Enligt min åsikt är situationen när en vuxen, oberoende mamma berövas som en femteklassare helt vild och oacceptabel; hälsosamt beteende kommer lugnt och med värdighet att försvara sina gränser,och inte överflöd av kärlek och harmoni i gengäld).
Undvik till varje pris negativt bara för att det är negativt - detta är barnsligt, magiskt tänkande. Vi får känslor, både positiva och negativa, och de är alla viktiga och värdefulla på sitt sätt, alla spelar en roll i människors hälsa och överlevnad.
Eftersom det finns många kampanjer för att”förlåta till varje pris” på Internet bestämde jag mig för att samla myter om förlåtelse och diskutera dem här.
Varje förolämpning och förövare kan förlåtas. Det här är rätt att göra
Du kan inte "förlåta" någon du i princip inte kan straffa. Du kan bara förlåta någon över vilken du har makt att förlåta och du kan välja: att straffa honom eller att vara barmhärtig. Till exempel kan du förlåta ett skyldigt barn, men president Obama, som bombade Irak, kan inte. USA: s president är varken het eller kall från det faktum att du till en början "gjorde brott" mot honom och sedan "förlåtit och fylld med harmoni." Tja, det vill säga att trösta dig själv, inte att vara arg och inte bli förolämpad över att någon stark och mäktig har kränkt dig - du kan, och det kan leda till lättnad. Men detta kan definitivt inte kallas förlåtelse, utan bara själv tröst eller självhypnos.
Förlåtelse är bra för din hälsa. Smärtsamma upplevelser (förbittring, ilska) ackumuleras och skadar kroppen, orsakar kroppssjukdom och kan till och med leda till cancer
Att "stänga av" din egen känslighet för smärta är ett ännu snabbare sätt att få sjukdom i kroppen. Psykisk smärta och förbittring spelar samma viktiga roll i psyken som smärtreceptorer i kroppen. De signalerar att något är fel med dig eller världen. Och att dämpa signaler från psyken (förargelse och ilska), att tvinga ersätta dem med kärlek, ljus och harmoni är detsamma som att gripa smärtstillande medel med hallucinogener. Det vill säga, inte bara är signalerna från smärtreceptorer undertryckta, utan personen får heller inte information om den verkliga världen. Kanske är han redan i fara, kanske något hotar honom - men bortsett från "allt är bra, vackra markis" hör han inte.
Kampanjvideo:
De som vill manipulera andra eller njuta av fördelarna och bekvämligheterna hos ett "offer" blir den "kränkta" positionen
Offret har inte så många bekvämligheter: för det första att utstå skada och sedan också lyssna på anklagelser om att "samaduravinovat" och "du är bara en manipulator". Ja, vi vet alla att det finns”professionella offer” i världen, även om det inte finns en så stor andel av dem. Men det är orättvist att utsätta det verkliga offeret för dubbelt lidande (från övergrepp och sedan från anklagelsen om att "njuta av deras lidande" och manipulation) bara så att ingen manipulator utnyttjar mänsklig sympati och stöd.
Den som begår brott och inte förlåter - bara synd på sig själv och ångra med synd
Tja, ja, vad är fel med det? Varför kan medlidande och stöd bara få utifrån, varför inte synd och stödja den person du definitivt kommer att spendera resten av ditt liv - dig själv? Är det verkligen möjligt att bara sprida råtta, straffa och förbjuda sig att uppleva vissa känslor? (Förresten: att inte synda på dig själv är en ännu snabbare väg till cancer.)
Och du tänker bara inte på det dåliga, skapa inte negativa tankeformer
Jag hade en vän som inte gillade att bära bilbälte under körning, och med rimliga anmärkningar om att de säger att det är farligt och du kan dö i en olycka krävde hon indignerat: "Prata inte om dåliga saker, skapa inte negativa tankeformer!" Detta är magiskt tänkande i sin renaste form. Förutom "tankeformer" finns det objektiva faktorer som påverkar psykets arbete, hälsa och liv. Och "bara inte tänka" på vad som verkligen betyder betyder att du är i fara. Negativa känslor gentemot en annan person kan signalera att du inte ska ta itu med dem, att de är farliga, opålitliga och kan orsaka skada. Att inte höra signaler från din egen psyke är detsamma som att du inte tänker på möjligheten till en olycka, för att inte "skapa negativa tankesätt" och inte vidta åtgärder för att skydda dig själv.
Övergriparen måste tyckas om och stödjas. Han gjorde det inte med avsikt, han ville förmodligen inte eller visste vad som orsakade sådan skada
Att tänka efter en annan och förlåta honom allt i förväg är inte det bästa sättet att bygga relationer på. Hur vet du för en annan person; kanske ville han. Kanske gjorde han vad han gillade och han brydde sig inte om dina intressen. Och nu har du förlåtit honom i förväg, så att bekvämligheten är fullständig och det finns ingen anledning att ändra ditt beteende. "Samtidigt kommer de att förlåta och de kommer synd mig."
”Att hålla det onda” på en annan är en ond cirkel som upprätthåller negativitet i världen, familjen och samhället
Att göra dåliga saker till andra och inte få vedergällning (även i form av förbittring och bryta upp relationer) kommer inte heller att ge världen, familjen och samhället mycket gott. Om det onda inte straffas kommer det hela tiden att upprepa sig. I alla filmer och sagor, goda segrar över ondska, och skurkarna straffas, inte förlåtna, i filmens allra första ramar för "harmoni och ljus."
Förlåtelse är en spirituell praxis, vägen till upplysning. Att förolämpas och dölja ett brott innebär att förstöra karma
Karma-lagen antar att varje handling får belöning från världen. Hur vet du, kanske är du ett instrument för karma och din roll i universum är att straffa någon som gör fel med andra?
Du måste vara barmhärtig. Förlåtelse är en kristen dygd
Det här är en av två saker: antingen är du en kristen eller så tror du på "karma." (Jag bryr mig inte, men kyrkan kommer inte att betrakta dig som kristen om du predikar hinduismen.) Och för att vara ärlig är Bibeln inte bara uppmanad till välsignelse förlåtelse utan kräver också en lika betalning för det brott som begåtts ("ett öga för ett öga, en tand för en tand").
Harme är en manifestation av själviskhet och stolthet
Förlåtelse är också en manifestation av stolthet. "Jag är så spirituell, stor och klok att jag kommer att förlåta någon av dessa människor som inte känner till sanningens ljus." Stolthet kan ta olika former, så kolla - bedömer du inte avvisande de som ännu inte har nått höjderna av andlighet och förlåtelse?
Sammanfattningsvis är förlåtelse alltid ett val. Och det kommer att vara av värde endast när du INTE är skyldig att förlåta, men du kan fritt välja ett annat alternativ för att behandla en person. Det är för detta, just för en större valfrihet, som jag beaktade alla föreslagna idéer.
Och du kommer att bestämma själv. När allt är detta ditt liv för dig, eller hur?
